闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘e亾妤犵偞鐗犻、鏇㈡晝閳ь剛澹曢崷顓犵=濞达綀鍋傞幋婵冩瀺闁绘ê鍘栫换鍡涙煏閸繂鈧憡绂嶉幆褜娓婚柕鍫濋娴滄繄绱掔拠鑼ⅵ闁靛棔绀侀埢搴ㄥ箻閺夋垶鐤呴梻渚€娼чˇ顓㈠磿濞差亜鐒垫い鎺嶇劍瀹曞本鎱ㄦ繝鍐┿仢闁诡喚鍏樺鑸垫償閹炬潙鐦遍梻鍌欒兌椤㈠﹤鈻嶉弴銏犵闁煎鍊楅惌澶愭煙閻戞ê鐏嶉柛顐邯閺屾盯顢曢妶鍛€婚梺閫炲苯澧柣蹇斿哺閵嗗啴濡烽埡鍌氣偓鐑芥煠绾板崬鍘搁柧蹇撻叄濮婅櫣鎷犻崣澶岊洶婵炲瓨绮犳禍顏勵嚕鐠囨祴妲堥柕蹇曞Х閸樻悂姊虹粙鎸庢拱闁搞倕閰i崺鈧い鎺嶇缁椦呯磼鏉堛劌娴い銏$懅閹叉挳宕熼鍌氱秲闂傚倷娴囧銊╂倿閿曞倸绠查柛銉墮閺嬩線鏌熼崜褏甯涢柡鍛倐閺屻劑鎮ら崒娑橆伓 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍤勯柛鎾茬閸ㄦ繃銇勯弽顐粶缂佲偓婢跺绻嗛柕鍫濇噺閸e湱绱掗悩闈涒枅闁哄瞼鍠栭獮鎴﹀箛闂堟稒顔勯梻浣告啞娣囨椽锝炴径鎰﹂柛鏇ㄥ灠閸楄櫕淇婇妶鍌氫壕婵炲瓨绮嶉崕瀹犵亙闂佺粯锕㈠ḿ褎绂掑⿰鍕╀簻闁瑰瓨绻嶅Σ鍛娿亜閺囶亞绋荤紒鍌涘笧閳ь剨缍嗛埀顒夊幐閺呯娀寮婚弴鐔风窞婵☆垳鍎ら悘宥咁渻閵堝啫鍔氭俊顐g箓椤繒绱掑Ο璇差€撴繛鎾村嚬閸ㄩ亶寮姘兼富闁靛牆妫欓懖鐘绘煕濞戝崬鏋涢幖鏉戯躬閺岋絾鎯旈婊呅i梺鍛婃尰缁嬫挾鍒掓繝姘睄闁割偆鍠撻崢鍗炩攽閻愭潙鐏ョ€规洦鍓熷鎼佹偄鐏忎焦鏂€濡炪倖姊婚弲顐︽儗閹烘鐓涢悘鐐额嚙婵倿鏌熼鍝勨偓婵嗙暦閹烘垟妲堟慨妤€妫旂槐锟� 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍤勯柤鍝ユ暩娴犳氨绱撻崒娆掑厡缂侇噮鍨跺畷褰掑礈娴g懓搴婂┑鐐村灦閻熝呭姬閳ь剟姊虹粙娆惧創濠殿喓鍊濋幆鍕敍閻愬弶鐎梺鐟板⒔缁垶寮查幖浣圭叆闁绘洖鍊圭€氾拷
闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁嶉崟顒佹闂佸湱鍎ら崵锕€鈽夐姀鐘电潉闂佸壊鍋嗛崳銉ノ涢崨瀛樷拺闁告劕寮堕幆鍫ユ煙閸愬弶鎹g紒顔肩墦瀹曞崬鈽夊▎鎴濆箰濠电姰鍨煎▔娑欑仚婵炲濮电敮鐐垫閹烘惟闁挎洍鍋撻柍缁樻礋閺岋紕浠﹂崜褉妲堥柧缁樼墵閹鏁愭惔鈥茬盎濡炪倕楠忛幏锟�

新闻

  • 新闻
  • 图片
  • 微博
  • 博客
  • 视频

宁泽涛肌肉或含特殊物质 中国田径游泳选手仅30%有

宁泽涛宁泽涛

  8月6日,宁泽涛在俄罗斯喀山举行的国际泳联世界锦标赛上赢得男子100米自由泳冠军。他的47秒84的成绩使其成为在该赛事上首位夺得100米自由泳冠军的亚洲人。另一个让人震惊的数字是,据新浪微博统计,“宁泽涛创造历史”这一话题的转引量高达6600万次。

  在宁泽涛创造历史的时候,人们对宁泽涛肌肉的膜拜和消费也在创造历史。一夜之间宁泽涛的各种角度的六块腹肌刷屏中国网络,尤其是女同胞们都在疯狂刷屏。显然,与媒体报道的略有不同,人们消费的主要不是宁泽涛的胸肌,而是腹肌。但无论是胸肌还是腹肌,都是宁泽涛的肌肉,如果只是停留在作为颜值或男色的肌肉上,可能会流于浅尝辄止,甚至于娱乐和美色至死,反而错过了最精彩的内容。

  宁泽涛能创造历史,当然有其创造历史的动力。这种动力除了在竞技体育中有一颗强烈的渴望获取冠军的心外,其作为运动素质的身体条件,尤其是其肌肉真的可以作为深入研究的对象。决定人类运动速度的要素有很多,但主要的因素有,肌肉类型、神经反应、肌肉供能、骨骼承受力、人体结构等,另外还有一些辅助要素,如训练方式、风力、运动器材(械)的改进(如跑道和运动服 装等)。

  仅以宁泽涛的肌肉而言,就可以从新、旧的肌肉学说挖掘出体育选材和科学训练的“真经”来。传统的红肌、白肌之说是否在宁泽涛的夺冠中起了作用,其实是大可值得研究的。人体骨胳肌主要分为红肌和白肌(还可细分为慢缩红肌、快缩红肌与快缩白肌三大类)。红肌(纤维)的作用是耐力,所以又叫慢肌纤维。白肌(纤维)的作用是绝对力量和爆发力,所以又叫快肌纤维。宁泽涛能在欧美游泳运动员统治的短距离项目中杀出一条血路,完全可以研究其肌肉类型是否符合传统的红肌和白肌之说。

  不过,关于肌肉,还有新的理论,即基因类型决定肌肉类型,从而影响或决定运动成绩。人类的奔跑和游泳速度的快慢首先与肌肉收缩有关。在博尔特屡屡打破100米短跑世界纪录后,牙买加理工大学教授莫里森(Errol Morrison)等人与牙买加西印度大学和英国格拉斯哥大学的科学家联合对超过200名牙买加运动员进行研究,发现这些运动员有70%的人体内拥有一种名为Actinin A的物质,这种物质可以改进与瞬间速度有关的肌肉纤维,而这些肌肉纤维可以使运动员跑得更快。相比之下,其他国家,包括中国的田径和游泳选手中只有30%的人体内含有Actinin A。

  Actinin A就是α-辅肌动蛋白,即人体快肌纤维中的一种蛋白。这种蛋白也分几种,目前比较明确的是α-辅肌动蛋白3(ACTN 3)与肌肉的收缩有关。ACTN 3可直接结合一种肌丝蛋白actin,后者是肌肉收缩中必需的蛋白。但是,为α-辅肌动蛋白3编码的基因有两个变种,其中R等位基因可以编码产生辅肌动蛋白,后者只是在快速肌肉纤维中可以找到,而这些纤维的作用就是提供短跑和短距离游泳选手所需的爆发力和速度,所以R等位基因适宜于短(快)跑、短距离游泳和举重等运动。而α-辅肌动蛋白3的另外一种等位基因是X,它并不产生α- 辅肌动蛋白3,但是与需要有耐力的运动,如长跑有关。

  过去及现在,世界各个体育强国都在瞄准α-辅肌动蛋白3及其基因进行研究。现在,中国出了个宁泽涛,研究其肌肉类型和基因类型,同样能揭示其为何能创造历史。而且,与肌肉和基因类型有关的并非只有α-辅肌动蛋白3,还有许多基因与运动天分有关,也是优秀运动员的基因之一,如另一种基因被称为血管紧张素转换酶(ACE),它产生的一种酶可以影响人体肌肉的氧气利用率以及肌肉的生长速度,从而改变运动成绩。这也可能是宁泽涛的动力来源之一。

  不过,宁泽涛的动力显然也并非只是因为其肌肉类型更好,或者其拥有优秀运动员的基因,更有后天的艰苦努力。一个简单的事实是,如果没有科学的训练和营养,就既不可能有宁泽涛的肌肉或小鲜肉,也不可能有力挫群雄的速度。

  例如,宁泽涛的外训在肌肉力量和心理承受能力上得到明显提升。宁泽涛的外籍教练布朗重点抓了宁泽涛的前50米,特意为其安排了一些快速大腿训练,要求他“前50米必须豁出去”。此外,布朗还会用自己的方式鼓励队员,给队员不断树立信心、指明方向,这是宁泽涛以前从来没有体会过的。

  有了这样的5周特训,加上宁泽涛以前的基础,才让其创造了历史,而创造历史也就是快了0.11秒摘得金牌。

  (作者张田勘系北京学者)

  本版言论仅代表作者个人观点

文章关键词:宁泽涛游泳

点击下载【新浪体育客户端】,赛事视频直播尽在掌握
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.sina.com.cn)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏

闂傚倷娴囬褎顨ョ粙鍖¤€块弶鍫涘妿娴犳岸鏌f惔銏╁晱闁哥姵绋戦埢鏂库槈閵忊剝娅囬梺闈涚箞閸婃牠寮查幖浣圭叆闁绘洖鍊圭€氾拷41闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曚綅婢舵劖鏅搁柣妯哄棘瑜旈弻娑㈠Ψ椤旀儳甯ュ┑鐐跺亹婵炩偓婵﹥妞介幊锟犲Χ閸涘拑绻濋弻銈夊礃閹绘帩鏆㈡繛瀛樼矋閹倹淇婂宀婃Ъ濡炪値鍋呭ú妯兼崲濠靛顥堟繛鎴濆船閸撴壆绱撴担鎻掍壕闂佺ǹ鐬奸崑鐐烘偂閵夆晜鐓熼柡鍥╁仜閳ь剙婀遍埀顒佺啲閹凤拷473婵犵數濮烽弫鎼佸磻濞戙垺鍋ら柕濞у啫鐏婇悗鍏夊亾闁告洦鍋嗛鎰渻閵堝棗濮傞柛鈺佸瀹曠敻寮撮悢缈犵盎闂佺懓鎼粔鐑藉礂瀹€鍕厓缂備焦蓱椤ュ牓鏌$仦璇插闁诡喓鍊濆畷鎺戔槈濮楀棔绱�

闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁撻悩鍐蹭画闂佹寧娲栭崐鎼佸垂閸岀偞鐓熼柕蹇嬪灪閺嗏晠鏌涘Δ浣稿摵闁哄被鍔戦幃銈夊磼濞戞﹩浼�
闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢敂钘変罕闂佸憡鍔﹂崰鏍婵犳碍鐓欓柛鎾楀懎绗¢梺缁樻尵閸犳牠寮婚悢鐓庣妞ゆ挾鍋涚粻褰掓倵濞堝灝鏋旈柛鏃€鍨垮濠氭晲婢跺娅囬梺閫炲苯澧棁澶愭煟閹达絾顥夌紒鐙€鍨堕幃妤呮晲鎼粹剝鐏嶉梺鍝勬噺閹倿寮婚妸鈺傚亞闁稿本绋戦锟�闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁嶉崟顒佹闂佽法鍠撴慨瀵哥磼閳哄懏鈷戞い鎺嗗亾缂佸鎸抽幏鎴︽偄閸忚偐鍙嗛梺缁樻礀閸婂湱鈧熬鎷�
闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢敂钘変罕闂佸憡鍔﹂崰鏍婵犳碍鐓欓柛鎾楀懎绗¢梺缁樻尰閻╊垶寮诲☉姘勃闁告挆鈧Σ鍫濐渻閵堝懎顒㈢紒顔芥崌瀵鏁愭径瀣珖闂侀€炲苯澧棁澶愭煟閹达絾顥夌紒鐙€鍨堕幃妤呮晲鎼粹剝鐏嶉梺鍝勬噺閹倿寮婚妸鈺傚亞闁稿本绋戦锟�闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁嶉崟顒佹闂佽法鍠撴慨瀵哥磼閳哄懏鈷戞い鎺嗗亾缂佸鎸抽幏鎴︽偄閸忚偐鍙嗛梺缁樻礀閸婂湱鈧熬鎷�

新闻

  • 新闻
  • 图片
  • 微博
  • 博客
  • 视频