郑思维/黄雅琼
按照实战的要求来谋划和推进奥运备战，是确保备战质量、提升实战竞争力的关键。目前各支国家队正在按照东京奥运会的实战标准，全面锤炼队伍的战斗力。
7月5日早上6点30分，在成都双流国家羽毛球训练基地，天色还泛着青蓝，雾气也尚未褪去。但在此集训的中国羽毛球队的运动员已经开始早训和早操，此举正是为了提前适应“东京时间”。“东京奥运会从明年的7月25日早上开打，我们从现在起就安排早训和早操，重视和模拟大赛。从实战出发，从细处着手，我们才更有竞争力。”中国羽毛球协会副主席、国羽单打组主教练夏煊泽表示。
在成都封闭集训期间，中国羽毛球队将今年世锦赛主要对手的照片“上墙”，这些人也是东京奥运会中国队的主要对手。“这个周期的主要目标是明年的奥运会，我们要对标当今国际主要对手，狠抓实战化训练改革，成为能打仗、打胜仗的队伍。”中国羽毛球协会主席、国羽双打组主教练张军强调。
为了加强备战的针对性，国乒直接从赛程设计上全面对标东京。7月23日，2019年全国乒乓球锦标赛在天津打响。此次全国锦标赛赛程是模拟东京奥运会的比赛节奏进行设计的，先进行各单项比赛，率先产生混双冠军，最后以团体比赛收尾。其中每场团体赛也采取东京奥运会团体比赛方式。在国内大赛上模拟东京奥运会赛程，国乒选手可以提前熟悉奥运会节奏。
目前游泳世锦赛在韩国光州激战正酣，决赛仍然安排在晚间进行。但是在世锦赛结束以后，中国游泳队将立即转入“东京时间”，因为东京奥运会时游泳决赛都在上午进行，队员们将在世锦赛后开启早上6点训练的模式。
另一个基础大项田径在东京奥运周期接连取得重大突破，就在上周末结束的国际田联钻石联赛伦敦站的比赛中，谢震业以19秒88的成绩一举刷新了男子200米亚洲纪录。在东京周期，中国田径队一方面按照实战的要求，优化复合型团队建设，积极引进国际高水平外教和科研康复团队，提升对项目技术特征和发展规律的认识水平；另一方面非常注重以赛“带”练，通过给运动员创造参加高水平国际赛事的机会带动实战能力的提升。
中国举重队则在7月初前往东京参加了2019年中日韩举重友谊赛暨东京奥运会测试赛，而且在参加的13个级别中全部夺冠，打破三项世界纪录。“站在东京奥运会的同一片场地上，感觉到了更大的动力和求胜欲。”刷新男子96公斤级挺举世界纪录的田涛说，“通过比赛也看到了自己在抓举上的短板，还有一年时间，我会更加努力。”
点评：从实战的要求出发，提升队伍的战斗力，才能切实增强备战的针对性和有效性。而且实战的具体要求并不是一成不变的，我们还必须注重研究制胜规律，增强实现突破的能力和信心。
（中国体育报）
