□本报记者 高华生 汪旻

　　早报讯 “接下来的安排就是在黄山举行的全国游泳锦标赛，教练给我报了5个副项。主要还是考虑以赛代练，通过比赛来控制体重。”

　　昨天上午黄龙体育中心，奥运会、世锦赛双料冠军叶诗文[微博]作为嘉宾出席了2013嘉康利全民健身万里行杭州站的活动。出现在记者面前的“小叶子”，整个人看上去有点疲惫，叶诗文告诉记者，这正是她现在最大的困扰，经常失眠，每天很少能正常入睡，她现在最大的愿望就是睡个好觉。

　　全国游泳冠军赛、世锦赛、全运会、东亚运动会，再加上10月25-29日在安徽黄山进行的全国游泳锦标赛，近6个月里，“小叶子”参加了国际国内5项赛事——所有能参加的比赛，她一个不落。

　　在经历了世锦赛和全运会两大赛事后，很多国内顶尖的选手都选择了在本次全国游泳锦标赛上挂起“免战牌”，比如大家熟悉的奥运冠军孙杨[微博]等。如果叶诗文选择不参赛，大家也都能理解，不少喜欢她的泳迷甚至不希望她再参加这个有点鸡肋的赛事了。但是叶诗文不但报名参赛，还报了50自、200仰、100蛙、200蛙、50蝶5个项目，从头到尾没有一天休息。

　　对于这点，叶诗文是这样解释的——“教练给我报了5个副项，每天都有比赛，就是希望通过这些比赛让我保持一定强度的运动量，以赛代练，也有利于控制体重。”

　　活动现场，不少人注意到小叶子看上显得颇为疲惫。问她是不是比赛不断所以比较疲劳，叶诗文表示比赛训练还好，给自己造成的最大困扰还是失眠。

　　“总是很难入睡，每天睡不到几个小时，我现在最大的愿望就是睡个好觉。”叶诗文说。

　　记者问到底是什么导致了她老是失眠。她想了想说：“还是压力大。伦敦奥运会之前也有压力，但那个时候还没有那么多人关注我。奥运会后压力更大了，世锦赛是压力最大的时候，这是一个长久累积的过程，那时感觉到了顶点。”

　　“全国锦标赛后具体训练比赛计划还不知道，今年算是一个低潮，整体情况感觉不是很好，接下来还是希望能在训练中有所提高。”“小叶子”对未来充满憧憬。