徐晨(微博)，以一记穿透球筒的绝妙大力杀球被称为杀手晨。这个场上的杀手，场下却真诚、善良。这回，他对众多球迷讨教击球诀窍可是倾囊相授啊！

　　最佳拍档：马晋最好、最强

　　奥运备战情况怎么样？最近的公开赛混双冠军都悉数旁落，找到了破敌的方法吗？(灰小爷)

　　徐晨：这一阶段备战奥运情况应该说非常好。前一段时间输了一些比赛，所以在研究国外选手这方面会特别注意。比如丹麦这两对，对我们的压迫感比较大，接发球凶，我们就要在发球这个环节突破，去破坏他们的节奏。

　　对于伦敦奥运，你相信自己和马晋能打败张楠和赵芸蕾吗？如果奥运胜利了，会用什么方法来庆祝呢？在一些大赛失利的时候，又是怎样调整过来的？(L凯旋归来)

　　徐晨：奥运会肯定是冲着冠军去，但备战首先还是要摆正心态去拼，享受过程。所以没有想太多庆祝的东西，现在集中精力练好每一天，注意伤病。

　　其实每个人都不会是常胜将军。我属于比较冷漠的那种吧，遇到不开心的时候，就不太想练，不太打球。会思考为什么输球，我和搭档出了什么问题。有的输球可能是因为状态或者场上的心态，技术的环节可能好解决，沟通上的问题就要考虑很多。

　　你对冠军的把握有多大？(爱张博的乐橙)

　　徐晨：成功率在三成左右吧。

　　与张楠相比，你有何优势？他可是波总说的天才型选手！(金戈铁马1577103021)

　　徐晨：和张楠相比，他的体重轻，场上跑动面积以及跑动速度比我快，连贯性比我好；我可能一两拍的重杀比较实在、比较好，但是连贯性方面做得不够。

　　如果你和潘攀配混双，你觉得能赢张楠赵芸蕾吗？(焱焱0906)

　　徐晨：可以打起来吧，但整体实力肯定不如他们。潘攀打女双也是主要负责后场，而我也是。这样，肯定不如我和马晋搭档时我打后场、她负责网前那么舒服。

　　在国羽女双中，如果你可以重新选择一个女球员作为混双的搭档，你会选择潘攀，还是马晋，还是赵芸蕾呢？(焱焱0906)

　　徐晨：如果重新选择的话，还是选马晋吧。因为之前也配了很多的女选手，总体上感觉，马晋还是女生里面最好最强的。

　　业余生活：宅男爱看连续剧

　　李宇春的粉丝叫玉米，魏晨的粉丝叫乐橙，你可以给你的粉丝起个名字吗？(爱张博的乐橙)

　　徐晨：我觉得粉丝群体的名字都是叫出来的，然后成了大家的习惯。如果他们愿意称呼自己为“橙子”，我也乐意接受。

　　业余时间会做些什么？还喜欢其他什么运动？(婕yk)

　　徐晨：听听音乐，看看连续剧。我还是比较宅的吧，很多流行的电视剧都爱看，比如《小夫妻时代》、《AA制生活》。但是最近封闭集训，没有时间看。以前看连续剧，一个星期看完一部，现在要放松、做治疗，还要康复，看得比较少。

　　平常放松时喜欢听音乐吗？最喜欢听谁的歌？(爱张博的乐橙)

　　徐晨：比较喜欢听音乐。一般练完了做放松的时候，喜欢听节奏慢一点的，更多选择张学友的。训练中和热身时，更喜欢听节奏快的，能够一下子让我热血沸腾。不会固定听某一个人，只要快节奏的歌都愿意听。

　　我还去过张学友的演唱会。但是由于队里10点钟查房，演唱会又开始得比较晚，所以我们听到9点半就往回赶了。

　　徐晨哥哥，除了羽毛球(微博)，还喜欢啥？(彼岸卉茂)

　　徐晨：很多体育项目都喜欢，包括篮球、网球、足球、乒乓球(微博)。自己属于比较好动的那种，比如在北京的训练局，我和郭振东(微博)经常在休息时拿个网球拍在35度的大太阳底下打。

　　你喜欢踢足球，一般踢什么位置？(爱张博的乐橙)

　　徐晨：踢球一般都是担当前腰或者前锋。现在备战奥运会怕受伤，所以这段时间踢得少了。我最喜欢的是葡萄牙的C罗。

　　伦敦奥运之后，有没有想过去哪里旅游旅游呢？(婕yk)

　　徐晨：奥运会之后，希望能够带着老婆和双方父母去马尔代夫。自己特别向往那个地方，很多人去过回来说值得一去，而且据说再有几十年就要沉了。

　　悉心教球：杀手晨透露秘诀

　　如何提高反手击球力量？杀球使不出力量应该怎么解决？接杀球应该注意什么呢？有什么练习力量的好方法？(彼岸卉茂)

　　徐晨：反手击球力量主要依靠动作的协调性，动作要展开，脚步要到位。如果是很别扭地去打，肯定质量不高，因为人的手臂和球拍的范围都是有限的。但是如果步法到位，你出球就很舒服，选择的余地也会比较多，比如高球、吊球、对角线都能打出来。

　　杀球用不出力量的话，需要多练练小臂和手腕力量以及动作的一致性。杀球最终的那一下，是从大臂甩到小臂，再传递到手腕，最后抖动。

　　接发球最主要也是要步法到位，提前做出判断，尽量让球处在你身体的前方时去接球，最多是持平。千万不要等球到了你身后再接，那样出球就出不去了。

　　力量练习的话，对于业余选手来主要还是小力量。

　　如何增加移动速度？用什么方法和器械？(瑶jade)

　　徐晨：用小步移动，步法更快更准确。大步的话，你出去之后就收不回来。方法主要是训练时穿上重的衣服，比如沙衣，在两边移动、前后移动，范围不用大，半个羽毛球场地就足够了，这样来练习小步移动、变向加速。

　　怎么提高小臂力量呢？(羽动风过)

　　徐晨：小臂力量一般用哑铃练习。如果要长肌肉的话，做慢一点，不要练绝对速度，而是采用慢节奏，两个手轮流来做。                       

　　如何增加杀球力量？可以练哪种器械？(佚名)

　　徐晨：后场杀球要运用大臂、小臂和手腕，加上腰这一块的核心力量，最主要还是找准击球点。这对于步法要求很高，每个杀球点在正前方45度，这样杀出来的球更舒服、更重。

　　平时训练要全面，包括练习身体力量和脚步的移动。如果每次杀球时脚步都能够到位的话，杀出重球就会比较简单。

　　最佳提问：业余时间会做些什么？还喜欢其他什么运动？

　　徐晨点评：自己的爱好还真是挺多的，非常好动，足球、网球、乒乓球都爱玩一玩。可能最近集训比较辛苦，所以潜意识里喜欢能够多一点业余时间吧，哈哈。