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王一梅跑步训练落后挨罚 瘦身后急需提高一项能力

http://sports.sina.com.cn  2011年05月31日23:58  新浪体育

  新浪体育讯 北京时间5月31日消息,结束了中国国际女排精英赛首站比赛的中国女排今天从舟山移师到北仑,备战精英赛北仑站的比赛。今天下午队伍进行了适应场地的训练,瘦身的王一梅在训练中表现的很活跃。王一梅因为最后一名完成20圈跑步的训练被罚跑,她在队友的鼓励声中完成了今天所有的训练内容。

  主帅俞觉敏强调四号位平拉开和后排进攻,作为主攻的王一梅在这两个技战术环节的训练完成不错。接下来的简单对抗中,王一梅作为主力组的主攻上阵。今天训练量并不大,主教练俞觉敏特意在训练的最后一项安排了绕场跑20圈的跑步训练。分两组从中线开始绕场,开始还处于队伍中部的王一梅逐渐掉队,也是首位被冲上来的小将们套圈的球员。考虑到膝盖的伤病,王一梅等四名球员完成了10圈逆时针的跑圈后又掉头反向顺时针跑。领先的邱亚楠、单丹娜和王娜率先完成20圈后,王一梅还剩2圈多,其他队员都完成后,王一梅还剩一圈。队友的鼓励声中,王一梅终于完成了20圈的任务量。不过,赖亚文却加罚她全速再跑一圈,这次大梅拿出所有力气一路飞奔完成了训练。

  50多天没见,王一梅的腰细了、脸尖了,连胳膊都细了,令历任主教练忧心忡忡的体重问题终于在2011年的夏天得到了很好的解决。尽管王一梅和主帅俞觉敏都拒绝透露究竟瘦了多少斤,王一梅的瘦身效果有目共睹。在漳州的集训中,王一梅的踝关节还有肿胀和炎症,每周五都需要打针然后调养三天才能参加训练,管住嘴同时不减训练量的“减肥秘诀”让王一梅的脚踝伤病得到了很好的控制。随队来到北仑后,王一梅开始参加了正常的系统训练。

  俞觉敏说:“大梅的体重减下来后至少有一点是成功的:就是控制住了伤病。去年亚运会的时候连路都不能走,现在至少可以参加系统的专项训练。”中国国际女排精英赛首站,王一梅在对阵古巴队的比赛中登场,进攻斩获8分、发球得到2分。瘦身的王一梅是否还能具备当年重重砸向对方场地的强大扣球力量?俞觉敏说:“在她控制住体重后,接下来要考虑的是如何提高竞技能力!”

  (吕敏发自北仑)


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