□晨报记者 黄嫣

　　今天，刘翔将踏上飞赴美国洛杉矶的航班开始一段全新的冬训旅程。据悉，在这段为期两周的课程中，教练孙海平等人为其安排了一系列有针对性的训练，刘翔本人表示，此次行程主要是以练习为主，最终目的就是超越亚运会刚刚创造的13秒09。

　　在孙海平的计划书里，此次赴美进行强化训练主要是为伦敦备战，即将过去的2010年，他们完成了一次华丽转身，刘翔仿佛燕子翻身一般再度腾空而起，实现了从谷底到巅峰的蜕变。但在这闪电般的行进速度中，孙海平和刘翔团队却开始害怕快速膨胀，舆论压力的突然增大容易再度压垮刘翔的身心，所以他们决定“换个地方，为刘翔创造一个好的环境，让他好好把基础打好。”

　　去美国，也是为了“躲清静”

　　据了解，自从亚运会夺金归来后，刘翔再次受到了很多赞助商的青睐包括很多电视媒体的采访邀请。“这段时间以来，邀请刘翔参加各种活动的太多了，几乎每天都可以接到很多电话，但是孙指导和我基本上都推掉了，我觉得目前还是应该集中精神去冬训好，用一个好的冬训，为明年的比赛打一个好的基础。”刘翔父亲在接受采访时也表示，在国内受干扰太多，在美国可以清静一点，专心训练。

　　恰恰是这种快速崛起后所带来的疲惫，让孙海平和刘翔团队决定在冬训期出去躲个清静，更何况，按照刘翔的伤势恢复情况来看，并不是人们想象的那般乐观。“今年9月份刘翔从美国回来之后，效果非常明显，这一次还是去那里。主要是去做一个全面检查，确定一下他的脚伤，如果没有大问题的话，那么就可以全面进入到冬训了。”刘翔团队表示。由于冬训意味着训练量加大，这将非常考验刘翔的伤脚。如果还没有恢复到一定程度，那么一旦超负荷，脚伤很可能再度复发。

　　孙海平说，他的担心主要源自于刘翔一年的成绩。2010年度，刘翔参加的室外比赛就是钻石联赛上海站和亚运会两项比赛，这对于一个110米栏选手来说，显然是远远不够的。而这也是孙海平真正揪心的地方，“真的‘欠债’很多，接下来的冬训，真的要好好补补了，要把拉下来的都争取补回来。”

　　刘翔强调：是去训练而非康复

　　和师傅不同的是，刘翔本人对赴美训练看得更为简单一些。“这次去主要任务是强化训练，强化身体素质训练，用半个月的时间去让好好练一下，让身体素质可以保证随后更加艰苦的专项训练。”对于此次赴美的主要安排，刘翔在接受采访时这样说。让人意外的是，他强调表示，在美国那边，并不会接受此前的冲击波康复治疗，“这次是去训练，不是康复。就目前来说，因为主要是在打身体基础，并不需要冲击波那种康复方式。”

　　去美国只训练不康复的安排，从一个侧面证实了刘翔伤势已经恢复大半。而飞人自己也认为，在洛杉矶这短短半个月的磨练，会在身体和心理方面塑造一个全新的自己。“去美国换个训练环境，能够让自己更专注一点，让训练质量得到保证。当然了，国内天气也比较冷，洛杉矶那边的天气可能会更加适合一点。”

　　刘翔说，此次赴美的目的很简单也很坚定，那就是为伦敦奥运备战，他本人的野心或许更大一些，誓要跑进13秒以内。但在孙海平看来，这一切都有一个必要的前提，为了在2012年伦敦奥运会上跑出更好的成绩，刘翔必须在短暂的两年时间内造就一个更为强大的自己。目前，刘翔的最大挑战还是他的脚伤。“现在脚伤已经有了很大好转，亚运会也证明他心理上基本不存在什么问题了。但是，他的脚伤还不能说是百分之百恢复，这需要运动医学专家们的进一步支撑，帮助他在2012年之前不断地恢复、训练，做好充分的准备。”孙海平说。

　　飞人真正归来已经指日可待

　　亚运会实现三连冠之后，自信满满的刘翔曾表示13秒09的成绩离自己的巅峰状态还有一段距离，对此，孙海平也没有保留，他说：“刘翔在亚运会上跑出这个成绩非常可喜，但我们肯定不会满足于13秒09。最近一段时间，他的训练成绩在不断恢复。”换句话说，一个真正飞人的归来，已经指日可待了。

　　蛰伏两年后，刘翔以13秒09的成绩在广州亚运会上实现“飞人归来”。回顾这段经历，孙海平颇为感慨：“从2008年刘翔在北京奥运会上因伤退赛至今，已经整整27个月，一路走来不容易。”而从低谷再走到冠军，刘翔也仅仅是用两年的时间书写了一篇王者回归奇迹。或许就像孙海平所说的，13秒09绝对不是刘翔的巅峰，而此次赴美冬训，也恰恰是他们通向更高山峰的一个起跑线而已。