华奥星空讯 12月16日，国家体育总局召开了备战伦敦奥运冬训动员大会，而在上海备战的刘翔也提前进入了冬训状态，为了更好地冬训，近期刘翔将再次赴美进行康复训练。

　　在广州亚运会上，刘翔跑出了13秒09的好成绩夺得三连冠，让出战伦敦奥运的前景明朗了不少，今年的冬训对于正处于恢复提高期的刘翔来说重要性不言而喻，因此亚运会之后，刘翔只休息了三天就恢复了训练，更是在上周五就正式开始了冬训。

　　师傅孙海平对媒体表示，刘翔冬训的主要内容将是素质训练：包括肌肉、耐力、力量等各方面的训练。脚部的训练会有一套专项方案。一方面要小心，但脚踝也必须经受训练，不然各项指标会消退。总体的思路还是要稳定，因为刘翔实在经不起再受一次伤的折腾了。

　　冬训目标是要把水平维持在亚运会夺冠的高度——也就是13秒10左右。按计划，刘翔的冬训要到明年4月才结束，期间主要是在上海训练，春节后有可能会考虑去北京与史冬鹏等国家队队友合练。到了明年5月份，刘翔将正式“出关”。

　　届时根据脚踝的恢复情况，有可能会参加大阪精英赛以及之后的几场国际田联钻石联赛。这一切都只是练兵，最终目的是2011年在韩国大邱举行的世界田径锦标赛。

　　按照行程安排，刘翔一行将在今天飞抵海口，参加18日在海口举办的体育旅游博览会，一来恰好这两天上海下雪，天气寒冷，二来也享受一下阳光，进行一下调整。

　　根据媒体的报道，刘翔一行从海南回到上海后将再次赴美进行康复，这将是今年刘翔第三次赴美康复，为期半个月左右。今年7月和8月，刘翔曾先后两次到美国康复训练，效果明显。本年度第三次赴美康复，很显然也是为了刘翔能够在明年的赛事中跑出更好成绩做准备。

　　(刘向前)