周苏红在进行腿部训练。特约摄影 韩丹

　　【深圳商报讯】“我来迟了！”人还没到，就听见周苏红的声音远远的传来。周苏红手里拎着个黑包，上面还挂了个小挂件，风风火火地走进浙江省体育职业技术学院的排球训练馆。

　　走到教练员的办公室，周苏红赶紧穿好袜子，穿上鞋子，就走到了场地边上，开始了为重回国家队而做的恢复训练。

　　自己制定恢复计划

　　浙江开元女排昨天下午3点开始训练，周苏红3点半才到训练馆，她马上解释：“今天国家队的征调函到了，我去拿这个函，所以晚了。平时我很准时的，和大家一起过来训练。”其实不用周苏红解释，大家都能够看见周苏红的努力。即使在接受采访的时候，周苏红也是一边做着训练动作。

　　迟到的代价是“巨大”的，等周苏红走进训练场的时候，发现踢球热身已经结束了。“我最喜欢的足球赛，怎么踢完了？我可是等了一周，就等着这一天呢！”周苏红故意装做生气，大声的喊叫着，但却马上哈哈大笑起来。

　　虽然现在还没法跟随球队一起训练，但周苏红给自己制定了一份恢复计划，跑步，仰卧起坐。当队友们在摸篮筐和跳栏的时候，周苏红看得心痒痒，但考虑到半年时间没有系统训练，她还是不敢做，最后只好在边上比画比画，然后和队友们开开玩笑：“你怎么能跳这么高呢，太夸张了！”

　　说到自己的状态，周苏红说：“和最好的时候相比，还是差太多太多了。只能一步步的，急不来的。”

　　去国家队当个“小教练”

　　这样的恢复是非常艰苦的，周苏红现在每个下午训练后，都要被汗打湿两件衣服。不过周苏红却在这样的恢复中痛并快乐着：“我还不知道现在轻了多少斤，因为我不想每天去称重量，这样很没有成就感，我想去国家队前称一下。但人家都说我最近瘦了挺多的，我也这么觉得，减肥成功，哈哈！”

　　周苏红会在20日左右去江苏太仓，和在那里参加亚洲杯的中国女排会合。说到自己的回归，周苏红也知道自己的作用在哪：“到了国家队，我能算个小教练什么的，起到传帮带的作用。国家队让我回去，可能也看中我打球的作风，我想我能够带动那些年轻的队员。”

　　（特约记者 徐毅）