从汤尤杯赛归来后，中国队进行了深入细致的总结。回顾已经过去的汤尤大战，面对汤杯四连冠、痛失尤杯的结局，四位年轻的主教练感触良多，透过他们的讲述，我们更深入地了解了他们从这次大赛中获得的领悟。

　　张宁(女单主教练)：我们要向男队学习

　　汤尤杯归来后，我们一直在总结。对我个人来说，这次尤杯赛可以说是以失败告终，也给我敲响了警钟。虽然我们的排名很靠前，整体实力很强大，但团体赛跟个人赛是完全不一样的，团体赛讲求更多的还是心态、心理，比如抗压能力，最终她们还是体现得不够好。

　　这次尤杯失利，对年轻队员来说是好事

　　我们是和男单组一起开的总结会，为什么要跟男单组一起总结，最主要还是要向他们学习。向他们学习什么？林丹为什么能跟李宗伟打成那样？其实那不是李宗伟真正的水平，林丹作为一单也会紧张，他也不知道结果会怎么样，他只是尽力去打好自己的比赛，我们可能更多想的是结果，过程怎么去做没有想好，所以会失败。

　　我觉得，我们要学习男单队员在场上的精神面貌，一上场就有一种气势，一定要拿下这一分，表现欲很强，那种霸气、杀气、志气很强烈，女单队员在这方面还做得不够。比赛是平时训练的积累，如果她们觉得这次失败是由于过度紧张，而不是训练出问题的话，她们还会再跌倒，一定要让她们从内心真正认识到失败的原因在哪儿，而且一定要有一个目标。像在总结会上，林丹就讲：你一定要知道你的目标是什么，你就会奔着那个目标去努力，如果大家都觉得形势很好，一旦等到这种无形的压力真正来的时候，你就不知道要干什么。

　　我认为这跟她们年轻有关，没经历过，也不知道怎么去面对，虽然之前跟她们讲了很多很多我的经历，但是她们没有感受过，还是不一样，讲再多她们也无法真正体会领悟到。这次的失利对她们来说是好事，人一路上走来，没有跌倒，就不知道再站起来走是什么滋味，如果你一直走得很顺，遇到前面有块石头，你不会想到去迈过它，而是去踢它一脚或者踩一下，可能很好玩，但是没想到踢或者踩会很痛。像林丹、蔡赟、傅海峰都经历过奥运会和各种大赛的失利，这次在汤杯上打这么好，就是因为他们经历过，会很珍惜，很投入，很有责任心。之前的尤杯冠军和荣誉都是老运动员打下来的，这次尤杯才是真正靠她们自己的力量的，失败了之后，她们会明白，失败原来是这样一种滋味。

　　输球对王仪涵的影响还是挺大的

　　具体到几名参加尤杯的队员。王仪涵打满5场球，前面几场表现一般，特别是对印度的内维尔时还是比较紧张，但从那一场球看，她顶过来了，给了我们教练组很大的信心。在此后半决赛对阵印尼时，我们感觉她的状态越来越好，但是到了决赛，还是跟前面不一样，她还是紧张，所以这种抗压能力和怎么去化解压力的这种能力，她没有表现好。

　　我认为，这还是反映出她平时训练的状态。在平时的训练中，她在遇到困难的时候就没有想办法去解决，到了比赛中就反映出来了。我们一直跟她强调要勇敢面对困难，积极寻找解决的办法，但她总是在逃避，她会认为自己是对的，所以当教练跟她讲的时候，她会听不进去。到了比赛场上，在执行教练布置的战术的时候，她会执行得不够坚决和彻底，这就是她输球的地方。人不怕失败，但我希望她能从这次失败中吸取教训，能知道自己真正失败在哪儿。

　　在我看来，这次输球对王仪涵的影响还是挺大的，虽然她一直在说不能失去信心，要继续练好，但当我问她，亚运会有没有信心拿回来的时候，她的底气还是不够。所以我们现在一直都在帮她认识这个问题，也希望她能真正认识这个问题，因为只有她认识到这个问题，才能用实际行动去证明自己。我希望她不要受此影响而低迷下去，站不起来了，这不是一名优秀运动员所具备的素质。

　　其实，汪鑫在前面几场打得也不是特别好，但后面越打越好，整体表现还是比较好的，体现出了比较好的心理素质。她在遇到强手的时候很投入，但在领先多的时候会精力不集中，希望她不管遇到什么样的对手，都能以自己最好的状态去面对。

　　蒋燕皎只在小组赛上了一场，其实后面我们的三单报的都是她，希望在三单这种真正考虑心理素质的时候她能真正证明一下自己，可是都没上成，我们也没有真正看到她的整体表现。王适娴在小组赛第一场亮相了，由于对手实力比较弱，她赢得也比较轻松。我们教练组一直说她，年轻嘛，有机会一定要主动请战。她也没有请战，我们后来就说她“初生牛犊不怕虎”的精神有，但还不够。

　　我对自己的要求是不能太着急

　　其实王仪涵在决赛中输球，我是有心理准备的，她的心理状态不是特别成熟，但是我很放心汪鑫这场球，我一直都认为她能赢。汪鑫赢了之后，我们还是很有希望的，我对蒋燕皎也挺放心的，可是等到比赛1比3真正结束的时候，我有点不相信这个结果，一直坐在运动员席上想，我们真的输了吗？怎么可能？有一点接受不了这个现实。

　　现在回过头来想，虽然我们在一单上做了很多准备，但输球还是提醒我们，很多工作做得不够细，如果真的能够做得再细一点，可能就不会是这样了。虽然我当主教练的时间不长，但作为主教练，不管多年轻，一定要承担这些东西，这个结果让人很难受，但对我是也是一个成长的过程。

　　回来后，我也面对着很多压力，包括外界的、训练中的，比如今后训练中的方法方式。我想让她们认识到问题，想把工作做得更好一点，把训练抓好，但同时又要鼓励她们，这让我比较矛盾，是一个新的挑战，我对自己的要求是不能太着急，但又要有一个积极的态度。(小羊整理)