赵蕊蕊变身古怪“蛙人”训练 她现在比03年强(图)

　　在中国女排与开平男排一役中,不难发现一个细节:在开平男排主攻手扣完一个球后,他落地跌倒在中国女排的场地,险些碰到了赵蕊蕊的脚。此时,所有人的心都“咯噔”跳了一下,生怕赵蕊蕊的腿有事,尽管事实上并没有碰到,不过陈忠和还是很快换下了赵蕊蕊。

　　赵蕊蕊的腿无疑是大家重点保护的对象,谁也不想4年前相似的一幕如今再发生。尤其是当大家看到一个健康的赵蕊蕊出现在场,出手如闪电,稳定、出色的表现令人欣慰。在几场拉练赛中,赵蕊蕊无疑是队中表现最出色的队员。只要有她在,队员们的心似乎更安定。她的笑脸似乎能感染着自己的队友。

　　为了观察赵蕊蕊的状态,陈忠和几乎都让赵蕊蕊打满5局。看着赵蕊蕊的比赛状态,陈忠和相当满意,并且对她的完全恢复充满了信心。“赵蕊蕊现在状态比中古对抗赛时还要好,我看她的背飞和背快并不亚于2003年的巅峰时期,扣球能力也比2003年要强!”不过陈忠和也表示,赵蕊蕊在拦网的反应和移动速度上,仍然有所欠缺。

　　由于赵蕊蕊连着几天都需要打满全场,所以在训练上则是成为重点照顾的对象。在台山的第二天,赵蕊蕊就单独跟着体能康复教练封旭华进行力量训练。单独训练赵蕊蕊的量一点都不小,她必须根据教练给她的指令完成不同组的动作,一会是背肌,一会又是腰腹肌。尽管赵蕊蕊少不了嘟囔几句,但她仍然完成了她认为不太好完成的动作。

　　从漳州再到广东,大家都发现,赵蕊蕊似乎瘦了。4公斤,因为大量的运动量,让赵蕊蕊从81公斤减到77公斤,变得更加结实了。

　　在训练中还有一个小插曲。封旭华教练让赵蕊蕊完成一个负重半蹲的动作,于是找了一个背包,先是塞了几瓶矿泉水进行,发觉仍然不够重,又跑到场外找来两个灭火筒装进背包里。这下子背包被撑得连拉链都拉不拢,两个红色的灭火筒头都跑了出来。把包背在身前的赵蕊蕊还得半蹲着,膝盖间还得夹着一个排球。古怪的样子被队医王凯喻为“蛙人”,引来了全场记者的一顿狂拍,赵蕊蕊也是尴尬万分:“你们别拍这个啊。”

　　乐归乐,尴尬归尴尬,赵蕊蕊还是保持着这样的姿势完成了训练。对于赵蕊蕊而言,认真完成训练,恢复到自己的巅峰状态才是她现在需要做的。

　　王芳