聚焦女排两伤号：赵蕊蕊精神足 冯坤有信心战奥运

　　2008年1月2日，元旦后的第一个工作日，中国女排在漳州进行了奥运年的第一堂集训课。

　　50多名记者，长枪短炮对准了这支14人的队伍。镜头里除了陈忠和之外，出镜率最高的自然还是冯坤和赵蕊蕊，阔别队伍前往美国治伤之后，她们终于回来了。她们的伤病恢复情况如何，能否参加北京奥运会，是每一个人关心的话题，“如果这些老将不能上，那就更困难了。”陈忠和如是说。

　　冯坤无法融入训练

　　抵达漳州后，冯坤是第一个走下大巴的队员，走过陈忠和身边的时候，陈忠和把一束鲜花塞到了她手里，拍拍她的肩膀，“辛苦了。”虽然刚刚回到队里进行集训，但是陈忠和还是给了冯坤很大的信任。昨天下午的冬训动员会上，队长袖标又被交到了冯坤的手里。

　　或许是还不适应南方没有暖气的冬天，包括冯坤在内的几名队员有些感冒，在漳州“集体”发烧，这也让她们在昨天的训练中显得有些没精神，训练的间隙她还不时跑到场边擦擦鼻涕，表情很严肃。再加上膝盖的伤势恢复得还不是很理想，所以尽管一直努力地跟随全队在做各种项目的身体练习，但是冯坤却兴奋不起来。她两条腿上绑着黑色护膝，训练中也一直控制着运动幅度。

　　和队友们一起进行了一些拉伸的练习之后，康复教练安排大家进行跳绳训练，此时还不能跳跃的冯坤一个人走到场边，在陪练的帮助下借助健身球进行腿部训练。而随后全队跪在地板上利用健身球做背部拉伸训练的时候，冯坤则找来一条擦汗的浴巾，折叠后垫在了膝盖下。

　　在去年2月做完手术后，按照美国医生术后开出的康复日程表，冯坤大概需要至少9个月的恢复期。如今奥运备战已经开始，冯坤却还不能完全融入球队的训练。而根据医生最新的诊断，她接受手术的右膝还需要至少一个月的时间恢复，之后才能开始正常的跑跳训练。“到3月份如果冯坤还是不能跟上全队，那就真的来不及了。”陈忠和也不免有些担心。

　　赵蕊蕊精神十足

　　赵蕊蕊回来了，在陈忠和说了无数次 “我一直在等她”之后。

　　抱着抱枕，戴着白色帽子的赵蕊蕊在新年的第一天来到了漳州基地。尽管腿上的伤势并未完全恢复，但赵蕊蕊还是拒绝了基地服务员的帮助，坚持自己从门厅把一大箱子的行李搬上了楼，或许对于她来说，此刻最需要的就是证明自己的能力。

　　经过一夜的休息，昨天一早赵蕊蕊精神十足地站在了漳州基地的训练场上，“我会一步一步慢慢来，保持平常心，第一个目标就是顶过冬训。”

　　由于身材最高，训练课里赵蕊蕊总是站在队伍的最前排，慢跑热身的间隙她也不时和身边的徐云丽说笑两句。热身结束后，康复教练封旭华组织姑娘们打起一场特别的排球比赛，队员们被分成两组，隔网而站，“除了不许用手，其他地方都可以碰球。”习惯了用手打球的姑娘们听到教练的要求觉得很新鲜，“用脚踢啊？用头可以吗？”比赛还没开始，赵蕊蕊就跃跃欲试先抢过了球，把球顶起，结果球斜着出去了，引来一片笑声。比赛开始后，队员们总是习惯性地想用手接球，手伸出去又缩回来改用脚踢，弄得手忙脚乱，“后边，后边，看球！”站在前排的赵蕊蕊大声指挥着周苏红，“耶，好球。”

　　打完比赛，教练又安排了头顶球越网跑，队员需要用头顶球从球场的一端跑到另一端，在过网的时候要将球从网的上端顶过去，人从网下快速穿过后再接球。虽然是状态不错，但是赵蕊蕊到了这个环节却有些犯难，身材太高的她从网下钻过去的时候总是比球慢一拍，很难再把球顶起来，她自己也察觉到了这一点，和队友笑成一团。

　　从“伤兵营”回到大部队，赵蕊蕊心情不错，只是训练进行到一半时，赵蕊蕊的左脚脚趾突然抽筋，痛得她赶紧跑到旁边，用脚掌抵住球网柱猛踩了几下才恢复过来。

　　赵蕊蕊解释道，这是因为身体还没有完全适应，“今天的训练主要是活动身体，大部分动作都是以前经常练的，做起来比较熟悉。前几天刚刚休完假，身体还没完全适应，所以脚趾有点抽筋。”

　　看到刚刚归队的赵蕊蕊状态不错，场下的陈忠和脸上泛起了微笑，“蕊蕊的身体协调性很好。”他满意地点点头。

　　据悉，在转战漳州前，陈忠和还特别为赵蕊蕊和冯坤安排了一些检查，“蕊蕊恢复得很好，她的身体状况没有问题。”而更让人意外的是，陈忠和还透露了赵蕊蕊的复出时间，那就是一个月后与古巴女排之间的友谊赛。

　　计划

　　奥运目标进前三

　　“快点，时间到了。”昨天早上9点，队员们从餐厅出来，相互催促着向训练馆走去。而此时，主教练陈忠和早已在训练馆里等着队员们。在简单的集合之后，队员在康复教练封旭华的带领下开始了奥运年的第一堂训练课。

　　在经历伤病困扰后，如今的女排到底能否恢复到2004年时的状态是大家关注的焦点。在谈到奥运会的目标时，陈忠和表示，中国队有希望夺冠，但困难非常大，他的目标是至少打进前三名。“现在这支队伍跟参加雅典奥运会的阵容相比，有优势，也有不足。现在球队平均身高提高了，相对其他环节薄弱一些。2004年的队伍较全面，队员之间配合更默契。”

　　女排冬训三步走

　　根据运动队训练规律，经过大赛和假期后，恢复训练的第一周都会安排体能训练，循序渐进地加大运动量。陈忠和表示，这周的训练基本上都安排在上午，主要还是以练体能为主，“下午都安排入队教育，今天是徐利主任做动员，明天是讨论训练计划，后天是宣讲队风队纪。每天晚上也都做了安排，有部分队员要进行训练。”据悉，中国女排将在6日进行一次拓展训练，然后在7日下午可以调整半天。

　　“今年冬训练得好坏直接关系到奥运成绩，所以今年冬训主要分三步走，第一阶段主要是恢复队员们的状态和力量；第二阶段是技战术配合，安排了和古巴队打友谊赛；第三阶段要练一个多月，然后去广东打 ‘性别大战’，提升全队状态。”陈忠和表示，进入奥运年后时间非常紧迫，因此队里不会安排太多的休息时间。

　　新人能力得到肯定

　　2007年3月，陈忠和召入了年轻队员魏秋月和张娴。此次备战奥运会，集训队中又出现了惠若琪、赵燕妮两张新面孔。

　　对此，陈忠和说：“队伍需要老队员的经验，也需要新鲜血液带来的激情和活力。惠若琪、赵燕妮自身条件不错，非常全面。两人在二传中还能传一些球，让攻手进攻中多一些变化。”

　　他表示，2007年球队成绩波动较大，但不少年轻队员如薛明、马蕴雯都得到了很好的锻炼和提高。张娴的自由人进步也很大，防守上有一定优势。

　　“所以这次冬训非常重要，练好练坏将直接影响奥运会的成绩。此次冬训将在作风上、心理上给队员施压，帮助大家调整好比赛心理。”

　　增肥减肥双管齐下

　　“李娟，你太瘦了，多吃点。”第一天训练，陈忠和就对李娟特别叮嘱。为了备战奥运，队员的身体条件当然是最重要的。集训前，队里特地买来了体重秤，以便记录下每个人的体重，“该增的增，该减的减。”陈忠和一边看大家的体重表一边说。

　　目前，李娟和周苏红体重偏轻，需要增肥，而王一梅的体重仍然超标，“要减肥，现在大梅的体重是98公斤，我计划在漳州要让她减到95公斤。”

　　主教练发了话，大梅也不得不听，早上的训练中她也乖乖地绑上了减肥腰带，队里还特意给她准备了沙袋，让她跑步的时候绑在身上，以更好地减肥。

　　训练放松一张一弛

　　紧张的备战中自然少不了放松环节，尽管是减少了休息日，但是适度的放松却不能减少。陈忠和告诉记者，队里安排了泡温泉、唱歌、拓展训练等活动，在不同时期为队员减压。

　　说到唱歌，陈忠和喜上眉梢：“我们的队员唱歌都不错。”“您唱得也不错啊。”记者打趣道，陈忠和笑了，“没有没有，我只是闽南歌唱得还不错。”

　　陈忠和还透露，除了唱歌，女排姑娘们编起节目来也有很一手，“春节的时候我计划搞一个晚会，自编自演自导，大家一起乐呵乐呵。”

　　表态

　　陈忠和：我们没有时间养伤了

　　赵蕊蕊和冯坤的归队，暂时还不能成为主帅陈忠和的定心丸，因为她们目前的状态还并不足以让他乐观。“两个月。”这是陈忠和给冯坤的期限，“要看她的恢复情况，如果说两个月后还不能跟上队伍，那么真的很困难(打奥运会)。”

　　“这里早晚温差大，一定要注意增减衣服。”训练课还没开始，陈忠和先训上了话，或许在他看来，这支女排已经经不起任何伤病的折磨了，“这一路上不要再出什么差错了，以往还有时间养伤，今年伤就养不起了，对于我们来说，一些偶然性的事件往往才是最可怕的。”

　　说到伤病，自然不能不提冯坤和赵蕊蕊，这两名老将的恢复情况也是陈忠和最关心的，“现阶段我觉得情况还不错，赵蕊蕊到了二月份的时候跟古巴打那几场对抗赛应该没问题。”陈忠和看着场上训练的赵蕊蕊，轻描淡写地说，“不过，冯坤现在恢复的状况不是特别理想，需要进一步观察。所以现在二传这个方面我比较担心：冯坤没恢复，魏秋月在技术和反应方面又差得比较多，希望今年冬训小魏能够有所突破，冯坤的情况也能乐观些。”

　　尽管已经再次接回中国女排队长一职，但是冯坤依旧面临着相当严峻的考验。“能够恢复的话当然好，如果两个月以后她们还不能正常训练的话就比较难了。冯坤如果打不了的话，我们肯定还要再调一个二传进队，这个人肯定就是宋妮娜，因为没有其他人能够顶上来。总不能再找一个更年轻的，因为今年最主要的任务已经不是培养，而是比赛了。”

　　冯坤：战奥运有信心

　　尽管所剩的时间不多了，目前恢复的形势又并不乐观，但是冯坤却对自己充满了信心。“我对自己有信心。”冯坤的态度一如既往的平和，“如果我都对自己没信心了，那我还在这里干什么？”

　　冯坤告诉记者，选择在多哈亚运会后放弃所有比赛去治疗，对于她自己和中心领导来说都是一个很艰难的决定，“我们都很清楚地知道，这意味着我必须在2007年放弃所有的比赛，进行治疗。现在我正按预期的计划来恢复，我充满信心。”

　　赵蕊蕊：适应强度是难题

　　“我从受伤的第一天起，就恨不得第二天伤病就好了，就能回到赛场上，跟队友一起打比赛。”赵蕊蕊说。

　　和冯坤相比，赵蕊蕊的恢复情况相对较好。但是赵蕊蕊心里很清楚，接下来的日子对于她来说将是非常艰难的，因为跟上全队的脚步，将是她必须面对的最重要课题。对此，赵蕊蕊并不敢打包票，“能否适应全队的强度我也不能打包票，只能训练着看了，但是我会尽全力的。”

　　时间

　　2007年2月 冯坤、赵蕊蕊在美国接受了手术。

　　2008年1月2日 冯坤、赵蕊蕊回到大部队参加了集训。

　　2008年3月 冯坤能否出战奥运会的最后期限。

　　2008年1月2日，元旦后的第一个工作日，中国女排在漳州进行了奥运年的第一堂集训课。

　　声音

　　“现阶段我觉得情况还不错，赵蕊蕊到了二月份的时候跟古巴打那几场对抗赛应该没问题。不过，冯坤现在恢复的状况不是特别理想，需要进一步观察，所以现在二传这个方面我比较担心。到三月份如果冯坤还是不能跟上全队，那就真的来不及了。”　——陈忠和

　　体谈

　　伤之痛

　　李洁 排球专项记者

　　警车开道，队员们乘坐的大巴车缓缓驶入训练基地，等候多时的鼓乐队开始演奏，刚才还因电压不稳而忽明忽暗的灯也全部亮起，50多名同行提着长枪短炮就冲了过去。迟疑了一秒钟，我就被同行们甩在了身后。

　　一个个熟悉的面孔从大巴车上慢慢地走下来，鲜花送了上去，闪光灯频频亮起，但是队员们表现得很低调。因为她们知道，这仅仅是一个开始。

　　两百多天后，她们将走进北京奥运会的赛场，所以这还是一个压力重重的开始。

　　在抵达那晚长枪短炮的围追堵截中，冯坤和赵蕊蕊受到了重点“照顾”，原因很简单，她们是刚刚归营的伤兵。第一堂训练课，内容是身体练习，尽管冯赵二人已经回队参加正常的训练，但是从她们在训练中那种小心翼翼和不经意间流露出的谨慎，还是能看出来她们和其他队员的不同。

　　对于这两名老将来说，给她们的时间不多了。两个月，就是关乎到能不能打奥运会的生死期限。

　　她们已经开始了和伤病赛跑。从到达那天晚上拒绝了服务员的帮助，一个人费劲地将行李搬上楼的那一刻开始，或许她们就已经下定决心，两个月，要阔别伤之痛。

　　特派记者李洁(竞报漳州专电）

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