刘翔跨13栏提高训练强度：最大限度发掘刘翔的潜力

　　本报记者 吕日明

　　进入冬训数日，孙海平为刘翔安排的训练计划日新月异。这不，刘翔昨天在训练中，就有史以来首次跨越了13个栏架。孙海平昨天表示，想出这个办法主要是提高刘翔的训练强度。“不过，现在还并没有到冬训的关键时期，一切还只是为接下来做铺垫。”孙海平说，“等到北京，那冬训可真要到该玩命的时候了。”

　　近日上海阳光普照，但为了防止再次感冒，刘翔早已把自己装进厚厚的羽绒服中。“虽然天气还不错，可一切还是要以预防为主了，别到时候又感冒可就麻烦了。”刘翔笑说。

　　随着训练的进行，刘翔开始一件件除去身上的厚衣服。直到最终的过栏练习，刘翔才完全进入状态。

　　不过，昨天的刘翔还是没有穿钉鞋，看上去他的每一次跨越很普通，只是一旁的孙海平提醒记者：“你看出有什么不同吗？”

　　原来刘翔眼前的栏架一下子增加到13个，这在以往是从来没有的。“是的，以前刘翔最多也就是跨12个栏。跨13个栏今天是第一次，这也标志着我们的冬训正在逐渐展开。”孙海平说。孙海平表示，虽然今年进入冬训的时间晚些，节奏也有所变化，不过，刘翔今年的训练强度却比任何一年都要大。“明年就是北京奥运会，因此，从现在起我们必须最大限度发掘刘翔的潜力。”

　　至于为何还没有穿钉鞋，孙海平说，目前依然是冬训中的前期准备。“任何高强度训练前，都需要有一个逐渐适应的过程。我们不可能一下子就把强度加到最大，那样对刘翔来说太危险。”孙海平说。

　　另据孙海平透露：目前，他与刘翔依然会留在上海训练，要到下个月才前往北京进行下一阶段训练。“可能要到下个月10日左右吧。”孙海平昨天说：“主要是现在上海天气还不错，加上还有两个广告没有拍完。等一切都结束了，我们就会轻装上阵去北京，开始全方位的封闭训练。”