程菲详解自由操缘何出现失误 点出自己需提高之处

程菲接受采访

　　新浪体育讯　北京时间9月9日消息，体操世锦赛在德国斯图加特结束了最后一日的争夺，在女子自由操的决赛中，卫冕冠军程菲最后的完结动作出现失误，只得到15.075获得第五，无缘奖牌。

　　由于这套动作的A分是6.5在所有选手中是最高的，因此在最后时刻的失误导致丢掉金牌也让程菲本人遗憾不已，在谈到动作难度时，程菲解释说：“其实我也没有用到最高难度，稍微减了一点。”但是比赛中程菲还是出现了失误，她说：“本来陆导让我看前两串完成情况来决定，前面都还不错。当时如果后面变通一下，如果做900基本就能确保，但是自己还是想拼一下，结果做360屈体旋就失败了。其实当时要变通一下就好了，唉......”说到这里，程菲的脸上写满了遗憾。

　　不过当时正值比赛，程菲坦言自己也没有想太多，当时也比较紧张，“出去之后就做旋了，这个结束串做的特别勉强，当时跑出去就觉得太勉强了，落地的时候就比较难了”正因为如此，在落地时程菲才没有站稳，后退时甚至踩出了场地，也使得分数一下子低了下来。

　　谈到整个比赛的感受，程菲说：“这次整个比赛来说没有象去年那么紧张，自己始终不太紧张，女团先比的时候感觉气氛没进入竞争状态，到最后昨天的时候有了去年那种很紧张的感觉，兴奋的感觉，今天怎么说呢，拿完以后，今天也确实很想要自由操金牌，因为知道自己的实力还是比较靠前的，完全有机会去卫冕。”

　　作为中国女队的领军人物，程菲在女团决赛自己的强项跳马中出现了失误，她对自己的总体评价也是感觉“一般，有好有不好”。她说：“好的方面是跳马在比较困难的情况下能拼出来，确实也是一个收获，但是象自由操和女团跳马出现问题应该都是可以避免的，但是自己都出问题了。”

　　目前距离北京奥运会仅仅只有不到一年的时间了，因此如何在世锦赛之后进行调整，也成为了人们关心的问题，对此程菲认为在世锦赛中出现这些问题恰恰是个帮助，正好可以总结一下，怎样做到体力上保证好，精神上也比较集中到训练和比赛中，让自己更好得在比赛中兴奋起来，这都是要解决的。

　　通过这次世锦赛展望北京奥运，程菲的危机感也逐渐加强，她说：“从本届世锦赛来看，跳马自由操还有包括高低杠、平衡木大家都会提高难度，明年肯定非常难。现在我想尽量的先把自己问题解决，明年主要要稳定发挥。”(杨旻)