杨健：刘翔出战须解决三问题 黄潇潇显可贵特质

　　明天刘翔就将在世锦赛亮相，对于小组赛第一枪，我认为刘翔会遇到三个方面的问题，须要做好充分的准备。

　　首先是天气，日本在最近一段时间保持高热天气，日照非常强，四天比赛中有很多运动员在各个项目出现休克、虚脱等意外，这也看出天气的条件非常恶劣。日照非常强，容易让人产生疲劳和放松，但这并不是我们最担心的。在干热的条件下刘翔也创造出过好成绩，例如雅典奥运会，刘翔前几枪也是在比较干热的气候条件下进行的，目前大阪的天气比较接近雅典。

　　问题是大阪现在正在下雨，雨越下越大，如果雨不停，那么明天就将是一场水战，作为专业运动员，肯定会有自己的一种调整方式。如果雨停了，那明天就是个湿度非常大的闷热天气，运动员会不自觉的无效的消耗；例如鲍威尔的百米大战，他们在热身的时候就浑身大汗，感觉消耗非常大。这种情况下运动员不容易兴奋，不容易进入状态。

　　相对于天气，更严重的考验是时间。刘翔的第一枪是在10点48(北京时间)，这是人体生物钟最疲惫、最难受的时候，专业运动员这个时间是补充能量，午睡的时候，身体上会有些疲惫，松弛的状态。不过这也很公平，因为条件对大家是一样的，比赛时间都一样，大家都不容易兴奋。这就要求每个运动员的赛前热身一定要充分，要有针对性。刘翔对各方面客观条件应该会有自己应对的方法。

　　最后是收放，正常的比赛来讲，有夺牌实力的选手在前两枪肯定会放，一方面运动员要保证体能，逐渐寻找进入比赛的状态；另一方面是释放一种气场，给对手以压力，展示一种霸气，告诉竞争对手我用60%的能力就能甩开对手，逐渐建立心理上的优势。

　　明天第一枪小组前三名晋级，高手怎么放要看两点，首先根据小组赛对手的实力，刘翔这组有巴西的席尔瓦、牙买加的维格诺尔，这都是世锦赛、奥运会复赛乃至决赛相遇过的对手，实力还是比较强。这次110米栏小组赛分组比较均衡，史冬鹏那组相对整体弱点，对史冬鹏是个机会。前四个组实力比较平均，这对优秀运动员比较有利，能为他们的发挥提供一个良好的竞争氛围。其次要根据小组当时比赛情况，具体说是听枪出发后对手的比赛状态，可能有的运动员状态非常好，跑得非常有攻击性，很猛。这时作为一位优秀运动员，会有一个非常及时的调整，不给对手机会。

　　想轻松地通过第一轮，刘翔要充分的启动，连贯的衔接，四五个栏甩开对手后伺机而动，如果差距拉开的话，刘翔可以飘过后面四五个栏，以放松的心态确保小组第一，这个过程是能够想象得到的。刘翔还是要充分地准备，这是第一枪，万事开头难，刘翔是身经百战的老将，但毕竟是世锦赛，不容有任何闪失。如果刘翔轻松处理好，应该能轻松进入状态。

　　今天黄潇潇表现不负众望，她跑出了个人最好成绩，54秒整。黄潇潇这样的队员最可贵的地方是总有一股气质，不畏强手。刘翔当年逐渐建立自己影响力，逐渐被世界认可，也是有一股这样潜在的气质。不畏强敌敢于发挥，不会因为对手强大就畏手畏脚。客观来讲中国运动员普遍存在这个问题，一比世锦赛，很多选手很头疼，认为机会不是很大，无论准备还是精气神都让人觉得不是很饱满。黄潇潇就具有足够的竞争意识和战胜强敌的欲望，这是作为优秀运动员必须具备的特点。

　　能在关键的晋级赛跑出个人最好成绩，在世界大赛中提升自己的实力，这是衡量一个优秀运动员整体素质最重要的标示。黄潇潇能够顶住压力，是一个非常可喜的现象。

　　细化到黄潇潇今天的跑法，因为小组前两名出线，这个小组竞争还是比较激烈的。黄潇潇首先心理上一定不能以最强的佩岑基娜为标杆，反而失去了自己的节奏，用蛮力加速度越跑越乱，可能前功尽弃。黄潇潇今天就是以我为主的跑法，跑得非常轻松。250米的时候，当时是很危险的阶段，一是跨弯道栏，一是第七个栏的黄潇潇还要跑15步，第八个栏改16步，后两个栏换17步，不断在调整。无论从比赛进程还是体能消耗，都是一个非常要命的点。而这时几个对手一下赶超上来，但黄潇潇还是跑得非常的稳健，以一种以我为主的方式比完比赛，因此能够保证小组第二名。

　　决赛对黄潇潇也可以有所期待，不要看54秒的成绩在半决赛排名榜排不进前几名。不要被刚刚冒尖的国外高手的偶尔一次好成绩唬住，大赛跨栏运动员需要很好的积淀。客观说黄潇潇大阪决赛的强敌少于赫尔辛基，这对她也是一个机会。总之黄潇潇今天有足够的欲望，充分地、非常稳健聪明地处理了比赛中的突发问题，体现了应变能力，决赛可以期待。

　　(杨健)