探访跆拳道陪练一专多能 奥运冠军背后有他们的血汗

　　肖苑玫

　　“嘿，加油，双手抬起来！”曾耿遵高喊着，整个训练馆里除了他的声音就剩下喘息声。他的前胸后背、脸上、手臂在灯光照射下亮晶晶的。他的身旁是吴静钰，身后是整支国家跆拳道女队，无论陈中还是吴静钰都在他的口号下继续练习。

　　曾耿遵是广东省女子跆拳道队主教练，虽然才24岁，但已跟随陈中备战过两届奥运会，这是他回到国家队备战第三届奥运会；同样是第三次备战奥运会的专职陪练还有李振，十运会后来不及走上安徽省跆拳道队教练员岗位，就接到了国家队的调令，告别新婚妻子独自来到天津。自陈中术后复出后，李振一直是陈中惟一的专职陪练。还有来自山东队的车新港和吴庆胜，吴庆胜已是省队教练，一直以来都是罗微的专职陪练。

　　曾耿遵是国家队专职陪练中最年轻的一个，也是最充满活力的，他总能在队员出现极点的时候，“嘿，嘿，加油啦！”很简单的话，从他充满底气的口中喊出就特别振奋，再加上他刻意加快步频，加大幅度，身边的队员不知不觉就跟随他一起“疯狂”。

　　也许因为曾耿遵开朗的性格，在体能课后，大家累得不行，都坐在垫子上一动不动时，曾耿遵跪爬在垫子上模仿癞蛤蟆，夸张地呼吸、眼珠四处转，逗得队员笑弯下腰。“好了，笑一笑，忘了累，起身吧。”队员们一边回味着刚才的模仿秀，一边慢慢站起身，跟着他进入放松练习。

　　与曾耿遵的外放不同，李振更为内敛，几乎只见行动不闻其声。自陈中恢复训练以来，李振就一直担任其专职陪练，国家队总教练陈立人对专职陪练的定义是，不仅要陪、还要练，更好协助教练组制订训练计划。两年来，李振经历了陈中的彷徨、自我突破、找回自信、坚定信念，见证了陈中夺取多哈亚运会金牌、北京世锦赛金牌的努力和付出。

　　每天李振都揣着一个本子去训练，每逢遇到教练传授新思路、新训练方法时，他都会就近掏出本子和笔，将要领、训练原理一一记下。不善言辞的李振说：“在国家队能学到最先进、最新的理论和知识，这是一辈子都会用到的。”

　　陈立人说，之所以把这些老陪练都召回国家队，是因为他们与陈中10年来的默契与信赖。陈中说，自己能在术后再次回到队里，与陪练们一直以来的支持和关爱分不开，她信赖他们。

　　“踏踏实实地把工作做好，其他的什么都不想，这是最重要的。”李振说。

　　现在只是恢复阶段，专职陪练们更多的是与队员一起训练，随着训练的深入，北京奥运会的临近，他们将发挥越来越多的作用，不仅仅是陪练，还要倾注智慧，将计划真正做到“量体裁衣”。