运动上量舵手带伤坚持 男子12公里女子8公里战极限

　　新浪体育讯　“CCTV人保财险奥运舵手”20强在海林的国家队训练营已经进行了一周的封闭训练，随着训练强度的不断加大，队员们出现了不同程度的肌肉拉伤、关节损伤，加上水土不服，身体出现不适应的队员越来越多。大多数队员们在身体状况允许的情况下，继续带伤训练。

　　由于舵手这一职位需要严格控制体重，教练制定了相应的训练目标：减轻体重、提高身体素质。体能训练内容为长跑和拉测功仪。男女生都加大了运动量，男生长跑由10公里增加到12公里、女生由6公里增加到8公里，并限制1小时跑完，以保证长跑的速度和节奏。训练初期已经有队员出现了关节疼痛、肌肉拉伤等症状，女生有上吐下泻的水土不服症状，训练强度的增加，一些队员在集体长跑时开始掉队，但大家还是坚持跑完全程，没有半途而废。

　　仅仅对舵手的选练都如此严格，可以想象作为国家队的桨手，训练过程会是何等的严格，队员付出的努力是何等难以想象。国家队为了在奥运会赛艇项目中取得金牌的目标，经历了多少艰辛和尝试。

　　来自贵州的宋敏，作为奥运志愿者参加奥运舵手训练营，在女队员中，宋敏是体重最轻、身体最单薄的。前两天长跑时，宋敏弄伤了右脚大拇指的指甲，指甲开始脱落，加上水土不服，又伴有腹泻、头痛。“医生说我不能参加长跑，其他的运动还是可以的。我会坚持拉测功仪和其他热身活动的。”宋敏微笑着说她不会掉队。

　　其他身体不适的队员也在短暂的修整后马上加入队伍，教练也在根据大家的身体适应状况来调整训练的内容和强度，让舵手们科学的减轻体重并增强体能，更好的迎接接下来的淘汰赛。主办方还为奥运舵手训练营特批了一艘八人艇，这两天舵手们的主要功课是安装、调试赛艇，待调试成功后舵手们还要自己充当选手、，轮流上艇，进行水上的实战演练。