太极柔力球 大学生“阳光体育”的新成员

　　5月15日下午，华中科技大学文华学院05级的小彭像每个周二一样早早来到学校风雨操场，活动活动身体，准备即将开始的体育课。小彭这学期体育课选修的是太极柔力球，和他一起的还有20名同学。对于小彭和他的同学们来说，太极柔力球还是一个全新的体育项目，因为这是学校第一次开设这个课程。小彭说，当时选这个课是因为觉得新鲜和好奇，学了半个学期，感觉太极柔力球倒不失为大学生运动健身的好项目。

　　太极柔力球不限制场地，不限年龄，且玩法多样，可单人，双人，多人，还可以打场地赛，玩法也不复杂。在小彭与同学们的练习中，装有细沙的球在空中转来飞去，所到之处都是小彭专注的眼神和缓慢平稳的肢体移动，柔中带刚，不急不慢。杨玉亭是小彭的柔力球老师，而半年前杨老师还只是羽毛球专业教师。杨老师说：“去年自己被抽调进行了柔力球专业培训，现在带的小彭所在的班算是个实验班。从目前开课的情况来看效果还不错，对学生身体的柔韧性、灵敏性和准确性等会有相应提升，受到学生的欢迎，下学期可能会有更多的同学选这个课。”

　　谈到学校新增太极柔力球的原因时，华科文华学院体育教研室邓君兰主任介绍说：“柔力球对于练习者来说，不管是身体上还是思维上都体现出一种和谐美。并且，柔力球外柔内刚的特性可以满足普通院校各种体质的学生健身娱乐的需要。正是由于这些原因，我们学校本着教师发挥所长、学生选择所爱的原则开设了太极柔力球这门课程。”

　　据介绍，现在武汉市有华中师范大学、武汉理工大学、华中科技大学、华中农业大学、湖北职业技术学院、湖北电力学院等十几所高校开设了太极柔力球课程，其中华中师范大学是我国最早把柔力球引入高校的学校之一，目前全校共有练习者近2000人。通过十几年的发展，柔力球这项中国大地土生土长的运动在日本、德国等其他国家也得到了广泛的推广，日本大阪体育学院等院校已将柔力球引入了学校。

　　全国高校体育教学指导委员会公共体育组和全国中小学体育教学改革指导小组研究认为，太极柔力球“体现了民族传统体育运动方式和现代竞技体育的运动特征，是一项民族性、健身性、娱乐性、趣味性、竞技性、优美性、适应性、活动方式多样性较强的运动。该运动便于在学校中开展，也符合学生身心发展特点”。