福拉多留下YOYO杀奔长沙 考察三超龄绸缪20强赛主力

　　记者严益唯清新报道

　　身在清新率国足集训，但福拉多不放过观摩国奥并与杜伊交流的机会。今天(12月12日)下午国家队训练结束后，福拉多将连夜飞赴长沙，观看13日中美国奥队的比赛。

　　长沙考察3大超龄

　　福拉多此行，主要是为了考察国奥队3名超龄球员情况。此前国奥的超龄球员有4人，不过杨林因伤已到国家队休养，在长沙的只有李玮锋、杜震宇、孙祥3人，他们也都会是福拉多打20强赛时的主力。当然，在总局的政策松动后，国家队也可以抽调其他有实力的国奥打世界杯预选赛，福拉多同样要对他们进行考察。

　　福拉多此行的另一目的，就是与杜伊商量国家队此后的人员和集训情况。国家队和国奥队存在诸多人员协调的问题，两人的见面，将更利于两支球队此后的备战。事实上，福拉多平时也与杜伊保持着热线联系，每天两人通话至少四五次，关系相当密切。他们能在第一时间知道对方集训的情况，一些集训的心得也能得到及时共享。身在国奥的杜伊也在对国家队进行着一定程度的“遥控”，比如国奥队前段时间在海南集训时，杜伊感觉海边风太大影响训练，于是马上关照福拉多，国家队别来海南。福拉多听取了杜伊的建议，下一站集训地很可能定在昆明。

　　福拉多将在长沙的比赛结束后，当晚就赶回广州。国家队20日的热身赛还没有最后落实，如果20日比赛照旧，那么球队比赛后将原地休整3天，随后将飞赴新的集训地。

　　留下作业：YOYO训练

　　在福拉多离开清新的这一两天中，他将给国家队留下“作业”：YOYO测试训练。对于YOYO测试，国脚和助理教练们都比较熟悉，所以福拉多离开影响并不大。

　　今年一月，朱广沪率领的国家队在昆明集训结束后，也在队内进行了YOYO测试。不过，福拉多这次与上次不同，并非一次考试，而是一次体能训练。事实上，YOYO在欧洲作为一种体能训练方式也得到了好评，不过中国足协将它作为联赛上岗前的一种考试，却变了味。国内一些球队每年都在应付足协安排的YOYO体测，教练和球员们对此怨声载道，福拉多却非常推崇YOYO。

　　以往球队准备期集训的习惯，才集训了一周的国家队，应该还处于打有氧基础的阶段，国内球队这个时候往往是选择万米跑。而福拉多的体能训练，对球员跑动距离没有明确要求，只是规定了球员应该达到的心率，以及在这一心率下的跑动时间。每天上下午的训练，虽然强度很大，但球员感觉身体恢复比以前单纯的万米跑要快得多。按照福拉多的要求，每天晚上除了有伤的球员，其他队员不必进行多余的按摩治疗，队内不再存在排队按摩到深夜的情况，球员的休息时间反而得到了保证。福拉多在这个时候安排YOYO测试，队员们也都没有惧怕，相反大部分人都表示对这次提前的YOYO训练相当有信心。