十强赛坐冷板凳的日子对于“大黑”是一次打击，毕竟自己一直是国家队的绝对主力，起初张恩华的心里还是有一丝失落，但这位29岁的老队员迅速调整了自己的心态，再加上米卢在中韩对抗赛中使用的451战术中，张恩华又成为了主力中后卫，所以现在张恩华在用自己的努力争取进入首发阵容。张恩华在现在国家队的训练中非常投入认真，昨日在训练9对9分组比赛时，张恩华的防守和卡位非常积极，并不时协防到边路。在近来国家队的训练中，张恩华的头球功夫相当了得，在昨日的边路传中练习的时候，张恩华简直就是在给记者们上演 了一堂头球射门的教学课。就看张恩华，鱼跃俯冲，前点后甩，反弹进球，让负责守门的江津也不时为张恩华叫好。

　　训练结束之后，已经大汗淋淋的张恩华还主动给自己加量，在场地边上慢跑两圈。昨日下午，国家队放假，张恩华还到红塔基地的健身房里进行额外的力量练习。

　　对张恩华这种认真刻苦的训练状态，国家队主教练米卢也十分满意，米卢曾对记者表示：“如果把张恩华放到中国的后防线上去，表现也绝对不会比现在的两个中后卫差，而且张恩华的头球也非常好，防守也很稳健。”

　　一向老练稳重的张恩华在周六训练结束之后，边走边和记者聊天说：“球踢了这么多年，训练比赛不为别人，都是为了自己。国家队竞争这么激烈，球员的个人能力都很强，新人辈出，我要是再不好好练，就真得坐在那里等着被淘汰了。没有上场并不代表我没有能力，毕竟场上只有11个人的位置。但足球比赛也不仅仅是11个人的比赛，一旦有人受伤，替补也必须发挥得同样出色才能保证球队的最终胜利。不计较个人得失，把个人的命运同整个球队紧紧地系在一起，我想这是国家队到目前取得好成绩的最主要原因吧。我除了要保持好状态外，在世界杯为国家队上场拼杀也是我的目标，现在所有的努力和汗水都是值得的。”记者笑称他是国家队流汗最多的人，张恩华答得很干脆，“我这人，不出汗就憋得慌！”记者张明刚

 
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