新浪体育讯　北京时间12月8日消息，据《圣安东尼奥新闻速递》报道，马刺首发中锋德胡安-布莱尔最近一直在努力练习罚球，他最终发现了一个诀窍：越少胡思乱想，罚中的可能性就越高。布莱尔自己摸索出了一套精神制胜法，来提高自己的罚球命中率。

　　布莱尔在自己的新秀赛季中，罚球命中率仅有54.7%，竟然投飞了167次。本赛季他有了明显的进步，这也帮助马刺取得了非常好的开局，20场比赛17胜3负，全队罚球命中率有80%。而布莱尔自己的也是19罚16中，命中率达到84.2%，是马刺本赛季达到最佳职业生涯罚球命中率的五个球员之一。

　　至于罚球为什么在一夜之间有如此质的变化，布莱尔首先归功于投篮教练奇普-英格兰德，帮助他改善投篮动作，而第二点更为关键，那就是他已经悟出了很重要的阿Q制胜法。布莱尔现在比一般球员更快将罚球出手，因为这样他就不会有时间去乱想，罚球就是不要想。“我回想自己所有的罚球，”布莱尔说，“高中的时候，我总是习惯拍五下再投；大学的时候我也有些小动作。现在我就投出去。我相信更快出手比拖来拖去，然后犹豫着怎么出手更能保证命中率。”不知道布莱尔这套精神制胜法是否值得推广，但就他自己而言，还是非常管用的。“现在我走上罚球线，然后就出手，很舒服很自信。”

　　布莱尔这法子也许有用，但是太虚了，要问谁是马刺罚球最牛的球员，当然非马努-吉诺比利莫属。上赛季马努一个人的罚球就占到全队的74%，而本赛季这个比例已经上升到了79.9%，他毫无因为是全队最忙于罚球的人。马努平均每场比赛要罚球6次，职业生涯命中率达到惊人的90.8%，联盟排名第六。马刺队中另外几名罚球命中率超过80%的球员还有：乔治-希尔85.5%(生涯最佳)，托尼-帕克80.3%(生涯最佳)，安东尼奥-麦克戴斯84.2%(生涯最佳)，以及新秀加里-尼尔87.5%。(陈醉)

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