姚明：我想说这个，也可能我会感觉立陶宛是一个小国家，我们有那么多人为什么锻炼不出来一支比他们更好的，应该更好。但是虽然它是一个小国家，但是整个欧洲的联赛它是混合在一起，反正整个欧洲的联赛，各个国家的联赛，他有一个欧洲总体的联赛，在互相之间的培养队友，天天，像我们奥运会这样的一个强度大的比赛，他们恐怕每年会碰到四十场以上，四十场、五十场，而我们每四年就这五六场，这就是差距在这儿。

　　杨澜：缺少这个历练了。

　　姚明：对。

　　小片4：姚明非常清楚自己球队和世界强队的差距，而这些差距早在他去NBA的时候就已经认识到了。

　　杨澜：所以这要回来说到这几年在NBA的历练，你觉得让你重新站回到这个奥运赛场上的时候，今天的姚明发生了什么样的变化？你觉得这几年在NBA你成长的最大的一块是什么？

　　姚明：表达能力我认为。我认为如果，我不用太谦虚，别人说这支球队以我为核心，核心并不仅仅体现在你场上的能力，你能得多少分，你能抢多少篮板，你能为球队有多少多少数据上的贡献。

　　杨澜：还能？

　　姚明：还有一个地方就是你要让你的队友知道你坚信什么，你相信什么，你相信这场比赛你可以带领他们取得胜利。这让我们怎么样用什么来表达，就是一种从你的表达能力，你的话语权和你的场上的表现出来的那种积极性来去告诉他们，去感染他们，这一点我是在。

　　姚明：第二点就是我说的表达积极性方面，国内有很多很多也可以学到，因为我们中国人上面来说应该比较内敛一点，所以说话确实不太多，但是像这次奥运会进场之前说的话，我认为这是我在那里熏陶的，得到的一些东西，我认为需要表达出来，让他们知道我们应该去坚信一些东西。

　　杨澜：其实这种情感的交流也让大家更默契的能够成为一个团队，这也是过去，是不是在国内打球的时候不太重视的一个方面，说什么就打呗，但是其实说很重要。

　　姚明：你要让场上始终有一个声音在那里，让，因为人有时候很累的时候，就会有一些失去方向感，你这时候需要有一个声音去。

　　杨澜：提醒他们。

　　姚明：带领他们。有时候不一定是我，因为后卫也会说话，像我们最老的队员李楠，他也在这方面也非常的优秀，所以他也会去说。所以我认为李楠这方面，他今年奥运会上场的时间不是很多，但是他确实帮了我很多忙，对内，我不知道中国适不适合说这个，但是NBA的时候有更衣室老大，虽然你是球队里面最优秀的球员，但是在更衣室里面话语权有的时候是最老的队员，他在说话的力量、分量更大一些。