3大外因助太阳永远耀眼：硬件完善专家护航预防及时

　　球员要维持自身的巅峰状态，除了利用科学的训练方法和规律的饮食等方法外，还会受到一些客观因素的限制，其中，球队所起的作用不容忽视。在这方面太阳队是联盟中的典范，他们不但花重金购买高科技的医疗设备，而且为球员配备大批资深的训练师和医学专家。球队的投入并非没有效果，近几年太阳球员的受伤几率一直很低，而且受伤球员的恢复速度也相对较快。本版撰文《体育天地·MVP》记者付璐璐

　　外因 1硬件领跑全联盟

　　老将格兰特·希尔加盟太阳后一直发挥稳定，困扰他多年的脚踝伤病也得到了有效的治疗。这是因为太阳为减少球员因伤病休战对球队造成的影响，在硬件方面做足了“功课”，他们为球员配备了现代化的检测系统和训练设备，而且采取一系列先进的治疗手段。如今，太阳队在保护球员身体方面已经走在了联盟前列。

　　现代化的检测系统

　　赛季开始前，太阳会将每位球员检查后得出的数据输入电脑，并绘制成图表。同时，球队也拍摄球员的日常训练，然后把这些影像资料与球员的身体检查数据结合起来进行分析。然后，训练师会根据分析结果为球员制定相应的治疗方法和训练措施。

　　太阳队现代化的检测系统和先进的检测方法让见多识广的希尔都感到有些惊讶。这位老将说：“太阳队先进的检测设备和方法在很久以前我就有所耳闻，如今我终于领略到了。在检查的过程中我见到很多从来没有见到过的设备。”

　　先进的治疗手段

　　在比赛前后，太阳球员经常会去按摩室放松身体。希尔在接受了太阳队的训练师亚伦·尼尔森为其做的身体放松后大呼过瘾，希尔说：“那种感觉太棒了。当他为我做完全身放松后，我感到非常舒服。”

　　除此之外，球队训练师还会根据每位球员的不同情况分别对其进行身体恢复方面的指导，通过针对性的训练，球员的伤病得到缓解。在球员身体恢复后，训练师还会在日常的训练中有意安排一些针对性的训练来防止伤病的再次复发，从而减少了球员伤病复发的几率。

　　一流的训练设施

　　太阳队球员在每次训练结束后都会集体走进力量房，对他们来说进行力量练习已经成为日常训练的一部分，力量练习不仅可以提高队员自身的身体素质，而且可以增强他们的对抗能力。

　　本赛季太阳队又为球员们增设了一些价格不菲的设备。希尔在体验了新的设备后，对自己的身体状况显得更加有信心了，“球队的许多训练方法和训练仪器对我来说都是陌生的。但是在试用后，我认为它们对我伤病的恢复有很大帮助。我相信这个赛季我能够摆脱伤病的困扰，找回我以前的状态。”

　　外因 2专家为球员保驾护航

　　在过去的7年中，希尔一直生活在伤病的阴影中。7年来他接受了五次脚踝手术。伤病让这位天才球员一度产生了退役的念头。今年夏天，希尔签约太阳，在接受了球队为他提供的一系列治疗方案后，他找回了昔日的状态。

　　量身打造训练方案

　　在每一个赛季开始之前，太阳的训练师亚伦·尼尔森都会根据球员的身体情况制定合适的训练方法。他会在日常的训练中有意让队员们进行一些加强身体协调能力的练习。此外，他还会采取一些新的训练方法来纠正球员们已经定型的错误动作，从而使球员受伤的几率降到最低。

　　资深的训练师不仅可以帮助球员维持巅峰状态，而且可以让球员避免伤病的侵袭。在他们的指导和帮助下，一方面，球员的身体素质能够得到迅速的提高，另一方面，球员们也会提高自我保护意识。

　　专业治疗加速恢复

　　为了使受伤球员能够第一时间得到更加专业的治疗，太阳队还与美国国家运动医疗学院结成合作伙伴，在学院专家的诊治下，一些受伤的队员在最短的时间内得以完全康复。在过去的三年中，太阳队球员在球队训练师和运动医疗学院的双重保护下，受伤概率始终控制在62%以内，他们成为了全联盟受伤几率最低的球队。

　　强大的专业医疗团队为太阳队的高层解决了很多后顾之忧。太阳队的斯塔德迈尔在本赛季初曾一度受到膝伤困扰，但在专家团队的指导和帮助下，他只经过短时间的休养便回到了赛场，而且竞技状态也没有受到伤病影响。运动医疗学院校长克拉克说：“我们的主要职责就是让斯塔德迈尔这种优秀的球员远离伤病，使他们更加健康。”

　　外因 3外因

　　由于NBA比赛非常激烈，所以在比赛中球员受伤下场的情况会时常发生。为了降低球员的受伤几率，太阳队的训练师及队医制定了一套完善的预防措施。

　　自从德安东尼入主太阳后，他就将太阳打造成一支以“跑轰”为主的球队。在过去的几个赛季中，太阳始终保持着快速的进攻风格。然而，球员们在场上不断地跑动也使他们的体力消耗很大，但太阳的球员并没有在比赛中表现出疲态，球队从未出现过多名主力因伤缺席的情况。

　　克拉克在接受采访时向人们解释了这个原因，他说：“根据太阳队球员的身体情况，我们为他们制定了不同的调整方案，这样不但可以使他们保持自己的体力，而且可以减少因疲劳受伤的概率，同时我们还会不定期地为球员进行全面的身体检查，以确定他们的身体状况是否能够适应高强度的比赛。”

　　太阳队队员在训练师尼尔森的指导和帮助下始终保持着充沛的体能，特别是希尔自进入球队以后从来没有出现过体力透支的现象。而他在训练和比赛中的表现令他的队友都感到惊讶，纳什这样评价希尔：“他已经完全不必为伤病烦恼了，现在他看起来状态非常好。”

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