NBA球员也需"天人合一" 延长巅峰期要讲养生之道

　　《体育天地·MVP》记者严健

　　当有人质疑29岁的科比职业生涯巅峰期即将过去时，科比毫不犹豫地站出来高调反驳。质疑科比的人其依据来自于一些基本的常识：人的生理极限、年龄和运动能力之间的曲线关系、高强度运动对身体造成的伤害等等。而科比的反击则看上去更加“现代”一点，因为科比的信心来源于现代化的训练和恢复手段、世界一流的专业训练师和理疗师，以及来自球队的巨大投入，另外最重要的一点，来源于科比永不放弃的强大精神力量。

　　当联盟当中活跃着希尔、哈达威、莫宁、阿姆斯特朗等老兵，延长运动员的职业生涯似乎已经不再是一个新鲜话题。随之而来的是一个更高层次的问题：我们希望在篮球场上见到希尔和莫宁，但是我们更希望见到1996年的希尔和1999年的莫宁。我们希望一名球员的巅峰期能够长一些，再长一些，而不是早早地年华老去，在一群后辈面前苦苦挣扎，让人看了就心中一阵酸楚。

　　如何延长一名球员的巅峰期，这是一个更加具有挑战性的话题。最大的挑战性在于即使人类的医疗科技再发达，但身体机能随着年龄的增长而逐渐下降的客观事实无法改变。而在身体的巅峰期很难延长的前提下，必须用精神、环境等因素加以弥补，这无形中同中国传统的“天人合一”的养生之道颇有暗合之处。

　　中国的养生之道讲究内外兼修，如南朝医学家陶弘景所说：“人只知养形，不知养神，只知爱身，不知爱神，殊不知形者，载神之车也，神去人即死，车败马即奔也。”这句话对于科比、邓肯、

　　25岁之后，人的身体恢复能力日趋下降，而此时需要更大的精神力量来维持巨大的训练和比赛消耗。如果说年轻人是凭借身体和天赋在打球，那么“中生代”就是凭借着毅力和智慧与之周旋。科比的“666”训练法人所共知，加奈特进入联盟13年，每年都自发地召集队友在球队训练营开始之前加练，从菜鸟到老大，从未间断。两位三十岁上下的天才能够取得如此巨大的成就，将个人的巅峰期保持如此长的时间，正是“以神养形”的最好典范。

　　NBA历史上曾经出现过很多“流星”，他们的巅峰期辉煌但是短暂，除了一些人因为伤病天灾被迫提前走下神坛，更多的人是因为他们违背了另外一条养生之道——清心寡欲。白居易说的“寡欲身少病，乐天心不忧”即是此意。如果人生为欲望所驱使，必然大起大落而难以长久。一名职业球员保持巅峰状态的动力如果是一份即将到来的大合同，那么他们的动力也一定难以长久。巨额金钱带来的花天酒地加之失去了前进的动力，一个迷失在女人堆和酒缸里的“废人”又谈何“保持巅峰状态”。

　　显然，NBA的黑大个们没有几个人读过《庄子》，认识白居易的除了姚明和易建联之外恐怕也找不出第三个，对于中国古代先哲们提出的“天人合一、内外合一、身心合一、德力合一”的养生之道，他们自有自己的表达方式。喜欢数据和事实的西方人可能会将“养生之道”解释为心理学导师、运动饮食专家、责任心、商业价值等等，但是，从科比率队坚毅的眼神，从邓肯为了球队建设放弃2000万美元薪金淡泊的心境，从加奈特找到帮手时迸发的豪情，我们还是能够跨越时空，看到庄子、孙思邈、白居易以及所有人类挑战衰老、追求健康的情愫以一种特别的方式在体现。

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