皮蓬光临北京篮球名校 蝙蝠侠坦言已经放弃复出打算

　　记者杨震北京时间7月10日报道 当天下午两点半，有“蝙蝠侠”之称的斯科蒂·皮蓬来到了北京著名的篮球学校北京四中，向那里的年轻球员们亲身传授球技。上赛季全明星赛期间，这位六次总冠军得主曾经动过复出的念头。但直到赛季结束他也没能找到合适的东家。这次来到北京四中，皮蓬向记者坦言，他已经放弃了复出的念头，要把精力放在帮助年轻人提高球技上。

　　蝙蝠侠身材依旧出众

　　身穿绿色条纹T-shirt的皮蓬身上最引人注目的就是他那对纤细但肌肉十足的小腿。加上他那条白色短裤的鲜明衬托，显得格外出众。如果只看到这对小腿的话，你肯定会认为站在你面前的是一位运动天分极强的现役NBA巨星。

　　看到皮蓬如此良好的身体状态，不禁让人们想起了上赛季全明星赛期间传出的皮蓬希望复出的新闻。这位身体状态良好的"蝙蝠侠"到底还会不会继续努力寻求复出，下赛季重新回到篮球场上，成为了人们最关心的问题。不过，皮蓬还是马上用自己的话打消了人们的各种猜测。

　　谈到自己会不会继续寻求下赛季复出时，皮蓬说："不，我已经放弃了那个念头。在内心深处，我现在最想做的就是帮助世界各地的年轻人提高他们的篮球技巧。跟回到NBA里打比赛相比，我觉得自己在帮助这些年轻人的时候，做出的贡献会更大一些。我也很希望自己能更多地帮助中国的年轻球员们。"皮蓬在此后的训练课上的表现，也证明这并不仅仅是他的借口。

　　既然不想寻求复出，他为什么还继续保持如此良好的身体状态呢？皮蓬解释道："上个赛季末的时候，我的确曾经想复出。所以我加强了身体训练，让自己恢复到能够应付NBA比赛的状态。所以，到现在我的身体还保持得不错。"

　　跟众多的退役后都明显发福的NBA球星相比，已经退役三年的皮蓬仍然能保持如此良好的身体状态，仍然让人们感到非常吃惊。据皮蓬自己估计，现在他身体的

脂肪含量可能在百分之六至百分之七之间。能保持这样出色的身体状态，"蝙蝠侠"有没有什么诀窍呢？

　　皮蓬还是谦虚地把功劳记在了上帝身上。他说："我觉得这可能是上帝所赐。虽然我不像以前当球员的时候那么认真地进行体能训练，但我还是会经常到体育馆去练一练的。我也非常注意自己的饮食结构。这一切都帮助我能保持自己的身材。我每周并没有固定的次数去健身房训练。当我照镜子的时候对自己的身材不满意，我就会连续坚持两三个星期经常去健身房训练，直到我对自己的身材感到满意为止。自从我退役之后，我基本上都在努力让自己多休息一下。我对自己的身体状况一直都非常满意。"

　　"荣誉教练"动真格

　　训练课开始之前，四中的校长先向皮蓬颁发了一张制作精美的聘书，聘请他当四中的"荣誉篮球教练"。虽然这张聘书只具备象征性的意义，但皮蓬却在此后的训练课中表现得非常认真。他像一名刚上任的主教练一样，带领着四中的高中队和初中队的小球员们上了一堂接近一个小时的训练课。

　　从他教授的第一个动作开始，皮蓬总是会给小球员们亲自做示范。同时他也多次强调动作要领。解释到传球的要领，皮蓬说："做胸前传球和头顶传球一定要注意传球速度，因为在NBA比赛中防守球员的动作都是非常敏捷的。如果你的传球不够快的话，对手就会很容易把你手中的球断掉。尤其是做过顶传球的时候，你一定要注意把手臂向上伸直，这样才能保证传球速度，而且让你的传球不会受到对手干扰。"

　　教授完传球基本功之后，皮蓬开始教授另外一项篮球基本功---运球。他先让小球员们做了一套Z字形后转身运球训练。看到四中这群小球员们运球转身的基本功还不错，皮蓬马上拿出了另外一套难度更大的练习。

　　他先是胯下运球从中线走到了一侧底线，然后直接从底线倒退着做胯下运球动作，重新回到中线。这样一套运球练习马上让许多四中的小球员们不知所措。

　　看到这种情况，皮蓬开始解释这套训练的要领："你在倒退着做胯下运球的时候，最重要的是你的腿必须向后提前移动，给球留出足够的空间。"看到一位球员实在不知道腿该往什么地方放，皮蓬就走过去用手帮助那位小球员移动他的腿。在皮蓬的帮助下，那位小球员终于找到了向后移动的节奏，学会了这个动作。

　　讲到篮球三项基本功的最后一项---投篮，皮蓬把他高弧度投篮的诀窍传授给了这群小球员们。

　　皮蓬一手拿着球做示范，一手拿着麦克风解释说："出手投篮之前，只有你投篮手的手指才能接触到篮球，而你的手掌是不能接触到篮球的。你投篮手臂的肘部也要保持90度角。出手投篮时，你要注意把球往上推，而不是往前推，这样才能保证你投篮的弧度。出手之后，你也要注意保持手形的稳定，就好像你身边有很多摄影师在争着拍你漂亮的投篮动作一样。"

　　话音未落，皮蓬手腕轻轻一抖，球"刷"的一声，空心飞进了篮筐。这样一个看上去随意的动作，也赢得了全场小球员的赞叹。"蝙蝠侠"的确宝刀不老，这么随便一投，球就能空心入筐。看到小球员们都显得很兴奋，皮蓬让他们四个人一组，开始投篮练习。

　　虽然体育馆里气温很高，比较闷热，但小球员们还是对皮蓬的细心教导显得兴致很高。时间一晃而过，一个多小时的训练课马上就要结束了。皮蓬走到场地中央跟这群年轻人一起合影留念。临走之前，皮蓬还向他们许诺，他明年肯定还会回到这里继续帮助他们的。

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