特派记者 李冰 发自昆明

　　结束了为期20天的体能训练，申花[微博]队将在今天正式进入技战术演练阶段，用主教练沈祥福的话说，就是“谁的脚下有没有活儿，现在就要拉出来遛一遛了”。

　　与以往冬训基本以跑圈为主不同，韩国体能教练李世俊的到来，也让申花队今年的冬训方式出现了很大的变化，这甚至让一些申花队员也觉得有些不适应。“到昆明以后，纯粹意义上的跑圈只有一次，而且还不是以前那种绕着场地不停地跑，总量大概也就6000米左右吧。”因为这个，包括戴琳[微博]和姜坤等一些队员，还询问过教练组的其他成员，会不会量不够大，“后来教练也说了，从检测的数据来看，这种结合球的训练效果，一点都不比跑圈差，最关键是没那么枯燥，好像玩着玩着就把体能练到位了。”

　　按照计划，从今天开始，申花队的训练重点，将由体能转向技战术。“前面几天，主要是一些单项的技术练习，特别是各个位置上的技术要求，再就是一些局部范围内的技战术配合。到了周末，会安排队员打一些热身赛，熟悉和适应一下比赛的节奏和感觉，为后面的拉练进行准备。”

　　结束了在北京的康复治疗后，徐亮[微博]将在近日赶到昆明与申花队汇合，而另外一名大将刘宇，也将在两天后到申花报到，申花队新赛季的主力阵容，也将随着这些“新鲜血液”的注入，有了一个大致的框架。