《足球》报专访张呈栋

　　记者刘翔宇报道 本赛季中段，张呈栋[微博]以国安[微博]史上最高内援转会身价加盟球队。截至第29轮交战鲁能[微博]，他已代表国安出战八场，多数时间以替补身份出战。最近两轮比赛，由于国安主力右边后卫周挺[微博]受伤，张呈栋开始以边后卫的身份进入首发阵容，由前场球员改打边后卫对于张呈栋来说是个不小的挑战，但他很好地完成了教练布置的任务。“没什么适合不适合的，现阶段能踢上球是第一位的。”谈到位置变化，张呈栋说，这份淡然和从容，跟他过去四年的经历有关，先后效力过葡乙马夫拉队、葡超莱利亚、贝拉马尔以及德乙布伦瑞克队，从葡乙到葡超，再到德乙，张呈栋说过去那四年如同一段“浓缩的人生”，“四年、四座城市、四种生活，低谷的时候打不上比赛，禁赛、骂裁判、受伤，顶峰的时候上演过帽子戏法……这四年我什么都经历了，很多人可能一辈子都经历不了这么多。”张呈栋认定，回到中超，对他来说是一个全新的起点。

　　这样的张呈栋，所体现的职业并不仅仅是在球场上。有一个片段让记者印象深刻：在国安的一堂训练课结束后，所有球员都离开了球场返回宿舍，训练中喝过的矿泉水瓶散落一地。张呈栋一个人走在最后，他离开球场之前，一个一个地将地上的瓶子捡起来，空瓶子扔到垃圾箱里，把没喝完的几瓶兑有补充能量冲剂的水装到一个瓶子里，带了回去。张呈栋这样的举动让人多少有些意外，但他却不以为奇，“国外球队大部分都会这么做，再说了，就算走在大街上，你也不可能将水瓶随手都扔了吧。”张呈栋自然地回答道。

　　他也开始更多被北京球迷认可，刚刚加盟国安之初，就有人在微博上把他的照片和香港演员张耀扬的放在了一起，众人看罢都觉得“还真的有点像”，提到“明星脸”的事，张呈栋会略显腼腆，“那都是朋友在开玩笑，炒作的……”他说。在北京，有球迷称呼张呈栋为“老张”，就像把朴成[微博]叫做“老朴”一样，其实两人都是1989年的，都还和“老”没什么关系，这样叫是多了份亲切感。虽然初来乍到，但留洋回来的张呈栋是极其开朗且职业的，这让他能很快融入国安的圈子里，和队友成为朋友，并受到京城球迷爱戴。

　　《足球》：国安主场和绿城一战，是你回到中超后第一次首发打满了90分钟，总体感觉如何？

　　张呈栋：那场比赛我踢的是右后卫，在那之前，和青岛比赛的时候我替补踢过十多分钟的右后卫。总体感觉还可以。不过由于我上一次在正式比赛中打90分钟还是去年四月份，在贝拉马尔的时候，一年多没这么打过了，所以下半时体能有些下降，两腿有些发紧，有点要抽筋，后来上去的不是很多，基本上我就以防守为主了，也挺住了。而且我这边对位的还是阿甘，教练赛前也提醒我们，之前打绿城这支队感觉他没什么，就怕他突然来一下。阿甘也是这场比赛突然打我这边了，我就会更谨慎一些。

　　你是什么时候得知要首发的？

　　挺哥(周挺)受伤那天教练就让我做好准备了。那天是大量课，后来两天以恢复为主，所以没有太多的时间去给我磨合，虽然之前我训练的时候一直踢这个位置，但都是在替补阵容中，和主力磨合得少，不过让我上就上吧。

　　斯塔诺[微博]对你提出什么要求？

　　他希望我插上助攻，能够注入一些活力，跑动多一些，在做好防守的同时，能够更往前。

　　你之前在接受采访时曾说，自己以前在葡萄牙时踢过边后卫，那边对于边后卫的要求和这边有什么不同吗？

　　我在葡萄牙临时客串过这个位置。要求没什么不一样，欧洲教练大体原则都相同。

　　你在赛前不知道阿甘会打你这一边？

　　不知道，赛前教练给我的录像也没阿甘，是汪嵩[微博]和高迪[微博]。不过既然来了就对抗呗，这倒无所谓。我和外援对抗倒还好，没什么吃亏的地方。而且整场比赛对于阿甘的防守，我个人觉得还可以。

　　那场比赛绿城客场1比1战平了国安，绿城的唯一进球正是阿甘在你那边打进的，你赛后看录像了吗，怎么看待那个失球？

　　我看了很多遍失球的录像。首先，那个球是从我那边打的，我肯定是有一些责任，不过他那个球确实打得不错。也有人说我当时应该贴近些，但那时候我们是在进攻，我是往边上拉开的，然后被断球、打反击，阿甘拿球的时候我是往回追的。如果是正面进攻，我肯定不会让他转身，但那个球我第一时间不敢扑得特别大，扑上去也容易被过。赛后我们几个(后卫)也交流了一下，可能也是因为我刚开始踢这个位置，和他们交流得不够，那个球或许让一下，大家呼应一下，会做得更好。那个球也是赶上了，(阿甘)打成那样我也没什么脾气。

　　回国之后第一次首发，而且是在工体，你赛前紧张吗？

　　比赛前会想得比较多，在位置上也考虑比较多，但我这人一在场上就不紧张了。之前比这大的场面我也踢过，没什么可紧张的。我觉得经过一个冬训肯定会更好，现在顶一下应该是没问题。

　　自己首发的第一场球，没有赢下是否有遗憾？

　　国安在工体踢比赛都是希望赢的，不但要赢，而且还要踢得漂亮，要求也高，毕竟是自己的主场，而且我自己又是第一场，肯定希望能赢。最后1比1的结果，我只能说满意一半吧。

　　如果要给自己回国后这第一个90分钟打一个分呢？

　　打个65分吧。我个人觉得防守做得还可以，由于阿甘打我这边，而且我又是第一场，主教练和队友都和我说先把防守做好，进攻方面并没有展现出来。教练不是特别着急，我也不着急，我觉得会越来越好。

　　《足球》：如今你已经代表国安踢了八场比赛(七场中超一场足协杯)，哪一场是你比较满意的？

　　张呈栋：和绿城那场球踢得比较满意，还有和阿尔滨那场，当时那会儿第一场踢中超，球队情况也很好，心态也很好。后来和富力踢的时候心态有些着急，球队几个球领先之后我就想进球了，而且太想一对一过人，反而比较紧。

　　边后卫这个位置你适应吗？

　　从我加盟球队，在香河训练的时候，就把我放在边后卫位置上了，因为我们队没有一个真正的边后卫替补，教练觉得我的防守和进攻能力可以踢这个位置。我和其他几个后卫的配合还可以，但需要提高，因为训练的时候我都是在替补这一边，和主力配得少，交流也不够，对这个位置的认识毕竟和我之前踢前锋、前卫包括后腰的时候是不同的，需要靠近我这边的郎征[微博]、马季奇[微博]多带带我，多呼应一下。

　　你觉得你适合踢边后卫吗？

　　我在欧洲的时候打的位置也比较杂，在葡超那一年除了门将和中后卫没踢，其他位置都踢了，那个赛季是转型的过程，之前在葡超一直踢前锋和边锋，攻击性比较强，后来因为受伤，加上后来去那个队需要我防守比较多，打防反的，跑动面积更大一些，传接更多了，突破少了些。那一年教练也比较信任我，打的位置比较多。

　　我最擅长的还是前锋和边前卫，因为打得比较多。不过对我个人来说，没什么适合不适合的，现阶段能踢上球是第一位的。而且很多球员年轻的时候踢一个位置没踢出来，改了个位置反而会踢得更好。既然我能打多个位置，就多尝试一下，每个队也都需要这样的队员。

　　慢慢来吧，斯塔诺也和我说过，明年希望边后卫更多参与到进攻当中，他的要求就是前场打得一定要快，一脚出球，如果边路能给我更大空间的话，还是能做很多文章的，现在国际上的打法对于边后卫的要求特别高，而且好的边后卫很少，比较难买，全世界都这样。

　　你的转会费是国安史上在内援引进时花费最高的？

　　这个我不清楚，我的转会费就目前这个趋势来说应该还算是合理的。因为我当时去德国之前那个赛季打得比较好，那会儿我在德国转会网上的身价就是165万欧元了，而且当时乌克兰那边的球队也开了150万的报价要买我，包括中超的其他球队也给我这样的报价。我后来去德乙就是一心想去踢德甲[微博]，想先去德乙适应一年。有人报价那么多，作为一个葡萄牙小俱乐部 (马夫拉)，肯定希望能挣钱，但当时人家面对150万欧元的报价没有接受，而是把我租到德乙，也不知道我随后会不会受伤、掉价，就是希望能够培养我，为我的前途着想，我还是免费租借到德乙的。所以我的经纪人当时就承诺(马夫拉)俱乐部，如果要我回到国内踢球，不会低于150万欧元转会费，最终国安出了这个价。

　　你觉得中超和你之前踢过的欧洲联赛相比水平如何？

　　中超的节奏和德乙、葡超肯定是没法比的，那边是75分之后越来越快，像我打绿城时那种快抽筋了但还能挺住的情况，是肯定不可能出现的，尤其德乙，基本上是不太可能的。身体对抗上肯定是欧洲会更凶一些。我在对抗方面是肯定没问题的，我觉得现在我个人的问题是心理上，自信心的恢复。当时我在葡超那一年是越踢越好，踢得好教练员对你就很信任，在队里面也是游刃有余，那个赛季我踢的位置比较多，踢什么位置都觉得很自信，当时我觉得我踢国家队也没问题。后来经过德乙那一段，可以说是一段低谷，信心不会像在葡超那时候那样爆棚，要慢慢从那里走出来，心理需要一个很大的恢复。

　　打过这几场比赛之后，自己的信心会不会已经有所恢复了？

　　所有的球员都是通过比赛来增加自信心的，但就是那个球让他(阿甘)进得挺窝囊的。大家都知道在北京踢球会有各个方面的压力，这场踢得不好了，媒体和球迷就会去批评，不过有压力才有动力，这就是我之所以选择国安的原因，我觉得我还年轻，国安的训练质量不错，我还能有上升空间。而且经历过德乙这一年，我在看待外界声音时也会更成熟一些。

　　下赛季会迎来一个爆发期？

　　上一个间歇期在香河的时候斯塔诺找我谈过一次，当时挺哥还没受伤，他让我别着急，下个赛季会给我找个固定的位置，让我多打比赛，我也说我不着急，我现在能做的就是好好训练，但没想到来得这么快，临时让我顶。下个赛季还是把准备期做好，看教练需要我踢哪个位置，我就尽量把位置踢好。

　　“年底和大宝回去看看”

　　《足球》：你觉得中国球员更适合哪个欧洲联赛？

　　张呈栋：我个人觉得中国球员更适合葡萄牙，我不能说在那边很成功，也算是有了些作为，但佳一哥的角度来看就是更适合德国，就像日本、韩国球员那样，他觉得葡萄牙、西班牙更要求技术。

　　在国外踢了几年，回国之后，你有什么不适应的吗？

　　我没有什么不适应。大家都挺好，只是相处方式会与国外有些不同。在国外都是走训，更简单一些，在这边大家相处的时间更多一些。而且国安并不像外界说的那样，大家都挺好，老队员对年轻队员都很照顾，给我很多帮助。

　　你和国安队中的几个外援应该都能直接交流吧？

　　是的，我和格隆说葡语，和卡努特说西班牙语，马季奇有时候会和我说点简单的德语。我德语会一点，和一哥比差很多，葡萄牙语基本没问题。所以年轻球员应该多去欧洲，语言将来也会是一个优势。

　　你和于大宝[微博]轨迹相同，很多人也因此更期待你的表现。

　　我觉得没什么可比性，每个联赛有不同的风格，就像我在葡萄牙取得成功，就不一定能在德乙成功，虽然德乙总体水平不如葡超。大宝有他自身的特点，他完全有能力踢葡超，之所以没在本菲卡踢是因为他平台太高了，我是在一个小俱乐部，起点不一样。他后来被租借到葡甲、葡乙，心理上可能会有些变化，但他的能力绝对没问题。

　　现在还会去关注德甲吗？

　　我现在有时候还会去关注布伦瑞克，前几轮有一场，他们90分钟的时候被沙尔克04绝杀了，我看的视频集锦。总体来说这个队的打法比较功利，到了德甲肯定也是不好踢。

　　会回欧洲去看看吗？

　　我年底会和大宝回去看看，我先回趟德国，去布伦瑞克俱乐部处理一些事情，然后去欧洲逛逛，去葡萄牙看看朋友。那边的朋友一直都有联系，他们也会关注我在中国的情况，也有和我开玩笑叫我回去(葡萄牙)的。

　　“曾经怀疑过自己”

　　《足球》：你觉得自己在出国之前和出国之后最大的变化有哪些？

　　张呈栋：出国前不太懂得什么是职业足球，也不太懂人与人之间是怎么相处，怎么尊重别人，怎么被尊重。当时在国内自己也是年轻，觉得自己是踢中超的，还是国字号，就怎么怎么样了；后来到了欧洲才发现，人们的生活是这样的，足球是这么踢的，而且不光是足球方面的，还有做人的德与行，更深刻地了解了人与人之间应该如何去互相尊重。

　　这是一个大环境的问题。我和佳一哥沟通比较多，他是中国运动员的一个典范，不光在赛场上，包括为人处世、对待媒体，各个方面都是做得比较好的，这些都是之后年轻运动员应该学习的。

　　你这次回到中超选择国安是否是听了邵佳一[微博]的建议？

　　我之前也面临许多选择，包括回葡萄牙，或者去中超其他队。我去德国的时候一哥也给我很多意见，毕竟他是前辈，我和他一直有联系。加盟国安前他给了我一些建议，但主要还是我对国安的认知和感觉。

　　为什么选择回国？

　　首先我是为了能踢上球，我在德乙那一年不太顺利，一哥也和我聊过，不是说我没有能力，而是没赶上球队的准备期。我去得比较晚，新的环境、语言，新的朋友，这些都需要适应。我不能说我选择错了，因为这个队(布伦瑞克)冲上德甲了，如果当时自己表现好，现在就会踢德甲了，肯定和现在是不一样的。但这也算是自己没把握住，各方面原因吧。这一年自己没打多少比赛，自信心各个方面都下降了很多，我希望能回来找一个队多打打比赛，而且24岁毕竟也不年轻了。当时葡超的布拉加，还有一个踢欧冠资格赛的球队都想让我去，但考虑到各个方面，我这一年没怎么踢球，回去能不能踢上不一定，我就先回来了。

　　有机会你还想去欧洲踢球？

　　这个要看个人，我如果在国安做得好了，能多打比赛展现自己，将来能有机会出去，我肯定还是想出去。另外国安也是一个比较开放的俱乐部，罗总(国安名誉董事长罗宁)很开明，一直都鼓励年轻人出去，这也是我考虑加盟国安的原因之一。顺其自然吧。

　　是不是有些不甘心？

　　有点不甘心，毕竟自己在一个踢得挺好的情况下，当时一心想去西甲[微博]，因为语言、文化、踢球的风格都和葡萄牙比较接近，但是西甲对非欧盟的限制比较严格，只有两个名额，另外当时我跟国家队去西班牙的时候没有打上比赛，当时很多经纪人都过去了等着看我，很遗憾我没有上，阴差阳错吧。冬歇期等了三个月，西甲俱乐部都是卖一个才会考虑引不引进新的，我当时也年轻，一心想去那边踢，于是等到了最后，也耽误了准备期。最终迫于无奈，很仓促地选择去了德乙。

　　你去德乙的时候，葡萄牙媒体都在惋惜，认为你应该留在葡超？

　　我当时想着是要去踢五大联赛，去西甲、德甲，关注度更高的联赛。现在想想，这种想法是比较年轻，像日本球员、韩国球员踢五大联赛的毕竟也是少数，不一定非得去五大联赛。我也问过自己，为什么要去德乙，德乙明明是比葡超低一个级别。后来慢慢成熟了自己也会去想，不能说当时的选择是错误的，因为这个队在德乙里是很高水平的，冲甲了，关键的比赛我也都踢了，对柏林赫塔、凯泽斯劳滕、科隆，大的比赛都是我踢的，整体其实还可以，可能教练觉得我的踢法太葡萄牙化了，不太适应德乙。

　　德乙和葡超的区别在哪里？

　　区别相当大，德乙的踢法有点像葡乙，更讲究节奏、拼抢、对抗，丢了球没人管你，你自己再去抢回来。葡超更要求技术，是拉丁风格的足球，要求能把球控制在自己脚底下。德乙教练就希望你打快，从第1分钟到第90分钟教练都是希望你能够在高对抗情况下，当时我确实有些不适应，有时候你控一下，教练就希望你快一些。另外，德乙训练和葡超差很多，葡超动球比较多，那边练身体比较多，毕竟那边冬天比较冷。

　　有没有怀疑过自己？

　　当时也怀疑过自己，甚至也怀疑过葡超的水平，为什么在葡超就能踢好，来这边就不行。我当时一度很低落，就很想回到国内踢球，不过那段时间过去了就都好了。当时那一步如果走对了，现在我在欧洲可能还是一个上升的趋势，后悔多少有一点。

　　“为后来者铺路”

　　《足球》：在欧洲四年，哪个城市是你最喜欢的？

　　张呈栋：在葡萄牙的三年都很开心，第一年在马夫拉是最开心的，踢球没有什么压力，就是踢球，你可以按照自己的方式去踢。在贝拉马尔那年也比较顺，在莱利亚也不错，只不过刚从替补过渡到主力的时候结果受伤了，半个赛季没比赛。

　　现在回头想想，那四年中什么是让你最怀念的？

　　最怀念的是氛围，是足球文化，对足球的了解更深了，各个方面都有提高。我和格隆也聊过，在中国足球不是第一位的，在南美、在欧洲，尤其像葡萄牙这种小国家，足球就是一切，在那里影视明星绝对不会有本菲卡、波尔图、里斯本竞技这些大俱乐部里的球星有号召力。而且我们仨 (于大宝、王刚)在各个俱乐部还是比较受欢迎，毕竟做过贡献，留下了不错的口碑，给后面的年轻人也铺了路，现在很多年轻球员去葡萄牙踢球，像马夫拉、贝拉马尔这些俱乐部也都问我们，有没有合适的中国球员过去踢。

　　现在又开始了留洋热，很多年轻球员都涌向国外，你对他们有什么建议吗？

　　他们既然能走，就已经成功了，我认为球员在十八九岁时候最好能出去看看，不要在乎你踢的是什么级别的比赛，要去学习、去接受。我当时踢的就是葡乙，很多人认为葡乙水平很低，但你看看这些过去的年轻球员，也不是说谁都能踢上绝对主力的，只有个别的一两个能够踢得上。

　　你对目前在葡萄牙的那些中国球员了解吗？

　　对他们了解比较少，见过一些，我还是觉得他们能够分散到各个俱乐部比较好，一定要融入到当地的生活中。

　　以你个人经历来看，你认为中国球员在留洋过程中遇到的最大困难是什么？

　　最难适应的是文化，还有自己的性格，中国球员好多事情都藏在心里，不会去表达。语言也很重要，我刚开始去的时候会说英语，但那边好多球员都不说英语。好在当时我和大宝在一起度过了四个月，有他教我能好很多，后来我就和队友多学，第三年我在阿维罗的时候是和我队友一块租的房子，我们每天在一起生活，所以我的语言也提高得很快。后来有一个91年龄段的国青的球员过去，他就不太愿意交流，葡语也不行，有些想家，遇到很多问题。

　　雷腾龙[微博]目前也在葡萄牙踢球，前一阵刚刚踢上比赛，你和他的交流多吗？

　　我们前一段时间还联系了，他那个队能力是比较强的，因为在葡萄牙只有能力强的才会有B队。我想阿雷还需要一个过程，包括语言方面也需要尽快提高。我刚去葡萄牙的时候，教练说的我根本就听不懂，训练中传球，我都不知道是传给蓝队还是红队，不知道该传给谁，得慢慢去了解教练训练的目的。阿雷需要一段时间，他的能力没问题。

　　“国安是一个新的起点”

　　《足球》：说一说在北京的生活吧，和欧洲有什么不同？

　　张呈栋：城市比较大，节奏很快，坐地铁的时候人比较多(笑)。我的适应能力还是很强的，而且我家是河北保定的，离北京也很近，也有一些亲戚朋友在北京，没有那种陌生感。这四年在国外待得时间长了，我也希望能够离家近一些，老人岁数都大了，欧洲人都比较重视家庭，中国人也一样。我现在在北京，爸妈想我了还能看看我，我也能经常回家看看，不像在欧洲那会儿。所以不是什么事情都是用金钱来衡量的。

　　那么中国足球有什么地方是让你认为最不职业的？

　　个别队踢得有些功利，拖延时间的比较多，有时候尤其下半场45分钟可能都达不到25分钟，球队光为了成绩。这点国安做得比较好，不管赢还是输，教练都要求我们捡球的时候不要懈怠，在结果好的时候还要求过程，要给球迷奉献精彩的比赛。欧洲教练都这样要求，我相信之前老帕肯定也是这么要求的。

　　家人会来北京看你比赛吗？

　　我爸爸会偷偷来现场看，他都不告诉我，都是比完赛之后，我才知道他来了。

　　业余生活呢，如何打发？

　　比较简单，经常在工体那边活动，偶尔和朋友出来喝喝咖啡，也会打打台球、看看电影。

　　你如何看待“海归”球员这个标签？

　　刚回来的时候炒得挺厉害的，很多人都说你是葡萄牙回来的，应该怎么怎么样，那时候自己也挺有压力，希望能够表现得好一点，自己也因此有些着急，后来还是觉得不能太着急，按照规律一步一步走，现在好多了。

　　过去那四年留洋生涯对你来说意味着什么？

　　这四年就像一段浓缩的人生，四年四个球队、四个城市，什么都经历了，踢葡乙、德乙、踢葡超，最辉煌的时候帽子戏法，也有踢不上球的时候，还受过伤，在贝拉马尔虽然踢得好，但却连续得过红牌，骂裁判、被禁赛……可能很多球员一辈子都没有这种经历，比较精彩吧。现在在国安，又是一个起点，重新开始。