新浪体育讯　从12月9日起，亚泰的队员们就开始了魔鬼式的训练。每天上午技战术练习外加4000米沙滩跑，下午力量加技战术练习外加4000米沙滩跑，每天都要有8000米沙滩跑。队长杜震宇说到：“虽然很累，但没人喊辛苦，刚刚归队每个人都显得十分兴奋。”随着冬训的开展，训练的强度会越来越大，沙滩跑的长度也会随之增加。

　　说起沙滩跑还有个小插曲，现在国家队为征战亚洲杯正在海口集训，每天三练也堪称魔鬼训练，值得一提的是也有沙滩跑这一项，所以外界声音传出“效仿国家队沙滩跑”一说。其实亚泰队，在每年的冬训期间沙滩跑已经成为了亚泰队必不可少的训练项目了。所以对于外界的传言，亚泰的队员们只是一笑而过。

　　据悉，国外的很多强队，在新赛季准备期的前半段，都会选择在旅游度假的海边进行沙滩跑，目的，就是能够在沙滩上进行各式各样的体能训练。所以，不难看出，沈指导在训练方法上也是煞费苦心。同时，也希望这样的训练能够使队员们在体能上有很大的提高，为明年的中超联赛打下一个良好的基础。

　　(杜杜)