实德主力拉练归来难投训练 七大国脚调整时差有绝招

　　新浪体育讯　周二实德队终于等到了7名国脚的归来，他们至少有五人将出现在周六的中超比赛首发名单中，现在这些队员倒时差成为全队上下关注的问题。

　　张耀坤、季铭义、陈东等五名队员在周二晚上到达大连，他们是跟随国家队从美国归来的。而朱挺和刘宇两人在下午就感到大连，这两名征战土伦杯后归来的球员当天下午就跟随实德队训练，他们两人主要是进行慢跑，邦弗雷雷之所以他们训练就是为了他们尽快倒好时差。李明说：“倒时差没有什么窍门，只能是白天咬着牙不睡，晚上强迫自己睡。”王鹏为了让自己尽快倒过时差，在美国临走的那天就一夜没睡，希望回国后能晚上睡着觉，结果他一宿也没有睡好，早晨六点就起来了，实在无聊出去逛街，“没事可干啊，就上街走走，”王鹏说，他后来走进了一家理发店，理了一个头，出门一抬头差点和邦弗雷雷撞了个满怀，邦弗雷雷也早晨出来理发。

　　朱挺和刘宇是从法国回来，朱挺在土伦杯的五场比赛中场场打满90分钟，不但要克服时差的问题，还要克服体能的问题。昨天下午，朱挺去大连电台做了一个节目，在主持人播放广告的时候，朱挺都能趴在桌子上眯一会儿。

　　队长季铭义表示，这几天调整时差十分困难，白天强迫自己不睡，但是晚上没法强迫自己睡着。“这个过程太困难了，但是再困难也要克服，联赛马上到来了，没有太多时间给我们调整和倒时差了。”

　　赵旭日在美国拉练的时候，右膝关节内侧副韧带受到了损伤。今天下午训练的时候，赵旭日的右腿绑着厚厚的绷带，训练开始不久，赵旭日就退出了训练，在场边接受了队医的简单处理，然后一个人在场边慢跑。据介绍，他的伤病是小伤，对周六的比赛影响不大，“后天赵旭日能否上场，要看明天的情况才能确定。”一位实德教练组成员表示。

　　大连实德队此前在对弱队比赛的时候经常莫明其妙丢分，邦弗雷雷在这场比赛中需要继续解决实德队遇弱不强的问题。“这是我们接连四个主场比赛中的最后一场，这样的比赛容不得有闪失。”队长季铭义说。领队李明认为，这场比赛的3分对于实德队来说十分重要，如果拿到这个3分，实德队将会在半程的时候保持领先的优势，“这场比赛我们必须要拿下3分。”李明说。上个赛季在

足协杯上，大连实德队在主场差点被浙江绿城队给淘汰出局。队长季铭义说：“我们不能在一块石头上摔倒两次，这场比赛对手虽然不强，但是我们一定要提高警惕，高度重视对手。”赵旭日回忆那场比赛时说：“那场比赛我们两个球队都打得比较放松，结果人家放松后发挥很出色，我们放松后却不知道该怎么打了。”他表示，周六的比赛，实德要拒绝放松。林乐丰认为，实德之所以遇弱不强，和轻视对手有着一定的关系。

　　(小霸王）

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