球技-掌握正确的左腕动作 实现铁杆击球挤压球

2014年07月13日10:39  新浪体育 微博 收藏本文

  来源:《高尔夫》杂志6月刊 原标题:击打它!挤压它!

  你的铁杆击球飞得很直,但球几乎从不高速地弹离杆面,你也从未体验过触球时的非凡爆裂感。简单的练习让你拥有职业水准的触球并用每支球杆打出更远的码数。

  打出持久的挤压

  高水平的球员触球时会挤压球——他们利落地捕捉到球、直接用杆面压扁它,你却仅仅是击打它。为什么?因为触球时你将左手腕朝目标方向弯曲,就像要把球挑起来。试试下面的练习,掌握正确的左腕动作,然后开始体验神奇的挤压。

  1、用一支中铁杆做常规挥杆。下杆中当杆身与地面平行时,开始逆时针朝目标方向扭转你的左膝。你应该感到有点弓形腿,好像要下蹲一点。

朝目标扭转你 的左腿……朝目标扭转你 的左腿……

  2、继续扭转,然后在触球之前让球杆随右手释放。你的左腕会做出反应,在击球的同时朝目标弓起。如果感觉好像球在杆面和草叶之间被夹住,你就做对了。

……然后在触球 之前让球杆随右 手释放,获得挤压 球的感觉……然后在触球 之前让球杆随右 手释放,获得挤压 球的感觉

  文 莱尔德·斯莫尔 图 Angus Murray 译 吴嵘 编辑 刘再鸣

文章关键词: 球技铁杆高尔夫球技

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