球技-化不利为有利(2) 用挥杆缺陷矫正各类弹道

　　新浪体育讯　◇ 练习：调整站位，靠近小球

　　挥杆陡直需要调整站位，更靠近球一些。下面来说说如何靠近球一些：右手握一支球杆，然后从球的后面将杆底正对小球，右脚跨上前，让握把靠在右侧大腿上。左脚跨前，跨开右脚，使其与肩宽，以便完全挥杆。因为一开始的时候，球杆靠在你的身体上，你的站姿比正常更靠近球，这可以防止用杆头趾部击球。这个练习适用于每一支球杆。记住，选择一个目标并将你的身体跟那个点平行，而不是对着那个点，你就会收到立竿见影的效果。

　　◇ 训练：转动球，获得更大宽度

　　在距脚一英尺、可以正常瞄球的目标线内放置一个高尔夫球。只使用你的左臂，轻轻使用铁杆背面将球滚离目标线。使用一顶帽子或者一个篮子将其来接收他们，球的转动应该很缓慢。这样就不会击起较厚的草皮。

　　◇ 选择适当球具的技巧

　　有时候，选择合适的球具可以帮助你减少右曲球，而对你的挥杆并没有丝毫的影响。

　　1. 杆鞘弯曲的球杆(Offset球杆)

　　选用杆鞘和杆头连接处弯曲的Offset的球杆，可以让球手在击球时将杆正对目标有稍多时间。可不要小看了这一点点时间，对于矫正右曲球发挥了关键的作用。Offse球杆很常见，球道木和发球杆都有这种类型的球杆。

　　2. 选用柔韧性更好的球杆

　　缓慢的挥杆打出右曲球的人倾向于使用柔韧性更好的球杆，因为他们在击球的时候没有足够的速度释放球杆。结果是经常造成球杆的杆面开放。为了保证通过击球区时杆面成闭合状态，不妨试试柔韧性更好的球杆，这可以帮助你正面击球。还有就是，较轻的球杆也许可以帮助你更好地转动球杆，正对目标。不妨采用更轻、柔韧性更好的铁杆，比如碳钢和石墨杆身制成的球杆。柔韧性更好的球杆可以帮助你打出更远的距离。

　　◇ 强势握杆抵消杆面开放的副作用

　　如果球杆的杆面过于开放，在击球时呈开放状态，那么平衡的方法就是采取强势握杆，双手在瞄球时转到握把右边。在更多的情况下，这将被视为太过强势的握杆方式，但是对于右曲球手来说，这非常有效力。如果你认为强势握杆将使你的右曲球转变成左曲球的话，不妨看看弗雷德-坎普雷斯(Fred Couples)，他的左手握杆法很强势，但是左腕在挥杆到达顶点的时候呈杯状，转身很快，并将杆面并正对目标。记住，左腕呈杯状经常引起右曲球，而较平或者弯曲左腕将引起左曲球。对于左曲球手来说，另外一个常见的平衡动作就是在击球的时候杆面呈闭合状态。这将帮助常打右曲球的球手在击球时将杆面正对目标。

　　◇ 练习：在身体前面击球

　　这是我喜爱的另外一个倾向于做得很优美的练习。这个练习设计来帮助你感受打出左曲球后手部的转动。将球放在中等高度的球座上，让你的球杆经过球几英尺然后静止，仿佛你已经完成了1/4的随杆动作。上杆(在上杆的时候不要接触球体)完成大约3/4的挥杆，然后在身体前面击球。你可以看到球容易沿着路线飞行，甚至稍微有些右曲。

　　(本文作者：杰夫-雷特尔，PGA职业教练，目前在美国亚利桑那州ASU/Karsten高尔夫研究中心。)

　　(雨文)