球技-找出原因对症下药 四步训练法消除曲球之三

　　新浪体育讯　杠杆挥杆型球手的握杆方式属于传统型，甚至有点弱势。如果你属于杠杆型挥杆球手，那么在击球时强势握杆，杆面将呈闭合状态。确信你的握杆方式适合你的挥杆，注意保持姿势正确。还有就是，使用你的击球姿势检查握杆方式——当你的腕部在击球时翻转，那么杆面就应该正对目标。

　　◇ 转身挥杆的站姿

　　左腕应该稍微呈杯状，而双手的握杆姿势比普通握杆姿势更强势。

　　◇ 转身挥杆的击球

　　双肩和臀部都应该开放，左腕平直，左臂放在胸部左侧，杆身和左臂构成直线。还有就是，脊椎和高尔夫杆身应该形成直角，以确保形成合适的挥杆平面。

　　◇ 强势的转身挥杆

　　许多高尔夫教练强调培养相对中性握杆法(两手手背均在杆身两侧，而不在杆身底下的握杆方法)的重要性，但是，中性的握杆并不适合所有类型的挥杆。实际上，中性握杆和转身挥杆经常导致将球击到目标线的右侧。如果你属于转身挥杆的球手，确信你的可以至少看到左手的三根关节，你的右手在握把下面稍稍转动。

　　◇ 中性的杠杆挥杆

　　杠杆挥杆类型的球手，如果采用强势的握杆击球时杆面就会闭合，打出左曲球。相反集中精力训练中性握杆法，击球时只能看到左手不超过两个的指关节。将右手放在球杆的顶端使右腕平直——这样击球时杆面将正对目标。

　　◇ 杠杆挥杆的姿势

　　你应该采取更传统的站姿，更加中性的握杆姿势以便适应击球时的肩部姿势。

　　◇ 杠杆挥杆的击球

　　肩部应该正对目标，臀部开放，右腕弯曲，左肩稍稍上抬。右臂在击球时应该伸直，而杆身和左臂构成直线。从杠杆挥杆中获得良好成绩的关键是在击球的时候尽可能采取中性的握杆方式。如果你是杠杆类型的挥杆者，必须花足够时间做好瞄球姿势，并正确握杆。

　　(雨文)