球技-上下杆同一平面 甜蜜点击球并注意收杆平衡

　　新浪体育讯　如果正经历着挥杆不畅距离不远的困扰，那么也许你应该从许多挥杆技术的想法上去寻找原因。在瞄球的时放松心情，将注意力集中到球道特定的落点目标上。然后让你自然的本能发挥作用。将杆头挥向目标，经过球的落点，球就自然击出。

　　这样一种目标明确的专注的击球方式使你击球酣畅淋漓。在不断的实践中，开球时注意以下三个方面，这将使挥杆稳定，弹道远。

　　1. 平面站立。挥杆的时候建立适当的挥杆路径，在上杆的时候不向外突出，否则就会像大多数业余球手一样，上杆使挥杆路径不收敛。在下杆的时候，将球杆保持在上杆路径内。这样击球的路径将会很理想。

　　2. 用甜蜜点击球。这听起来简单，但是很多人无法用杆面的中心击中球体。经常导致击球偏离的是打薄。因此我建议下杆时杆头不要漂浮，用，用发球杆的甜蜜点击球。这比盲目追求10英里/小时的杆头速度重要得多。待你击球流畅之后，再逐渐增加挥杆速度也不迟。

　　3. 挥杆结束时应该保持平衡。以半速练习挥杆，挥杆过程完整，特别注意保持身体平衡。如果有必要，不用高尔夫球练习空秆，仅仅地练习这个结束姿势。如果你不能保持这个挥杆结束的姿势几秒钟，你将失去平衡。

　　记住这三点是稳固击球的重要基石：上杆下杆保持在同一个挥杆平面、用甜蜜点击球、挥杆结束时保持平衡姿势。在发球时兼顾这三点，你的击球距离就会增加，开上球道的几率也会提高。

　　(本文作者：阿提-斯林格，曾两度获得美国长击球冠军赛的冠军，是该赛事的主办者兼总裁，组织RE/MAX世界长击球锦标赛和Pinnacle美国长击球冠军赛)

　　(雨文)