球技-真正的敌人是你自己 了解自己挖掘自我潜力

　　新浪体育讯　有个学员这样问我：“如果我找到一种适合我的打法，你觉得我会打得更好吗？”根据我过去几年调查的结果，90%的人回答“是”。的确，不光是这个学员一个人才有这样的想法，很多人都跟他想法类似。如果你有类似的想法，那么让我把它的好处和坏处都告诉你。

　　好处是，你对了；坏处也是，你对了。真正的情况是，你可以找到适合你自己的打法；问题是，当我们试图找到适合自己的打法时，反而更局限于现有的打法。这些人往往把被人当成“敌人”，认为别人比自己强大。事实上，最大的“敌人”就是你自己，只有先战胜自己，才能战胜别人。

　　你知道你的打法是怎样的吗？下面是很多人回答的问题，不妨看看：

——“我太消极了。”
——“我打球时太紧张了。”
——“我很努力地试过。”
——“我想打得完美些，但是压力增大了。”
——“我不知道怎样选杆，也不要善于选择落点。”
——“虽然我找了借口，但是我知道我可以打得更好。”
——“当球没有打好时，我情绪很低落。”
——“我将胜利的机会拱手相让。”
——“我让竞争对手有机可乘。”
——“我明知道那些方法多我不管用，但是我还是一意孤行。”

　　上面这些问题你很熟悉吗？你完全可以采取行动摸索适合自己的打法。你的进步就建立在你自己的潜力之上，而且就应该这么做。认识到放松肌肉为你提供更多的力量、节奏的持续性。认识到你自己想成为的球手是什么，而不是你希望模仿谁。你希望拥有的信念和乐观每个人都有，只是有的释放出来了，有的却幽禁在自己的潜意识下面。为什么不把它们释放出来呢？

　　与其像这样说：“如果我找打适合自己的打法就好了”不如说：“我怎样找到我内心的自我？”只顾看外面而忽略内心可能阻止你的潜力发挥。这是认识的问题，没有清醒的认识就很容易迷失于对外在方法无休止的搜寻。其实，你的潜力就在你的身体里，干嘛要认为自己比别人差一些呢？不要四处寻找了，你的潜力就在你潜意识下面，把它释放出来吧。

　　(本文作者：David Breslow，运动与商业谋略作家，曾参与Golf Channel、 ESPN Radio制作节目。)

　　(雨文)