球技-注意调整击球准备姿势 轻松处理斜坡球位

　　当球处于上坡或者下坡时，首先就需要调整准备姿势，让身体的水平线平行于斜坡。也就是说，身体垂直于斜坡，肩膀与斜坡平行。

图(1)

　　当球处于下坡位置时(图1)，重心就稍微移向身体的左侧，弯曲左膝，直到你的身体和斜坡之间形成正确的角度。站位宽一点，双脚踩进沙子以稳固站位，球位稍微靠后，在挥杆过程中，下半身的动作越少越好。用手臂和手来控制球杆，手腕翘起从而能够相对陡峭的上杆，然后集中于让球杆杆头顺着斜坡下杆滑过沙子。送杆尽量短一点，保持球飞得低一点，距离滚得远一点。

图(2)

　　当球处于上坡位置时(图2)，重心就稍微移向身体的右侧，球位稍靠前，握杆稍向下，感觉右侧向下沉从而使肩膀与坡度保持平行。顺着坡度挥杆，下杆击球时杆头加速，尽量让杆头往上穿过沙子，以形成一个比较高的收杆。

图(3)

　　采用这样的挥杆，球会飞得比较高，而球在果岭上能够停得比较快，因此最好是瞄向旗杆的顶部(图3)。

　　TIP错误：斜坡处球位没有做成调整

图(4)

图(5)

　　对于很多球手来说，球落在果岭旁的沙坑斜坡，算是一个棘手的问题，尤其是你没有恰当的调整击球准备的时候。例如：在打沙坑中的下坡球时(如4，5)，准备动作就和在平地上的击球准备是一样的(比如肩膀依然处水平状态)。这会导致上杆很低，接着就会击在球的顶部上，结果往往是要么掀起球后很远处的沙子，要么根本不碰沙子，只是做了个空挥。

图(6)

图(7)

图(8)

　　同样，在面对沙坑中的上坡球位(如图6，7，8)，如果没有调整击球准备的话，同样会让你付出惨痛的代价。下面是个比较常见的准备动作：身体倾向于上坡，这会导致击球角度过陡，杆头直接陷进球后面的沙子。杆头一旦陷进沙子，击球的力度就大大地削弱了。事实上，大多数情况下，球都不会飞出想要的距离，甚至还会停留在沙坑里。

　　蔡绍龙(Aaron)

　　职位：观澜湖大卫利百特高尔夫学院教练

　　国籍：中国

　　加入大卫利百特学院：2006年

　　教龄：5年

　　授权新浪网高尔夫频道独家转载，其他媒体请勿转载。