长打五绝招之上挥法(3) 图解史尼德转肩上挥要点

　　新浪体育讯　“比划”实际上是“挥杆预演”。在正式挥杆的时候球头所划出来的弧线与比划瞄球划出来的短弧线所经过的路是一模一样的，只不过是把它延长了，完完整整地挥出来而已。

　　“比划”与挥杆最大的不同点在于肩膀，比划的时候肩膀不动，而挥杆的时候自开始肩膀就随着手、臂一齐动作。在提杆后挥 (Back Swing)时的连续动作是：手、臂膀、肩膀、臀部。下挥击球的时候正好相反。臀部、肩膀、手臂、手。在上提后挥的时候、手、臂、肩膀几乎同时动作。严格的说起来，手提起杆的动作比臂膀的动作要早这么一刹那，而臂膀的动作要比肩膀开始转动也要早这么一瞬间。

　　等到你的挥杆有了火候的时候，手、臂、肩、自然就按照顺序的连接起来。在初学的人看起来，这些动作似乎是一气呵成，同时发生，事实上并不如此。

图解3-3

　　在后挥的时候，肩膀总是比臀部要转得早，肩膀在转的时候，臀部并不一块儿跟着转，就等手臂挥到差不多臀部的高度、肩膀才开始转动，自然的就将臀部往后拉，当臀部开始转动之后，又自然的把左腿带动向右(图解3-3)。

　　下面让我们仔细的再看看这些动作：

　　肩膀：(图解3-4、图解3-5)

图解3-4

图解3-5

　　你要把肩膀向后转到极限(你的头当然停在原处，纹风不动)，当你的肩膀转到了极限，你的背应该正向着目标。山姆-史尼德(Sam Snead)的身体很软，能把身体往后扭到超过一般人能到达的极限。在提杆后挥的时候，肩膀的回转度要大，越大越好。每个人在向后挥杆的时候都以为自己的肩膀的后转度够大，事实上很少有几个球友能转得够。一般人回转一半就停下来了。为了要把杆子一直提到最高点，肩膀和腰部既然不再向后转，就只好把左臂弯曲了来达成表面的效果，这是自欺欺人的办法。因为要是你的左臂不伸直，不但打不着球，而且挥杆的速度减慢，即使打着了球，球也飞不远。要是你的左臂弯曲，就等于 你的挥杆只挥了一半、力量也削弱了一半。

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