阮露斐：夺冠更多在于好心态 学业和国象继续并进

　　新浪体育讯　加菲猫语录之 --- -我并不是每次吃完饭就看电视，有时我边吃饭边看电视，生活中有些改变会增加乐趣。

　　“特别喜欢加菲猫”的阮露斐比赛一结束就要从赛地宁波飞回北京，作为清华大学二年级学生，她还要参加第二天的英语考试。在这次刚刚结束的由国内最优秀的八名年轻女棋手参加的“荣安杯”双循环十四轮国象女子选拔赛中，阮露斐以10.5分(领先第二名2.5分)的优异成绩获得冠军。

　　阮露斐初中毕业后进入江苏省队，高中三年几乎把时间均分给了学校和国家队集训，但凭借着她的天赋与努力，尤其是超强的自控能力，她把自己的学业和国际象棋两项专业都做得非常好，并于前年顺利通过高考进入清华。

　　虽然一次选拔赛的成绩并不能完全说明她已是国内最好的棋手，虽然兼顾学业的国象优秀棋手的培训方式可能并不适合所有棋手，但阮露斐的成功至少可以为我国国象人才培养的传统模式增加一种新的选择。特别是这种模式在国外优秀棋手中很普遍，证明了我们的棋手同样可以在这样的方式中做到做好。

　　也正因为如此，在采访中我比较多的问了露斐这方面的体会和心得，希望从“能够兼顾学业的成功棋手典例”这个角度来更好地了解露斐，同时让我们看到培养国象人才的方法也可以是多样性的，又或者可以说国际

象棋这个项目本来就是很丰富和很有乐趣的。

　　加菲猫语录之 ---- 世界上有三样东西要等好久好久才能来：生日、圣诞节……和送披萨的人。

　　对于阮露斐来说，“国内第一”这个座次也许比她自己预料的都要来得快。事实上赛后她也说赛前没想到这个成绩。

　　但正是在你放松下来、以一种平和的心态来对待的时候，也许门铃很快就被按响了……

　　十四轮10.5分真是太厉害了，赛前有没想到成绩会这样出色？大家都说你们这次普遍都压力挺大的，是不是“心态好”也是你这次成绩优异的原因之一？赛前有做过针对性的准备么？

　　“我没想到这个成绩，一开始只希望自己别垫底。每盘棋变数都很大，拿这个分数，实在是出乎意外。心态确实是很大的一方面。做了一些准备，或者说不是针对哪一盘棋的，主要还是心理上的准备吧。”

　　这次赛前比较被看好的小逸凡她们可能在心理压力的调整上没有你做得好？

　　“应该是吧，主要是我心态平和，而她们都太想赢我，棋出现了不同程度的失误，有些变形了。其实领先的时候，反而容易更紧张，因为我们这个比赛还包括其他的选拔，只有第1名才有资格去亚洲室内运动会。而我对这个名次想得不多，没有给自己什么特定的目标，只是要求自己尽力下好每一盘棋……”

　　能不能将你和“传统棋手”的模式做一个比较？最好说说各自的优势在哪。

　　“她们训练时间比我多，比赛机会也多很多，所以在棋力方面她们肯定有些优势，特别是那些训练认真的人。我的唯一优势就在于上学，随着读的书越来越多，心胸开阔很多，虽然不能完全看淡胜负，但我想我在心态平和这方面会比她们好一些。”

　　乐趣呢？你觉得你从国象中得到的乐趣是否比所谓“传统棋手”只多不少？

　　“这倒未必，我觉得我们都是因为很爱棋，才一直坚持下到现在……”

　　这次选拔赛你这样赢下来，大致会涨多少？你自己怎么看待你目前的等级分？以及对女棋手的比赛机会的看法。

　　“可能会涨65分。终于实现了我突破2400分的心愿。我希望能够维持在2400分以上，不要大起大落。女棋手比赛机会不如男棋手多，但因为中国女队处于世界领先水平，所以一些高级比赛还会邀请中国女子顶尖棋手。”

　　加菲猫语录之 --- -你以为一天睡18回觉是件容易的事吗？！

　　学业和棋两不误，真的是能够做到？我是说这种模式你自己觉得合适推广吗？还是需要一定的天赋，不是大多数人能做到的？

　　“这个很难说……好象很少除我之外的中国人实践……不过据说国外很多人都是这样的，以前的男子世界冠军都是学者。我觉得值得推广的关键还是在自己吧，辛苦是必然的，但成果也是显著的。我的心态就是得益于上学。”

　　你觉得你花在棋上面的时间跟其他女孩相比少吗？或者是效率挺高？看到关于你的一些报道里说，你的生活学习和训练都挺有条理的，这些都是自己总结形成的么？

　　“少是肯定的，效率也是比较高的，只是不一定能抵消而已。很多人评价我做事效率比较高。

　　“我的生活很规律，可能是从小养成的习惯吧。这些方面父母对我要求比较高，而且我从小就要下棋和学习，必须这样安排合理了才行。我的老师和同学都评价我自控力比较强。还有就是可能也是我能管住自己，让自己有时间做两件事，我给自己定的计划一般都能完成。

　　“我觉得不应该做的事情，再想做，也会说服自己。我辅导员在我的评价上写道：有很强的自控力和毅力。大多数同学也这么说。”

　　你强调了“合理安排时间”，听起来不难，但实际上不少人挺难做到做好。对你来说难吗？需要努力做到还是很自然很习惯就做好了？

　　“合理安排时间最重要的是有计划，我经常会给自己制定计划表，这些计划基本都是可行的，我不会给自己一些太大的、超出能力范围的计划，所以基本都能按照计划做事。

　　“有时会面对一些诱惑，比如累的时候想去玩，想留到明天。这时一定要努力抵制诱惑，久而久之，就会养成今日事今日毕的习惯。说难不难，说容易也不容易……”

　　如果要“再上一层楼”，你目前这样的学业和象棋齐头并进的方式仍然可以吗？这次成绩好了，比赛机会也会更多，会不会考虑把时间精力更偏向些棋上面？

　　“我也不知道是否可行，不过我会继续走下去的，既然已经努力了这么多年了，不能半途而废，我会尽力而为的。

　　“短期内确实有很多比赛，而且都比较重要，肯定会在棋上多努力一下。

　　“有比赛的话，我会增加训练量，但大学还是会继续读下去。”

　　 加菲猫语录之 ---- 除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。

　　“我只是很满意自己的努力，谈不上骄傲吧。”在我问到是否很自豪目前的成就时，阮露斐这么回答。

　　这么严谨啊，同时做两项工作，甚至是事业，你有没有什么时候觉得累呢？

　　“有啊，特别是比赛成绩不好、课业压力特别大时，就觉得累。不过暂时都挺过来了，觉得很开心。未来应该还会有累的时候，但我相信自己。”

　　有过放弃某一项的动摇吗？

　　“有啊，两者都有过，当然不是同时。想放弃学业是很久以前的事了，高一在国家队集训一年，没上学，觉得自己可能跟不上了，就有想放弃，但后来回去只复习了1个多月，居然考到全班第8，觉得自己复习复习还是能参加高考的；04、05年时比赛成绩一直不好，也曾想过放弃，但因为是江苏队队员，队里面培养了我很多年了，所以觉得自己应该再尽尽力。我庆幸自己没放弃任何一样。”

　　现在来想，这些曾经的动摇可能反成了动力了。

　　“也许吧……”

　　如果说五年、十年后国象最终没有成为你毕生的事业，那你会怎么看待这段国象经历？

　　“这段经历非常宝贵，它锻炼了我的毅力，让我学会坚强等等。作为一位运动员，从事竞技项目很锻炼人。它让我知道失败的滋味，不然太过顺利的人生是会有问题的。

　　“小时侯我是非常胆小，现在我可以一个人走南闯北，能够坚强地面对输棋，面对失败，这些都是棋给我的。”

　　个人感情方面，有什么可以透露的或期待的吗？方便的话也可以谈谈哦……

　　“这方面没有什么想说的，一切都会是缘分。”

　　 加菲猫语录之 --- -别告诉别人我做过好事，那会破坏我的形象。

　　“我害怕被人捧，不喜欢成为焦点的感觉。”

　　“要说心得和感受，估计说到底就是合理安排时间。”

　　“我希望能多宣传清华给我带来的一切。”

　　你说“清华给我带来的一切”，能谈得具体些？比如清华的氛围和理念哪些对你的帮助。跟你的棋力有联系吗？

　　“在进入清华之前，比赛成绩一般。大一的时候入选女子世界锦标赛，今年又入选世界杯团体锦标赛，印象中这是我唯一成功的两次选拔赛。不知其中是否有巧合。

　　“我觉得进入大学后整个人的心境都平和了很多，在学校里接受书本的熏陶后，人的心胸会开阔很多，不再像以前那样计较一点一滴的小事，比赛无论输赢都比较能看的开，这些都让我能用平和的心态面对这次比赛。

　　“学校里的老师和同学都很照顾我，进入大学1年半时间，比赛就没有断过，比以往任何一个时期都多。虽然不断落课，但每次老师都会尽力帮我补课，同学也会教我作业等。比如上学期落了很多节物理课，高中又是学文科的，物理几乎没什么基础，比赛回来后，老师坚持每星期抽2个半天时间给我补课，1个月不到就把落下的课都补上了。正是老师和同学的尽心帮助，我才能在这一年半里成绩一直不错，第一学年还获得学业奖学金。

　　“我觉得上学对下棋是有一定帮助的，至少在我身上是如此。所以我会继续坚持下去。”

　　你这次夺冠的感想？

　　“没什么特别的感想，我想我还是应该保持清醒的头脑，不能骄傲。

　　“对于即将到来的世界杯团体赛，我会尽力的。我相信我的队友赵雪、侯逸凡、沈阳、黄茜，相信她们的实力，她们都曾参加过奥赛，都比我有经验，所以我还准备向她们请教。

　　“这是团体赛，我相信只要我们5个人团结一心，应该会有好表现的。”

　　说说联赛，你们队，你，在新赛季有什么目标。

　　“我们队去年第5，我去年也下得很不错。今年我们的目标自然是冲击前3名。我个人没有什么固定的目标，去年的成绩只代表过去，不会成为我今年的包袱，只希望自己认认真真下好每一盘棋。而且这是团队比赛，不能单靠某一个人，我相信我的团队会团结在一起，共同奋斗的。”

　　能不能谈谈徐俊教练？

　　“徐老师一直很支持我上学，他对每个学生都是高标准、严要求，但同时他都会给每个人很大的自由，所以他和学生的关系都是亦师亦友。

　　“很感谢徐老师，也很感谢江苏棋院和中国棋院的领导、教练们等给我的支持和帮助，否则也没有今天的我了。我会继续努力，尽力回报他们的培养。”

　　你比较欣赏的人是？不一定是棋界的，欣赏他哪些方面。

　　“棋手中比较欣赏Kasparov，主要还是比较喜欢他的棋。虽然我和他完全不是一个棋风，但并不影响我欣赏他的对局，特别是他鼎盛时期的对局非常精彩。另一个方面，他在夺得冠军后宣布退役，这种激流勇退的做法很有意思，虽然很多人都说当时的他已经过了鼎盛时期，已经开始走下坡路了，但他并没有继续耗下去，而是选择退役，我觉得他是勇敢的。

　　“此外，比较欣赏希拉里，赖斯。说不上欣赏哪方面，可能有欣赏、羡慕、钦佩等多重感情吧。”

　　加菲猫语录之 ---- 如果早晨晚一点儿来的话，我会喜欢早晨的。

　　笔者也跟露斐一样挺喜欢加菲猫的。并不合适定性为偶像却因人性化特质而受人喜爱的加菲猫正如它的创作者

漫画家吉姆·戴维斯所说的：“大家喜爱加菲猫，是因为它说出来的话与做出来的事人们也想说，也想做，却办不到。”

　　相信露斐能够继续开心地走自己选择的道路，并祝愿她取得更大的成功。

　　(叶子)