朱广沪解郑智核心地位:查尔顿四关键指标皆列前三(3)

　　阿森纳的赛前训练很简单：小场地，两边队员套边压上，中间球员拿球，禁区内两、三人配合。这就是全部的内容了，非常简单，练的都是比赛中最常见的内容，练的就是球员相互间的默契和熟练度。久而久之，禁区内就熟练了，这就是训练与实战的结合。阿森纳特别强调后插上，因此他们的训练内容，总是与此相关。

　　我还注意了英超球队关于任意球的训练。在英超，任意球的攻守，是训练的一个重要内容。英国人关于任意球有这么几个原则：一，不要让对手有定位球的机会。因为对手罚任意球，本方球员就要后退近10米，面对这么大的出球空间，可以达到自由出球的境界。可以直接，可以间接，可以传边，也可以直接穿过人墙。等于等着对手射门而我却无能为力；二，有效地，符合规律地，有保护地进行抢截，呼应是必不可少的，尤其是门将与球员之间的呼应必不可少的；三，很多情况下任意球的进球，多是进攻球队抓住一刹那时防守队员精力的分散，注意力下降的漏洞。因此，90分钟内必须集中精力。

　　在具体实施上，要求进攻一方必须有二到三名有直接间接罚任意球能力的球员。我看了曼联队对普茨茅斯队的比赛，C罗打进了2个球，其中一个任意球是绕过人墙后，突然下沉。这个任意球后来被英国媒体评为经典。知道C罗的本事是怎么练出来的？每次训练结束，球队都安排专人指导他训练，有专人给他做人墙。C罗的本事，就是这样一次一次地练出来的，不是喊口号喊出来的。

　　球队中，主教练是最重要的，也是最容易被人攻击的，但是，他必须要坚持自己意见。小贝没进英格兰队首场比赛的阵容，外界一片批评声。主教练卡佩罗说：“贝克汉姆是个好球员，他始终是在我的大名单里。但是，他现在还没进入正式比赛的状态。我不能因为他而损害了状态好的其他队员的利益”。后来，英格兰队2比1胜了瑞士队，所有人都闭了嘴。那场比赛我也去看了。开场前很热闹，卡佩罗受到英格兰球迷的嘲笑，说他不会说英语，但是英格兰队的队员们挺身战起来维护他，赛后他们说，“卡佩罗不仅会说英语，并且说得很好！”

　　看英超的训练和比赛，非常实际。足球的训练是为了比赛，比赛有它的规律。比赛的目的是什么？如果是为观赏性，你可以把比赛打得花哨，很好看，甚至很“血性”，但是结果是另一回事。打有积分的比赛，为了取得结果，只有两个原则，那就是：一，争取拿3分；二，拿不了3分，也不能丢3分。

　　阿森纳健身房的一课

　　国家队却在刚结束的东亚四强赛上只得了第3名，却拿了17张黄牌和2张红牌，还遭到东亚足球联盟的罚款。中国的球员为什么那么容易犯规？如果看待“血性”？老朱对本届东亚四强赛没有半句评论。他始终坚守着职业教练的职业操守，那就是从不评判同行。他只是把他在欧洲感受到的事情告诉记者：

　　有一次，我在阿森纳健身房活动身体，忽然门开了，进来一些年轻球员。他们很礼貌地与我打了个招呼后，就四散分开，干起了清洁工的工作。他们把刚才一队训练后弄乱的各种训练器械堆放整齐，把杠铃片摆好，只一会儿，就把整个健身房收拾得整整齐齐，干干净净。我开始以为他们也是来健身的，原来是为这个！