罗马圣诞长假引发争议热潮 红狼剑走偏锋教练有分寸

　　记者张恺报道 冬歇，罗马是意甲豪门中最特别的，一是休息时间最长，22日比赛后到1月3日，4日才集合，且当天无训练。他们是新年集合最晚的球队，国米、尤文、佛罗伦萨等多数球队都在2日集合。

　　二是不出门，就在特里高里亚基地训练，本周日在奥林匹克安排了公开训练，对球迷开放。意甲中上游球队多选择走出家门，到一个新鲜的、气温比较高的地方集训，米兰双雄到亚洲的迪拜，尤文到地中海南边的马耳他，佛罗伦萨和巴勒莫都跑到西班牙南部城市，乌迪内斯到塞浦路斯。

　　罗马的选择应该是基于两方面考虑，首先罗马气温适中，每年年初在4-15摄氏度之间，西班牙南部和塞浦路斯最高气温也就18摄氏度，相差不多。二是基地新跑道和设施去年夏天建成，当时俱乐部给了新跑道很高评价。在家训练，也省得折腾，把旅途时间节省出来给球员休息。

　　罗马原定也是1月2日集训，但22日打桑普前夜，斯帕莱蒂临时改变主意，把假期定为12天。理由是：“我宁可让全队一起开始训练，也不让球队分帮到来训练”，意思是南美球员众多，6个巴西人外加1个智利人，他们即便按时归队，恢复训练也比欧洲球员晚，主帅想通过延长假期让所有球员同步恢复。

　　米兰双雄、尤文等，节前最后一轮联赛比罗马的晚了一天，还比罗马提前两天集训，卡塔尼亚和卡利亚里等小球队去年年末就开始训练，罗马放如此长假利大，还是弊大？球迷自然都很疑惑，批评球队散漫也正常，几位专家对超长假期发表了看法，在议论罗马之外，也抛出了一些有趣话题。

　　罗马体能教练贝尔特里站在斯帕莱蒂这边，他认为罗马从7月中旬到年末打了25场(没算国家队赛事)，平均不到5天一场，球员压力太大。而且假期也没长得离谱，“只要在合理时间内有针对性恢复，就能达到目的。我们放假前就给每个球员规定了理想食谱，研究后给每人规定了单独恢复计划，共同点是23日到26日4天全天休息，而后各自展开训练。1月4日，重新量体重。5日，身体检查。只要他们按照我们的个人计划走，都没问题。”

　　罗马自行车队体能教练保利补充道：“如运动员按俱乐部制定的个人计划行事，注意节食，长时间休息很有必要，也会很有效。可如果他们跑到巴西、迈阿密度假，干什么又不知道，结果就难说了。在一个气温较高的地方恢复训练最好，身体在热的条件下恢复快，米兰双雄都去迪拜很理想，但从时间来讲，在马耳他最好，和意大利没时差，从西往东走，往往会产生问题。”

　　罗马男排体能教练奇托里尼非常赞赏罗马足球队的安排，“我也会这么安排，4天完全休息，私生活不能太放纵。而后每天早上30分钟锻炼，保持关节灵活，傍晚20-30分钟慢跑，长短距离结合。我跟贝尔特里有时也交流，都认为不能让球员自行安排训练。只休息三周，对意甲这么高水准联赛不够，球员心理恢复不了，所以必须在身体恢复上动些脑筋。”

　　罗马橄榄球队体能教练维涅里近乎悲观主义者，“我研究好多年了，发现没有哪种计划是完美的，只能看你想得到什么。如今的球员，别说饮食要求，就连你给的训练计划他们也会有异议，想有自己的空间。我的建议是，结合有氧和无氧训练，这样能减少受伤几率。但有的球队急功近利，未必给球员这种机会。”

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