新浪体育讯　在昆明采访这些天，一跟宫鲁鸣提翟晓川他通常的表情是首先嫌弃的摇摇头，然后说出三个字--肥胖症！一说这事儿，翟晓川自己也有点儿不好意思，连忙解释说：“这已经好些了，我刚到队里的时候体重是108公斤。现在只有103了！”一边说一边不服气的站上了墙角的体重秤。

　　因为打总决赛，他比队里其他人报到的时间都要晚，加上受伤、生病，他在队里练习的时间并不长。4月16日公开课那天，他也没有跟队合练。“跟他们比起来肯定身体不太适应，反应比较大。”翟晓川说：“休赛期休息的比较彻底，没有专门训练，放松的有点过了，再加上回来后伤病了一周，恢复就更慢了一些。

　　“现在也在慢慢的追赶他们，但还是身体上有些差距，力量啊，跑动的速度啊都差一点，但自己也在积极的调整，先控制体重，然后力量也多做一些。希望自己能在短时间内而不是长时间，短期内跟上队友们，还是自己多用点心。”

　　宫鲁鸣和王卫星早在十多年前就一起合作带过女篮，当时的运动量和训练量堪称魔鬼，以至于到现在女篮的陈楠、苗立杰都还记忆犹新。陈楠在提及体能教练王卫星时也是又有欢笑又有泪的感觉，“要不是他和宫指导当年的折磨，你想苗苗能打到今天还有这么好的状态吗？”

　　翟晓川虽然在北京队也练得辛苦，但对于这种类型的训练，还是比较新鲜的，“他这种练习确实是我以前没经历过的，非常新颖，值得学习，跟着王老师认真去练。其实在北京队对力量的训练也挺重视的，训练很刻苦，量也非常大，对身体要求也比较多。”

　　特地拉到高原训练，目的就是进一步促进队员的体能。这项工作，在最近的7-8年中中国男篮都没有尝试过了。这一次宫鲁鸣接手，首先的改变就从这里开始了，因为在他看来，这帮年轻运动员最缺乏的就是踏实的训练。“这一次也算是开始有点喘，在身体上也出现一些反应，大家都差不多，只是我报到是间短，还在恢复期就上高原了。但我觉得这不是借口，还是要自己克服困难，把别人觉得不行的事自己都给它做到了。这不是嘴上说的，还是靠行动。”

　　不过晓川认为自己的潜能还处在隐藏的阶段，需要进一步被激发，“我觉得我身体的潜能还没有被激发出来，还没有达到我那种能跑能跳什么都能干的状态。我觉得总决赛那段时候是我身体比较好的时候，身体比较自如。”

　　对于翟晓川，宫鲁鸣给出过这样的评价--自我创造机会的能力不够，需要别人去点亮他、翟晓川自评也认同这一点，“我现在自己在突破、给队友创造机会、给自己创造机会上都要提高。尤其是给自己创造机会上，有时候总想着给队友创造机会很少自己给自己创造机会，因为在北京队我是这么打的，但在国家队需要不同，我必须学会自己给自己制造机会。”

　　翟晓川给自己目前的训练定下了两步的计划--“首先还是得自信，其次加强投篮，要敢于做动作，敢于去和对手对抗，要做到能得分更能防守。还是之前闵指导跟我说的，要“敢”字当头，把自己的能力最大的激发出来，保持自己原有的特点，然后再去学习新的技术，多多思考。”他说。

　　一水的年轻人，一个比一个昂扬的斗志，也让这个球队有了和以往都不一样的朝气和氛围，每一个人都开始思考自己如何才能在竞争中占到先机，都开始审时度势自己身上的长处缺点，让自己更能打动教练组，翟晓川也不例外，“首先自己要自信，其次要努力，努力去争取留到最后的机会，这是要自己去争的，而不能靠别人给我，要去抢、去争。我之前去了那么多次国少、国青，如果不能帮助国家队拿回亚洲冠军，那之前这些不都等于白干了吗，现在就差一个国家队的亚洲冠军。”原来，在翟晓川的心里，拿到所有国字号的亚洲冠军也是他的一个梦想。

　　(晨曦)