商瑞华一句话令女足姑娘们惊呼：大量课 太可怕了！

　　短暂的时间，让商瑞华还来不及设计更长阶段的奥运备战计划，但这位务实的老帅在首期仅仅两周的备战计划当中，就把原定4月中旬同朝鲜队的两场对抗赛取消了。

　　不打朝鲜对于商瑞华而言无疑是一件好事，他将迎来更多的调整时间，按着自己的设想完成对球队的改造。

　　商瑞华施政的第一个阶段是“打好有氧基础，以跑为主”，这也是商瑞华在30日的队会上跟姑娘们直言相告的一记预防针，姑娘们也相当清楚，“商瑞华的魔鬼训练开始了”。依照商瑞华的训练安排，从30日到4月5日强化体能，一天两练；6日休息，4月7日开始进入无氧期，即技战术训练。“那时我想选择一些男足少年球队打比赛，地点由足协确定。”商瑞华的要求不高，但充分表明他已经进入了状态。

　　“强化体能”是商瑞华永恒的要求，他在30日的队会上说：“足球比赛是需要具备体能优势的，老女足时代，几乎每天都会有400米一圈的长跑，大家每圈完成的时间基本上都在1分40秒以内”，商瑞华话音刚落就让下面惊呼一片——“太可怕了！1分40秒一圈的大量课，恐怕没有多少人能够达标……”

　　依照伊丽莎白的原定计划，中下旬将率队到昆明进行高原集训，但商瑞华已经提前取消了昆明之行。对此，曾经在商瑞华麾下效力过的国青系玫瑰，着实松了一口气，因为她们可以不用再爬西山了。2006年商瑞华率领国青女足在昆明集训时，经常会在上午训练后，下午带姑娘们爬海拔3000米的西山，但那却不是游览高原的山水风光，留在姑娘们记忆里的是可怕的“魔鬼训练”，某队员至今仍念念不忘，她说：“他哪里是带大家去放松，简直是要把人累死！那么高的西山，他竟然要求我们在一个下午5上5下，往返登山5个来回，不到太阳落山我们不可能回驻地的，高原上的太阳往往落山很晚，每一次爬西山都会让很多队员脚扭伤、有的人甚至给累得哭了，所以一听说这次不用上昆明了，我觉得放松多了！”

　　记者张卫香河报道