伊家军开始魔鬼训练 上量前伊莎给队员提醒别有意义

　　记者王伟黄埔报道 中国女足在广州集训已经有了10天的时间，经过身体机能测试之后的中国女足姑娘每天都很疲惫，可这在伊莎眼里只是小意思，9日下午的训练结束之后伊帅把所有队员都叫到自己身边，然后大声告诉大家：“从明天开始我们进入高强度训练！请你们休息好！”

　　伊莎在训练当中抠的非常细，上周四、周五两天她专门安排队员进行了地面球的传切配合，从技术指导上说作为国际足联讲师的伊莎似乎比多曼斯基更了解中国女子球员的特点，走下三路的技术更适合中国球员；而在周日的训练当中伊莎又开始了专项的定位球的攻防练习，两项训练伊帅都在静静地观察，很少对队员们作出评判，不过每当训练结束之后她都会把所有队员叫到一起喊上一句“你们表现得都很好”来鼓励大家，伊帅的鼓励式疗法从某种角度上看是给女足姑娘的一种放松。

　　不过从10日开始女足姑娘将不会再轻松了，在上大量之前伊莎人性化地在球场当场对手下的队员宣布：“明天开始我们将上大量，你们的身体可能一下吃不消，不过我提醒你们一下一定要坚持住。”实际上，在女足集训头两天的机能测试当中就让姑娘们感觉到身体的疲惫，随后姑娘们得到了顺德放松休息的机会，而在周六队伍休息的时候姑娘们又集体进行足疗按摩，伊莎正在努力做到劳逸结合。

　　不过在游玩和放松的同时此期集训的体能储备的目的绝对不能放松，所以在上大量之前伊莎给队员们提个醒别有意义。伊莎特意强调了休息：“这几天我发现你们休息不太好，从今天晚上开始你们把电脑和电话都收一收，保证睡眠好好休息。”

　　伊莎还特意提到了运动员们在饮食上要注意的要素，“多吃一些面食，这样对你们的身体恢复有好处！”

　　看到伊莎如此细心地给队员做着训练动员，旁边的张健强笑着说：“伊莎非常细心，她所做的决定和安排也非常仔细，很有规范，不愧是讲师级人物。”

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