英国71岁老太参加铁人三项，曾参加四次马拉松。

　　英国老太太艾迪·布洛克莱斯比今年已经71岁，但她却是一位运动女健将，从六十多岁到现在已经参加过四次铁人三项比赛，包括2.4英里(约合4公里)游泳、112英里(约合180公里)骑车和26.2英里(约合42公里)跑步。她用自身经历证明了“健身何时都不晚”这句话。

　　艾迪奶奶生于布里斯托尔，现居伦敦，已经退休。她其实从50岁才开始跑步，但从那时起就克服了一系列年轻人都难以克服的体能障碍。她说，现在运动已经成为她生活中不可或缺的一部分，她的体质和心智都因此而增强。

　　她是更年期时在医生的建议下开始锻炼的。更年期的女性有较大患上骨质疏松症的风险，因为体内荷尔蒙水平的变化使她们的骨质变得脆弱。而体育运动特别是负重训练，是女性提高骨密度、强身健体最好的方法之一。艾迪奶奶便是出于这种原因开始锻炼，还加入诺丁汉半程马拉松来督促自己。她开玩笑说自己还有另外一个动机：“我老公说我永远不可能跑完半程马拉松，所以我要证明他是错的！”在那之后，她参加了四次伦敦马拉松，取得了3小时56分钟的不俗成绩。

　　但是后来，膝盖伤痛让她不得不停止跑步。在儿子们的影响下，她转而选择了铁人三项，还和儿子一起参加比赛。她说：“和家人一起做这样的事感觉真好，哪怕输给他们！”孙儿们玩笑地叫她“疯奶奶”，而她希望自己能作为三个孩子和四个孙辈的榜样，到了这样的高龄还能保持健康匀称的体型。

　　除了锻炼身体外，运动还为她带来了更丰富的社交生活。在跑步俱乐部中，她结识了许多朋友，各种职业、各种年龄的都有，共同的兴趣就是运动。她还通过运动为慈善机构筹款，被誉为“活着的传奇”。本周她要帮助一家慈善机构作宣传，她非常喜欢这样的事业。(实习编译：房琬 审稿：郭文静)