张奔斗:商竣程每天睡12个小时 爱看书用手机限时

张奔斗:商竣程每天睡12个小时 爱看书用手机限时
2022年03月10日 13:19 新浪体育
商竣程:我每天能睡到差不多11个半小时甚至12个小时商竣程:我每天能睡到差不多11个半小时甚至12个小时

  商竣程闯入ATP1000印第安维尔斯大师赛正赛,创造历史。资深网球记者张奔斗对17岁的中国小将进行了采访。采访中,商竣程透露自己每天能睡到差不多11个半小时甚至12个小时;同时,在玩手机方面尽管表示不够自律,但实际上每天最多只可以用45分钟。

  商竣程的爸妈经常教育孩子,作为运动员,成长并不仅仅来自于球场之内,同样在于球场外各种生活细节的自我要求。

  [饮食]“我平时吃西餐比较多,毕竟比赛期间赛事不会有中餐的选择,所以要主动适应西餐。另外就是西餐比较方便做,所以我爸爸大部分时间都做西餐。”

  [睡眠]“我每天能睡到差不多11个半小时甚至12个小时,作为球员,睡眠可以说是最重要的。只有休息好了,体能才能好,场上注意力才能有保证。”

  [游戏]不,商竣程不打游戏。

  [手机]“这方面我还不能算最自律的,每天最多可以用45分钟,到了时间就会有时长提醒。比赛期间我几乎不看手机,毕竟接受的信息越多,受到的干扰就越大。”

  [看书]“我比较喜欢看书,最近重读了哈利波特,还在看《沙丘》,是一本非常好看的书,也拍了电影。我一年给自己的计划是至少读4本书,因为训练和比赛太紧张了,4本也要努力争取去达标。”

  [穆纳尔]“他是一位非常聪明的选手,可能是资格赛球员里最有实力的。他的打法比较偏红土,我会和团队商量应对的战术。”(Amber)

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