对话武术家崔仲三:青年对太极有误解武术能进奥运

http://sports.sina.com.cn 2008年10月02日12:45 新浪体育

太极名家崔仲三

新浪体育讯　

　　在今年九月底，武术界权威刊物《中华武术》杂志和人民体育出版社联合主办的“中华武术大学堂第三期太极拳名家讲堂”在北京举行。这次活动首次会聚了陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式六大太极拳流派的顶极名家集中全天授课邀请了六位太极拳名家亲自授课指导教学。

　　杨式太极拳第五代传人，世界太极拳养生科学联合会总会秘书长崔仲三教授这次应邀前来指导教学，连续五天与学员们交流并指导示范。活动之后，崔仲三接受了新浪网采访，对于太极拳以及武术运动的发展提出了自己的一些看法。

崔仲三与学员们合影

　　新浪体育：这几天连续授课，您有什么样的感触吗？如何看待太极拳现在的发展？

　　崔仲三：事实上现在一提太极拳，大家就会想到他的运动是什么样，这是中国土生土长的东西。这次《中华武术》的太极拳名家讲堂已经是第三次，我已经连续参加了三次，给我的感觉是大家很热爱太极拳，也对技术的追求是非常迫切的，所以我认为现在太极拳的普及面已经非常广泛了，但我还是认为，太极拳自身急需提高。

　　很多人只是活动了一下，不知道怎么练，如何来练，怎么达到好的目的。因此如果没有好老师的指导，没有标准的动作很难有好的效果，因此一个好的动作才会有一个好的结果。这点是我们急需去做的。通过这几天的练习和前两期名家讲堂的举办，你也看到了人们对太极拳的热情，但由于种种条件的限制，显得不像大家想像的那样那么“解渴”。我也希望这样的活动能越多越好，而且能真正请对太极拳有理解有造诣的老师来讲课，这对武术的发展以及太极拳技术的传承有很好的作用。太极拳的普及是没问题的，但水平的提升是一个当务之急。

崔仲三亲自演示

　　新浪体育：现在社会上，是否太极拳的产业化落在其他项目的后边，比如公园里更多的是中老年人在参与。而年轻人经常光顾的健身会所更多的是推荐跆拳道等项目，很少会教太极拳，您怎么看待这种现象？

　　崔仲三：我觉得年轻人对于太极拳的误区可能有两点，一个是时间误区，他认为我很年轻，等我老了再去练太极拳，另外一个误区是观念，他们认为是老年人的专利，这是不对的。一项体育运动没有年轻人参加，是很难有广泛的普及和开展的。

　　在奥运会的开幕式上，两千零八名运动员的太极拳的集体表演就是一次给人印象很深的表演，人们会看到原来太极拳是这样的，非常漂亮的。但过去可能大家平常看的多了，反而不珍惜他了。这次名家讲堂，很多人从外省甚至外国专门过来就是取真经来了，他们认为这是一种很好的中国文化的传承，太极拳其实是一个很好的传统文化的表现，我觉得年轻人应该改变对太极拳一些不太正确的看法。练习太极拳，对于你身体素质的提高，对于心态的平衡都很有帮助。

　　我也多次提到，太极拳的中心就是和谐，它讲究的是天人合一，讲究的是动作的协调，讲究的是上下相随，都是在自然状态下人的自我表现。实际上太极拳讲究的是在不断上进的一种技术和思想上的表现。现在苦于的就是大家只是把太极拳看作是一种街头公园的一种锻炼方式，其实不是这样的，在国外都是在健身房和馆里进行的太极拳练习，可能过去场馆上欠缺了一些，在奥运会之后北京有这么多的场馆，如何把这种高雅的运动融到这种环境当中值得好好研究。我也一直认为太极拳是一个很好的产业，我也一直在梦想并努力在做一个真正练习太极拳的地方，以吸引更多的年轻人人来练习，这样中国的太极拳运动才能不断的取得发展。通过年轻人的锻炼才能更好的发展出来。

崔仲三指导学员

　　新浪体育：正如您所说，希望更多的年轻人来练习太极拳，那么您能否谈谈年轻人练习太极会有什么样的益处呢？

　　崔仲三：首先，太极拳是一个非常好的有氧运动，大家脑海中都知道太极拳的样子，非常柔和，缓慢和连贯，这对于人心态的平和有很好的作用。当今社会是一个快节奏的社会，人们各方面的压力都比较大，都想通过运动来缓解一下心态，抒发一下心情。我们可以参加哑铃或者操类的练习，但太极拳是一种平和状态下其他项目所难以相比的锻炼身体的方式。这点也是非常重要的。

　　前一段时间我和中央电视台合作，创办了一套太极操，实际上这套操就是针对年轻人创编的，它是结合了太极拳的特点以及西方操的形式，突出了针对性而编创的。如果在这六分四十秒中你是真正按照要求去做的，真的会大汗淋漓。对于塑身，对于心态平衡，对于消化系统，运动系统和呼吸系统太极拳都起到非常好的作用。因为太极拳的理论要求是移动如有不动，内外兼修。外练的是一种肢体的展示，对内是一种心态的调整。