2011年6月30日中午12点，前上海中远队名将沈晗刚入住昆明的酒店。坐了两天的火车硬卧，32岁的沈晗才将上海幸运星少年足球队从上海带到比赛地。

　　这位2009年才从陕西队退役的球员，虽说从未代表申花队踢过球，但在他的运动员生涯中，却始终和老申花走得很近——现任申花主教练奚志康曾在1998年出任上海航星队主教练，年仅19岁的沈晗第一次成为首发前锋；2001年，随着前申花主教练徐根宝出任中甲球队上海中远队主教练，22岁沈晗在边路闯出了一片天；同年秋，代表上海队赴广州参加九运会，因为被人恶意侵犯，队友范志毅(微博)替他出头；2002年3月2日，上海德比首场，沈晗攻破申花大门；此后他一直在老申花队长成耀东的执教下踢球，直到退役。现在则是和张勇等老申花一起培养足球下一代。

　　一路走来的沈晗，在今年的陈毅杯足球赛回归上海滩之际，和许多老申花一样，也入选了上海明星队的阵容。在表演赛中，范志毅跟他要球，他竟敢不给……

　　本版撰稿 本报记者 王东生

　　“快马沈晗”横空出世

　　沈晗出生于1979年9月，1997年下半年从上海市少体校毕业后，放弃了入选申花青年队的机会，为的是参加来年的职业联赛——因为跟随市少体校教练沈志强进入上海航星队征战甲B联赛。

　　对于恩师沈志强，沈晗非常感恩：“从1993年，我就在市少体校接受沈指导的教导了。他培养青少年确实有一套，非常重视足球技术的训练，也许是他从前踢球踢边锋的缘故，他对我在边路指导非常细。我平时生活很自觉，我的衣服都是自己洗的，训练一直很卖力……他对我也特别关爱。”

　　沈晗至今珍藏着自己踢进职业联赛的第一粒进球的记忆——“先头上来，阿拉航星队连着0比2、0比2输球，直到后来有一场和河南建业(微博)队的比赛，在对方先进一球的情况下，我替补上场，在左路接到球，带球突破，连过三个人，一脚打门，皮球直窜远角。我们最后和对方打成1比1平。我的那粒进球赛后被评为本轮最佳进球！”打进第一球之后，是怎么庆祝的呢？沈晗说他就请了自己小时候在长宁区一起踢球的好兄弟一起吃了顿饭——“算是一个小庆祝！”

　　由于战绩不佳，上海航星队当年进行了两次换帅，第一次是乌拉圭人隆多，第二次为奚志康。沈晗第一次被列为首发前锋，就是在奚志康出任主教练之时——“是奚志康一记头将我提拔到主力位置，一方面他喜欢我踢球的风格、特点，另一方面主要还是因为我和他一样很勤奋、很刻苦，只要有力气，我就会练，练到练不动为止。”

　　也是在那一年，作为国青队主力前锋，沈晗出战了在泰国清迈举行的亚洲青年锦标赛，“和日本踢成2比2平，和韩国是2比3输的。尤其是和日本队踢得真是荡气回肠！”也是在那年，身材不高、速度奇快的沈晗被很多球迷所认识，也常常被人喊成：“快马沈晗”。

　　根宝让他改打边前卫

　　1998年年底，上海航星降级了后和上海浦东队合并，沈晗又代表浦东队打了两年甲B联赛——“那两年，也没什么发展！直到2000年年底，徐泽宪他们买下浦东队成立上海中远足球队之后，才开始有真正的发展！”

　　沈晗口中的“发展”便是上海中远队只用了一个赛季(2001年赛季)便宣告冲A成功，和之后四年“德比岁月”。因为是一名有特点的球员，所以在上海中远足球队首任主帅徐根宝眼里，沈晗就成了一名比较重要的球员——“徐指导对我的训练要求非常严格，因为我身高和力量没有优势，是他安排我改打边前卫，有时左边、有时右边。除了防守上要积极回防，主要还是利用我的速度优势在边路形成攻击力。虽然前三分之一赛季打的机会不多，但在之后的比赛中，我就基本坐稳主力位置。”令沈晗久久不能忘记的是徐根宝给他钦点的一位“技术老师”——“当时队里有一个来自南非的外援前锋，叫马克。小技术特别好，我们队里人都说他的鬼点子最多。带球过人的技术很不错，后来徐指导让马克教我带球过人，我就跟着马克狠练技术。马克和我说的一句话，我到现在还记忆犹新。他说：带球过人就是一种欺骗，在比赛中只有骗倒对手，才有赢球的机会。”

　　2002年甲A联赛开幕战在虹口上演，这也是上海德比第一战，沈晗接到申思挑传，直插得球后，面对申花的一名中卫，一扣过掉，再一脚低射，皮球贴着门柱窜进申花球门。赛后申花守门员虞伟亮对沈晗竖起了大拇指：“你过掉中卫后的打门质量挺高，我那时也没办法挡了！”

　　第一次打国内顶级联赛，沈晗便用进球宣告了他进入个人足球事业的黄金期，和诸多老申花一起，成为上海足坛荣耀的一份子。

　　“我是大哥，我必须为你打抱不平！”

　　2001年，恰逢九运会。那年秋天，还是甲B球员的沈晗和范志毅、祁宏、虞伟亮、吴承瑛等“老申花”一起入选上海九运代表队，作为五名超龄球员中的一员，22岁的沈晗自然成为最年轻的老将。

　　对于2001年赴广州的全运会的征程，沈晗说那真是一段美好的经历——“首先是全运队主教练奚志康的赏识，我才有入选的机会。他比较喜欢我这样的肯吃苦、有特点的球员。虽然我也是作为超龄球员，但在另外四位超龄球员看来，我还是小阿弟，所以他们对我都挺照顾的。其中，范志毅还为我打过架！”

　　回忆起十年前的青春往事，沈晗的记忆力是惊人的。“范志毅为我打架，是发生在我们上海队和云南队的比赛中。先前在小组赛中，我们踢他们一个6比0，感觉他们有点输不起，到后来踢球动作就很粗野，不是对着球去踢了，而是直接冲着人去。后来进入淘汰赛，我们又和他们遇到了。我们上来2比0领先，后来他们的一个中卫防守我的时候，飞起一脚踹在我的膝关节上，他是瞄准去踢我的，我躲也躲不掉，疼得要命，当时裁判就吹他们犯规了。后来我带球形成单刀时，他们的守门员冲过来也是对着我的膝关节又是一脚，我整个人都跳起来了，就是想躲他的飞腿，可还是没有躲掉，我整个人给铲飞起来，摔在地上，我当时就觉得浑身痛。后来范志毅就冲过来了，对方那个中后卫拦在最前面，范志毅就卡了他喉咙一把……对方守门员红牌罚下，范志毅也给罚下去了。这场球，我们虽然是2比0赢了，可因为对方的粗野，我们上海队损失很大。赛后，我和范志毅说：真不好意思，让大哥替我出头，还害得大哥停赛，不值得！范志毅就告诉我：实在是对方犯浑，我是大哥，我就必须为你打抱不平！”

　　那届全运会，上海队决赛是和以大连队为班底的辽宁队比赛。范志毅因为打架遭到停赛处罚、吴承瑛因为吃牌也遭到停赛——“我膝关节被云南队员踢坏了，没办法踢，最后实在是没人，我的膝关节是打了麻醉上去踢的。最后，我们获得一个亚军……”沈晗说虽然那届全运会上海队的任务是前四，但当真冲进决赛却没拿到冠军还是挺遗憾的，“后来回到上海，我的膝关节时常要打针，内侧副韧带一直就不好了。只要大运动量训练和比赛强度稍微大一点，膝关节就不舒服。”

　　“小女生”给他做剪报

　　对于自己踢球的日子，沈晗说他最感动的是沪上球迷对上海足球、对他的那份挚爱。

　　2005年岁末，沈晗随球队西迁冬训前，沪上有一批忠实球迷去球队的金桥训练基地和浦东机场送行——“大概有近200名上海球迷，他们和我们说，永远支持我们，不管我们迁到什么地方，在他们眼里，我们永远是上海的球队。现场很多人都哭了，我眼泪水也出来了……我们球队迁到西安的第一年，比赛服还是蓝白色的。回到上海打比赛的时候，我们仍然可以在看台上寻找到那群穿蓝白色的忠实的上海球迷！”

　　从“快马沈晗”开始驰骋职业联赛之际，有一位上海小女生就开始一直关注着他，帮他做剪报——“她读初中的时候，就开始帮我做剪报了，后来她把给我做的剪报全部送给我的时候，说实话，我非常感动。我就认她做妹妹了，从她结婚，到她小孩满月，我这个做哥哥的都是到场祝贺的。”

　　在西安踢了三年，即2009年年初，沈晗因为伤病实在坚持不下去，就选择给自己放了一个长假——“回家陪陪父母，父亲那年刚好退休，于是一家三口终于有了一起旅行的时间。半年多，我的伤病有了好转，后来也想继续踢球，可伤痛不允许，我就索性选择退役，去幸运星俱乐部，和张勇他们一起做培养下一代的工作。”

　　现在，在幸运星做了两年多的少年足球教练的沈晗说：“看着十多岁的小男生踢球，我就能想到自己当年的样子，特别开心。我每天都是按照自己写的训练计划执行，从不走过场，我希望自己能尽可能地把自己的经验传授给孩子们，让他们能为未来的上海足球撑起一片天。”