（文章转自找借口安静）
芝野虎丸在卫冕名人之后，进行了新闻发布会，以下是新闻发布会的全文。
——首先祝贺芝野虎丸卫冕名人头衔。这盘棋刚刚结束，首次达成卫冕实现两连霸，感受如何。
芝野虎丸：包括这盘棋在内，这一次系列赛说实话有好几盘内容很糟糕的棋局。现在卫冕之后说实话也还没反应过来，不过对我来说能在艰难的局面下顽强地扭转局面，这一点我觉得自己做的还是不错的。
——这盘棋也充满戏剧性，能否回顾一下。
芝野虎丸：这盘棋第一天结束之后局面非常糟糕，不过后面只想着不要轻易放弃，只能说还好自己能坚持下来。
——研究室认为这盘棋如果想要逆转的话，需要虎视眈眈地寻找机会，对你来说这盘棋最后是怎么实现逆转的。
芝野虎丸：这盘棋最后黑187的冲价值很大，不过在这之前自己没有任何时机抢到这个选点。最后自己抓住机会争胜，说实话在这之前一直觉得这盘棋非常难下。
——芝野虎丸印象中不在意系列赛的整个走势，这一次收获3连胜，中间隔了一段时间后2连败。这一次系列赛整体来看感觉如何。
芝野虎丸：最开始的3连胜说实话运气比较好，第4局结束的很快，几乎是完败，第5局的话心态上自己被对手压制。这盘棋的话心态上已经调整好了，虽然内容比较糟糕，但是心态上可以和对手一战。
——连续2期击败了井山裕太，去年重夺名人，今年卫冕名人，同时你也首次在七番棋中实现卫冕。对你来说面对井山裕太获得连胜，感受如何。
芝野虎丸：我在对局中可以明显感觉得到，在番棋中战胜井山裕太是一件非常困难的事情。实际上棋局内容的话也非常艰难，最终能有这样的结果确实很有意义。不过棋局的内容很难说自己真的战胜了井山裕太。
——相较于去年自己在整个感触上有什么变化呢？
芝野虎丸：对我来说无论哪一盘棋，其实都是抱着同样的心态去面对。所以自己也没特别地改变什么，不过内容上来说，布局阶段自己很多时候都是处于落后，对我来说这是我的一大课题。
——现在日本围棋进入战国时代，面对今后的赛事有什么目标吗？
芝野虎丸：这一次非常幸运能实现卫冕，不过我在其他赛事的话状态都不是太好。对我来说夺得头衔是我的目标，更重要的是如何面对未来的每一盘棋。
——曾经你说过卫冕头衔是非常困难的事情，这一次对此有什么感受呢？
芝野虎丸：在番棋过程中倒是没有感觉，今年上半年一力辽和井山裕太在各种赛事进行对战，就在这个时候井山裕太成为了名人战的挑战者，当时最好的棋手成为挑战者，对我来说是需要面对的难题。
——系列赛3连胜之后2连败，2连败的两盘棋相信内容也不太满意。第5局之后你的心态如何，是已经放开了还是怎么样？
芝野虎丸：第4和第5局都是内容很糟糕的棋局，对我来说输的这么糟糕的情况下还能在名人战下棋，想到这些之后自己的心态反而放开了很多。
——实现卫冕之后，现在4人瓜分7个头衔，在今年和去年的名人战中战胜了井山裕太，今后有没有想过在头衔战中战胜比自己年长2岁的一力辽呢？
芝野虎丸：在番棋的话，我和一力辽的交手次数不多，今年的棋圣战第一次在番棋中交手，但是我输掉了比赛，所以今后希望自己能有机会再次交手并赢下一力辽。不过对我来说，相较于一力辽怎么样，我更专注于今后的每一场比赛，所以我对此并不是非常在意。
——刚刚你也提到了自己在心态的调整上做的还不错，对此自己有没有特意做些什么呢？
芝野虎丸：这一次第5局和第6局之间有一周多的时间，那段时间我稍微减少了围棋的学习时间，增加了一些悠闲的休息时间。让我的心态有一个比较好的状态。
——刻意减少围棋的时间是什么原因呢？
芝野虎丸：棋局内容上面还是非常糟糕，每一次想到名人战的话总是会有影响，所以这个时候就刻意地不想考虑这些事情了。
——增加的休息时间你都会做些什么呢？
芝野虎丸：看看YouTube的视频，然后消磨消磨时间。我比较喜欢看一些直播，听主播聊天什么的。
——相较于去年的自己，今年的自己有什么变化呢？包括心态、体能、或者说相较于去年自己哪些地方得到成长了。
芝野虎丸：说实话自己也不知道有没有成长，相较于去年，我每一次七番棋的时候，相较于去年我更享受对局以外的事情，比如晚上吃什么，或者在房间里做些什么。这应该就是和去年不一样的地方吧。
——看来为了对局自己也做了很多事情。
芝野虎丸：说实话这样做不知道好不好，总的来说就是不要让自己过于专注于棋局，下棋的时候我有时候还会回到房间躺下来之类的。总之其他地方我也是乐在其中的。
——第6局第一天结束之后休息的怎么样？
芝野虎丸：任何一场七番棋都一样，第一天赛前我的睡眠都不太好，但是第二天赛前都睡得还不错。这一次也是封手之后的那天晚上都睡得还不错，第一天的局面形势倒是不太影响我的睡眠。
——每一盘赛后你都会在YouTube上传短视频，这是什么目的呢？
芝野虎丸：YouTube的话今年5月左右开始的，然后被我哥哥说希望在头衔战结束之后发短视频。他说希望能给大家看棋手赛后第一时间的反应。
——每一次赛后发视频对你有没有影响呢？
芝野虎丸：每一次都发的短视频，所以对对局来说没有什么影响。说实话第4和第5局输掉之后，也不得不发短视频，那个时候我还是挺痛苦的。
——拍完短视频之后是不是可以忘记比赛了。
芝野虎丸：七番棋的话每一盘棋结束之后，晚上稍微复复盘，然后在研究室研究棋局是必须要做的事情。
——赢棋和输棋之后，调整心态的方法也是不是不一样。
芝野虎丸：是的，当然也要看棋局的内容。我尽可能不要让比赛结果影响到心态，每一次复盘结束之后，整个人就会忘记这盘棋的内容。
——你一直都非常淡定，这一次系列赛中有没有刻意地做什么？
芝野虎丸：今年我在任何一场赛事上，时刻提醒自己无论形势如何都不要影响到心态。这一次有好几盘逆转的棋局，我觉得和我刻意调整的事情是相关的。
——具体是怎么调整的。
芝野虎丸：七番棋每天都要下7到8小时，棋局也非常漫长，当自己形势糟糕的时候，经常也会遇到进攻无果的时候，这个时候无论结果怎么样，都要刻意让自己下出最好的手段。自己没有放弃过任何一场比赛，以前自己经常在对局过程中彻底崩盘然后草草结束，对我来说这一次系列赛这也是我的一大收获吧。
