高雷雷用足球传播爱
2018年的最后一天，结束圣诞假期的高雷雷从北京飞往巴塞罗那，一下飞机，高雷雷就前往健身房开练，38岁的高雷雷，立下的目标是踢到40岁。
高雷雷出道很早，17岁时加盟武汉红桃K、征战甲A联赛，那时的联赛没有U23政策，年轻球员“上位”需要靠自己的本事、教练的提拔和时运，所以直到今天，高雷雷仍念念不忘殷立华和林强这两位武汉籍教练的知遇之恩。
高雷雷是一名特点鲜明的技术型球员，凭着自己的实力，他闯荡过四大洲，并成为历史上第五位在欧洲联盟杯亮相的中国球员，此前踢过联盟杯的中国球员分别是古广明、贾秀全、范志毅和孙继海，全都是实力派球员。不过，由于种种原因，高雷雷不仅未能得到为国效力的机会，而且在他风华正茂之时，遭到俱乐部的雪藏，并错过了最好的赴欧洲留洋的时机。
在接受新浪体育采访时，高雷雷直言：“我的踢法曾经遭到过中国教练和中国队友的质疑，我是一名灵巧型技术型球员，有人评价我是中国技术最好的球员，不过，一名技术型球员如果没有遇到一名好教练，那就无法得到合理的使用，这也会毁了球员。我的足球生涯里遇到的好教练并不多，数得出来的有武汉时期的教练殷立华，还有曾执教过国安的彼德诺维奇等。”在提及国安时期一段不愉快的经历时，高雷雷仍旧有些意难平：“我在国安踢了九个赛季，不仅去欧洲的机会被人为扼杀，而且，我那时已经入选国家队的大名单了，但是，最终落选了。一个领导曾经暗示我，如果运作一下就好了，言外之意就是，给钱就能进国家队。”
在经历了退役、复出之后，如今38岁的高雷雷依旧征战在西乙赛场，论年龄，他和郑智相仿，只比国足“一哥”大35天，两位高龄球员能够成为足坛常青树，皆因一个共同点：自律。
2018年圣诞假期，高雷雷前往云南德宏州陇川县的乡村学校投身于公益活动，在海拔1900米的山区，他会在自己捐赠的21足球场与孩子们一起踢球，“虽然是在假期，我也要动一动，保持状态，在高原上踢球，也可以拉一拉体能。”在陇川，高雷雷基本上不吃主食，“我一直非常注意饮食的热量摄取，我的体脂率一直保持在11%左右。”11%的体脂率指的是腹肌分块明显，全身各部位的脂肪不松弛。为了延长自己的职业生涯，高雷雷严格要求自己的作息，十分注重饮食，烟酒不沾，各方面都很自律，他希望自己能一直踢到40岁。
陇川山区学校的老师说，高雷雷看起来好年轻，比实际年龄至少年轻10岁。事实上，“小将”高雷雷虽然已经38岁，但是给人一种“出走半生，归来仍少年”的感觉，他的目光清澈，嗓音宏亮，精气神很足，身上没有一丝暮气，或许还因为灵魂润泽的人才会保持这样的状态吧。
高雷雷十分享受在西班牙踢球的这一段经历，他认为自己的性格更适合于人际关系相对简单和直接的欧洲，“我的性格很强，性格强的人在国内就容易树敌。以前的我很有个性，黑白分明，也很急躁，一点就着。在国内，太多的精力放在处理各种人际关系方面，很多时候处在对抗的状态。现在的我，性格里可能有了一些灰色地带，我会尽量保持真我，但我也不想过那种对抗的生活。
高雷雷说自己有些狂放不羁，他的灵魂是自由的，不受任何羁绊，他敢说敢做，曾经得罪过不少人。对于中国足球，他有自己鲜明的观点，比如，他认为里皮带领国足是大错特错，“里平的水平距离中国足球的真实水平太远了，虽然他的经验可以帮助到中国队，但是，他不能从根本上改变中国足球。”
对于即将打响的亚洲杯，高雷雷直言，“虽然我和一些国脚的关系不错，但是，我不太关注国家队，所以，谈不上看好不看好国足在亚洲杯的前景。再说了，踢得好又能怎样？杯赛表现好了，中国足球就腾飞了吗？中国足球的发展不是一朝一夕的事情，而是要用五年十年这样的时间刻度来提高，我们的时间刻度总是两年又两年，奥运会后世界杯，都是短期行为，所以年复一年，中国队还是在原地踏步甚至倒退。”（文莉）
