来源：上观新闻 作者：为冰
越是到职业生涯晚期，就越珍惜在一起踢球的经历。
1月9日，作为上海海港队王牌射手的武磊，启程前往阿联酋阿布扎比参与球队冬训。之前一天，他下午在世纪公园训练基地进行康复，晚上参与2024华润怡宝中超联赛年度颁奖典礼获得最佳射手、最佳球员两项大奖，深夜前往医院进行拍片检查。
武磊接受央视五套《足球之夜》记者白皓天的专访。
这一天，武磊也在训练、颁奖和治疗的间隙，接受了央视五套《足球之夜》记者白皓天的专访，并就自身2024赛季的表现、遭遇的严重伤病、崇明岛一期的联袂夺冠、和恩师徐根宝的亲情关系等，展开坦诚的交流。
关于伤病：职业球员都很辛苦，需要保持平和心态
记者：现在的康复训练是否十分困难？
武磊：现在最主要在健身房康复训练，我觉得一步步慢慢来吧，因为去年12月在意大利接受注射治疗后，大概有3个星期处于静养状态，所以还是需要时间慢慢恢复训练量。
武磊在2024赛季下半年选择带伤作战，膝盖伤势也有所加重。
其实2024年6月受伤后，我就开始康复性训练。感谢球队医务组的工作人员，每天制定治疗和康复的计划。所以，下半年的日常训练非常少，更多是在健身房做康复，然后直接比赛，再康复，包括后面打了封闭踢比赛。可能是这样的情况持续时间长了，到11月，膝盖里面的水肿、包括软骨磨损就越来越严重，所以就（踢不了）……
记者：海港俱乐部、国足在2024年的比赛很密集，这是不是也是你打封闭的一个原因？
武磊：其实这也是挺艰难的决定，俱乐部有俱乐部的任务，国家队有国家队的任务。国家队冲击世界杯是每一个职业球员的梦想，也是我最后一次机会；俱乐部开局势头很好，后期申花给了我们很大的压力。在这样的情况下，作出了（打封闭）的决定。
中超联赛收官后，武磊前往意大利进行治疗。
记者：为啥没考虑手术治疗？
武磊：我这个膝盖伤病比较复杂，国内、国外的医生都看了，不同的医生对是否手术的意见也不统一。这是不可逆的损伤，目前尽可能维持，不让它继续恶化，这是最理想的状态。我这个年龄（33岁）动手术也有风险，一是恢复会比较慢，二是伤病不只是半月板的问题，还有软骨等问题，比较复杂，手术也不能保证100%恢复。所以，还是选择保守治疗。
记者：你怎么看待自己的伤病？
武磊：球员有点伤病，往往会心情低落，这时候队医传授经验，首先要保持平和心态，伤病是职业球员必须面对的事情。接下来，就是和伤病共存的一个状态。其实，职业球员都非常辛苦，没有一个球员在职业生涯后期不受任何伤病困扰，需要自己去克服。接下来，我要坚持更科学的训练方式，比较重要。我不能像20岁那样咬牙坚持参与高强度训练，而是要科学调整伤病恢复，寻找最适合比赛的状态。
武磊目前还无法参与有球训练。
记者：马上要去阿布扎比参加冬训，这个冬歇期有啥目标？
武磊：首先还是把自己膝盖伤病养养好，其实从下半年开始影响就很大，外界不是特别了解，我觉得自己的身体自己知道。这段时间去了阿布扎比，还是要先进行康复训练，看看后续的发展情况。像我这样的年龄面对伤病，要有更好的心态，需要做更多力量训练，完全彻底康复已经很难了。只能尽可能防止伤病继续恶化，反正还需要做更多努力，保持好自己的状态。
关于夺冠：找回纯粹足球感觉，珍惜职业生涯晚期
记者：2024赛季，海港队获得双冠王，你也打破了中超单赛季、总进球纪录，是不是感觉最成功的一个赛季？
2024赛季中超夺冠后，武磊和崇明岛一期的伙伴们合影。
武磊：可以这么说吧！最难忘的是崇明岛一起走出来的兄弟们，一起拿到足协杯的冠军。对他们来说，是实现国内冠军的大满贯，对我来说差一个超级杯奖杯——2019年球队拿过超级杯，但我去了西班牙留洋，2024年超级杯输给申花。反正，我们在职业生涯这样的年龄，还能和从小一起长大的兄弟们同场竞技、一起比赛就非常不容易，更何况还取得了这么好的成绩。所以，越是到职业生涯晚期，就越珍惜在一起踢球的经历。
记者：是否还和恩师徐根宝保持交流？
武磊：徐指导更多像家人一样关心我们，大家技战术不会聊很多，就是关心我们的生活，更像家人在一起的感觉。
徐根宝和穆斯卡特。
记者：如何总结自己的2024赛季？
武磊：感谢穆斯卡特主教练，明显能看到教练组带来了新体系，我在整个体系中，很能发挥自己的特点。说实话，我也没想到进那么多球，首先赛季深入后，球队磨合越来越好，是一个重要原因。其次，我的进球离不开队友，足球是团队项目，不是个人项目，要感谢队友给我的支持和信任。我的进球，也是集体合作才取得荣誉。
总体，2024赛季是自己发挥比较出色的一年，不光是刷新进球数据，关键是自己找回纯粹足球的那种心态。每场比赛，球队的战术体系打法，让我在前锋位置很享受，每进一个球、赢一场，并不是简单拿到三分，整个过程更让我感到高兴。似乎，自己仿佛又找到了小时候踢球的感觉。
记者：你现在以165个进球，领跑中超历史进球榜，接下来对自己职业生涯的总进球数，会不会设置新的目标？
武磊：具体数字，我没想过。其实，每天只要做好自己该做的事，剩下就顺其自然。如果自己有一天退役，回头来看，每一个进球都非常重要。
记者：2023、2024赛季海港队都夺冠了，有啥不同的感觉？
武磊：过程不太一样，总体感觉作为球员，2024赛季更享受比赛过程结果，包括和申花最后一轮才分出冠亚军的归属，所以今年更加享受一些。从整个联赛夺冠悬念的角度，2024赛季也更刺激。总体感觉今年更开心、更舒服、更激动，每一个从事足球行业的人，每场比赛，大家都享受过程是最重要的。
关于质疑：感谢家人关心支持，早就已经坦然面对
记者：2024赛季，你也多次遭遇舆论压力，怎么克服压力？
武磊：首先是感谢家人，他们也会看外界的舆论，但我们相互达成默契，不会提这些事。外界对我质疑的时候，家人一直给予我保护和关心。其实这不是第一次出现，从我职业生涯开始到现在，很多时候都会遇到这样的情况，舆论压力、外界质疑，包括状态不好的时候，都会有。在这个过程中，我已经能很好调整心态，包括家里人也是，慢慢习惯了这样的状态。每个主场，家人都会到现场看球支持我；出现一些质疑的时候，也是家人在背后默默关心、支持我。
新华社照片，温州（浙江），2024年11月23日 11月23日，上海海港队球员武磊在颁奖仪式后。 当日，在浙江温州奥体中心体育场举行的2024赛季中国足球协会杯决赛中，上海海港队3比1战胜山东泰山队，获得冠军。 新华社记者 黄宗治 摄
记者：足协杯夺冠后，你的庆祝动作很有激情，是不是也是对外界负面言论的一种回应？
武磊：我自己还好，那么多年，我早就可以淡然面对，我也非常清楚，为啥会出现这样的声音，我自己能从容面对。不过，我们的球迷不容易，他们也受到了很多委屈。在这样的情况下，球迷们还能这么支持我们，这么支持我，夺冠后我是为他们感到高兴。两个冠军，是对支持我们的球迷的最好回报。
记者：2024年，你为国足出战9场打进4球，是进球最多的队员，你怎么看待国足这一年的比赛进程？
武磊：小组中除了日本队比较突出，其余球队都有希望出线。踢了前面6场，很多年轻队员还是第一次打这样的比赛，但现在可能心里有底了，心态上会好一些。所有能进入中国队的球员，都是国内最出色的，国家队也需要所有球员，而不是仅仅依靠一两个球员。所有球员都要做好准备，尤其是年轻球员需要慢慢挑起大梁，国家队是需要所有人作出贡献的。
新华社照片，厦门（福建），2024年11月19日 11月19日，中国队球员在比赛后。 当日，在福建厦门举行的2026美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛第六轮比赛中，中国队主场1比3不敌日本队。 新华社发
记者：怎么看待国足的形势？
武磊：每个球队都有希望，日本队比较突出，剩下球队都有希望。作为球员，世界杯是一生的梦想，为国家队比赛的欲望是毋庸置疑的。至于我自己的100场国足比赛，这只是一个数字，我没有特别在意数字和进球纪录。其实，走到今天的每一步，我都是做好眼下的事情，不会去想太多，随着日积月累时间拉长，再回头去看，会看到自己的一些成绩。
记者：颁奖典礼的时候，你和胡荷韬、王大雷都有交流……
武磊：我也是21岁踢中超，最想和年轻队员说，珍惜——珍惜好的平台，好的环境。我也希望有一天，再有中国球员拿到联赛最佳球员的奖项，然后再出国踢球，这非常重要。出国踢球增长见识，出去看一看，感受下，对职业生涯非常有帮助。包括我和（王）大雷算国足的老队员，这是冲击世界杯也是我们最后一次机会，大家心里非常清楚，也非常珍惜，希望能有圆满的结果。
