罗斯
兄弟们好，帝哥来了，最近有兄弟想看罗斯的变向，那~必须安排上啊！
罗斯的变向有一个牛逼的外号，号称是不减速的变向！今天咱就看看这招到底怎么玩儿！
[1]启动突破
坠步后，向前加速突破，不知道啥是坠步的兄弟，仔细看老王突破前的慢动作，主要看步伐！
[2]急停做体前变向
以突破右路为例，左脚在落地急停的瞬间，运球做体前变向，球和右脚同时落地
注意了，此时身体的朝向，依旧是突破的方向
[3]右脚大力蹬地
体前变向后，右脚要大力蹬地，全速突破
要想用好这招儿，还是要在细节处多下功夫
关于有兄弟经常会说，费膝盖，或者说罗斯用这招儿都用废了，其实这就纯属瞎掰扯了
一是绝大多数兄弟的速度、力量、体重不可能比罗斯还强，所以你的膝盖压根不会受到这么大的冲击
二是我们打球的强度跟NBA相去甚远
三是罗斯伤病的主要原因也不是因为这个变向，他的落地习惯是主要原因，再说了，他一场球能用几次这个动作？那他又落几次地？
四是你干啥不费膝盖，天天担心费膝盖，不如多想想办法加强膝盖的保护，比如静蹲之类的动作，不然天天躺着不动，那不费膝盖
好了，闲话不多说了，今天干货就到这！
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