在田径历史上，一位运动员在一届奥运会或世锦赛上包揽男子5000米和10000米两枚金牌并不鲜见，但3次问鼎双冠王还前无古人。

　　然而，这个历史在8月29日晚男子5000米决赛后，被32岁的英国老将法拉赫所改写。继几天前成功卫冕男子10000米冠军后，他又在5000米决赛中冲破3位肯尼亚选手的围追堵截后胜出，完成了双冠王的“帽子戏法”，同时也终结了非洲军团对男子长跑的垄断。

　　法拉赫出生于索马里，为了躲避国内战乱，8岁时他随父母来到英国伦敦。法拉赫很有田径天赋，是一个场地赛、越野赛和公路赛的全能选手，其中半程最好成绩为59分32秒，全程马拉松最好成绩达到2小时08分21秒，但2007年以前，幸运之神始终没有对他青睐过，尽管当时他已经是英国最著名的男子长跑选手。直到2011年韩国大邱世锦赛，法拉赫才一鸣惊人，获得5000米金牌和10000米银牌，创造了英国人在世锦赛这两项比赛中的最好成绩。

　　2012年伦敦奥运会，占有天时地利人和优势的法拉赫开始发力，包揽了5000米和10000米金牌，终结了埃塞俄比亚多年来对这两项比赛金牌的统治，创造了英国的历史。2013年莫斯科世锦赛，法拉赫继续上演神话，再次将这两项冠军囊括。

　　此前，只有埃塞俄比亚的贝克勒（2008年北京奥运会和2009年世锦赛）、芬兰警察维林（1972年和1976年奥运会）、摩洛哥的奥伊塔（1984年奥运会和1987年世锦赛）和肯尼亚的基鲁伊（1993年和1995年世锦赛）连续在奥运会和世锦赛上两次获得过这样的成就，但连续3次还没有。

　　最终，法拉赫率先完成了这样的壮举，他先在本届世锦赛10000米比赛中以27分01秒13的成绩卫冕成功，接着在8月29日男子5000米比赛中以13分50秒38的成绩成功卫冕，令对手惊叹。

　　在比赛中，法拉赫通过战术变化，或突然加速领跑，或采用紧跟战术，让其对手捉摸不透，难以应对。法拉赫的冲刺速度非常出众，但何时冲刺对手很难预测。在10000米比赛中，面对3位肯尼亚选手的堵截，法拉赫在最后一圈开始冲刺，最终在距终点80米时超过对手率先撞线。

　　为此，在5000米决赛中，志在夺冠的肯尼亚选手恩迪库距终点500米时便提前加速，希望甩开法拉赫，没想到法拉赫最后一圈仅用了52.5秒，最终反超对手夺冠，实现了奥运会和世锦赛包揽双冠王的“帽子戏法”，让对手输得心服口服，

　　赛后，法拉赫谦虚地说，他虽然取得了这样的好成绩，但还谈不上“传奇”，他希望这样的评价能够在明年里约奥运会上再次实现5000米和10000米金牌双卫冕后，才算实至名归。当然，他还希望在2017年伦敦世锦赛上重演这样的杰作，到那时，他愿意接受任何褒奖。现在，他最希望马上回到英国与自己的妻子和3个女儿团聚，那是他最想要的生活。